青年人出現(xiàn)白發(fā)的原因
健康咨詢描述：
醫(yī)生您好:
我今年22歲大四學生，記得大一那會兒舍友幾個開玩笑在對方頭上找白頭發(fā)，我總是很自豪，因為我一頭黑發(fā)沒有一根白頭發(fā)。但是在短短兩年時間，在大二大三那會兒，我發(fā)現(xiàn)自己有了白頭發(fā)但不多，就前額那一兩根。
可是到了現(xiàn)在，這段時間我發(fā)現(xiàn)自己的白頭發(fā)多了起來，連兩鬢都有了白發(fā)，大概兩邊都有7、8根吧，總共差不多有20來根吧。而且頭發(fā)也顯得枯燥，連鼻毛都有白的了。
我擔心這是不是身體出了什么狀況，有人說是腎虛的表現(xiàn)，如果是該如何調理？
還有一方面就是進入大四以來可能各種壓力比較大心情一直很壓抑，而且生活也沒規(guī)律，經(jīng)常熬夜，不知道這和白發(fā)有沒有關系？
想得到怎樣的幫助：請醫(yī)生幫我分析下我這白發(fā)的原因，還有就是白發(fā)拔掉，會不會因此越長越多，另外就是如何能使頭發(fā)黑回去。
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
身體長期缺乏蛋白質、植物油、維生素B1、維生素B2、維生素B6，會導致頭發(fā)由黑變白。
指導意見：
應增加這類食物的攝入，如谷類、豆類、干果類、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和葉蔬菜等。 還要注意多攝入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成過程，是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的。也就是說，黑色素形成的基礎是酪氨酸，酪氨酸缺乏也會造成少白頭。因此，應多攝入含酪氨酸豐富的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物等。
你好，青少年白發(fā)的原因很多主要包括先天遺傳，維生素微量元素缺乏，睡眠異常，情緒不暢等，從中醫(yī)角度考慮多屬于肝腎不足，可以試用中藥七寶美髯丹補益肝腎烏發(fā)生發(fā)。
病情分析：
工作學習緊張、精神壓力大以及某些營養(yǎng)缺乏是造成您這樣情況的重要原因.
白頭不可以去拔的，否則是會越來越多的
指導意見：
多吃一些富含優(yōu)質蛋白,微量元素和維生素的食物,比如鮮魚,牛奶,動物肝腎,黑芝麻,海藻類,新鮮蔬菜和水果等.堅持體育鍛煉,增強體質.
您可以試試將黑芝麻、黑豆、生何首烏，研粉煮粥，加點糖，早晚適量開水沖服。
以上是對“青年人出現(xiàn)白發(fā)的原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
你好，產(chǎn)生此現(xiàn)象的原因很多，如家族史有關，.恐慌、憂慮，精神過度疲勞等
營養(yǎng)障礙造成白發(fā)
指導意見：
注意飲食營養(yǎng)。凡具有深色（綠、紅、黃、紫）的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素，可以補充人體的色素，對頭發(fā)色澤的保健有益。保持心情舒暢，不要過度緊張、勞累。
嚴重白發(fā)，要及時治療，
您好：
您所說的情況多與神經(jīng)因素,營養(yǎng)不良,內分泌障礙以及全身慢性消耗性疾病有關.中醫(yī)學則認為,此疾病主要是由于血熱,肝腎不足,氣血虧損所致
按您說的，血熱、肝腎不足氣血虧損，那要如何治療
疾病百科| 腎虛
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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