高血壓，心血管和腦血管硬化！

      指導意見：可以口服點五福心腦軟膠囊。低鹽低脂飲食。避免著急勞累、多是蔬菜水果！保證良好的睡眠和心態(tài)！
      祝您早日康復

      你好，每天50-100ML的紅酒，豆制品，豬皮，雞皮等有軟化血管的作用。平時注意清淡飲食，適量運動，放松心情。定期測量血壓，1-2周應至少測量一次，按時就醫(yī)

      病情分析：
      你好，以下是我建議心血管病人的飲食，1、增加纖維膳食膳食中纖維有降低血清膽固醇濃度的作用。膳食纖維含量豐富的食物主要是粗雜糧、米糠、麥麩、干豆類、海帶、蔬菜、水果等，每日攝入纖維量35克—45克為宜。具有降脂功能的常見食品還有洋蔥、大蒜、香菇、木耳、芹菜等。
      2、多吃魚和魚油
      3、多吃豆制品
      在運動方面我建議；1、加強體育運動每天堅持運動1小時，活動時心率以不超過170與年齡之差，或以身體微汗，不感到疲勞，運動后自感身體輕松為準，每周堅持活動不少于5天，持之以恒。
      2、戒煙限酒長期吸煙酗酒可干擾血脂代謝，使血脂升高。
      3、避免精神緊張情緒激動、失眠、過度勞累、生活無規(guī)律、焦慮、抑郁，這些因素可使脂代謝紊亂。中老年人不要長期打麻將、下棋，保持心平氣和，盡量少生氣。
      還要定期檢查。
      盡量少服干擾脂代謝的藥物
      如β受體阻滯劑、心得安、利尿劑、雙氫克尿塞、速尿、類固醇激素等，均可使血脂升高。
      指導意見：
      45歲以上中年人、肥胖者、有高脂血癥家族史者、經(jīng)常參加吃喝應酬者、高度精神緊張工作者，都屬高危對象，應定期(至少每年一次)檢查血脂、血壓等指標。最后祝你全家健康快樂
      以上是對“高血壓，心血管和腦血管硬化！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，歡迎咨詢，你這種情況的血管硬化是一種器質(zhì)性改變，任何情況都治不好，只能防止惡化
      指導意見：
      您好，一般情況下，建議一有氧運動為主，一般慢跑，走路，游泳都是可以的。少喝酒，煙，膽固醇，脂類食物，多吃點干果

      病情分析：
       您好！您是高血壓以及動脈粥樣硬化患者，詢問運動以及飲食方面的問題。心血管系統(tǒng)的疾病目前危害人類健康的最大敵人，治療使用藥物的同時，飲食和運動因素也占很大比重。
      指導意見：
       血壓要控制好，不然血壓高對血管不好，血管壞了對內(nèi)臟不好。當然是活血的食物比較好。建議您戒煙戒酒,注意飲食,采取食療,俗話說：千補萬補不如食補,多吃水果蔬菜少吃油膩肉類,每頓飯七八分飽足以,低鹽低脂飲食.不要相信保健品,最好用食療的方法達到最佳目的.
      平時多鍛煉,這一點很重要,很多高血壓病人反應運動有很好的效果,而且,內(nèi)經(jīng)上說運動要有太陽最好,夏天早起早睡,冬天可以晚起點,爭取養(yǎng)成鍛煉的好習慣,但要注意適度,不可勞累.并且建議您制定一個適合的有效的鍛煉計劃,定時定量定強度!
      用藥要遵從醫(yī)囑,不要隨便自己用藥,多和醫(yī)生溝通,這樣才能更多的獲得醫(yī)生良好的建議,只要您保持良好的心態(tài),又積極治療,我相信您的情況一定會有所改善!還有一個小地方,就是降壓藥早上吃效果最好,因為早上血壓最高,希望我的回答能給您帶來幫助,祝您早日康復!謝謝!
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，屬于冠心病，你現(xiàn)在服用的藥物就可以。
      指導意見：
      飲食主要是注意低鹽低脂飲食，多吃蔬菜，少吃含脂肪多的食物。適量攝入蛋白質(zhì).多吃含鉀,鈣豐富而含鈉低的食品,適當增加海產(chǎn)品攝入：如海帶,紫菜,海產(chǎn)魚等。保持心情舒暢，注意休息，保持充足睡眠。養(yǎng)成良好生活習慣,注意營養(yǎng)，希望能給你幫助。

      病情分析：
      您好，您目前服用的藥物主要是針對高血壓、心臟病的，而對于動脈硬化的治療還需考慮一下方面。
      指導意見：
      因為多數(shù)動脈硬化患者會有斑塊及高血脂，如果您的血脂正常，血管超聲或造影沒有發(fā)現(xiàn)動脈粥樣硬化斑塊形成的話，可以繼續(xù)服用上述藥物治療。如果有高血脂，需要飲食控制，或加用降脂藥如辛伐他汀治療。如果有動脈粥樣硬化斑塊形成，需在服用阿司匹林的同時服用辛伐他汀治療。
      飲食上常吃新鮮蔬菜水果、粗雜糧等以及有軟化血管作用的食物，例如酸奶、大蒜、綠茶、山楂、蘿卜、玉米、豆制品、洋蔥、香菇、海帶、木耳、海魚、橄欖油、芹菜、冬瓜、粗燕麥、蘋果等。宜清淡和少油膩，避免動物油脂攝入，烹飪宜用植物油，少吃油炸食品，避免高膽固醇食物如動物內(nèi)臟、蟹黃、魚子、魷魚等，優(yōu)質(zhì)蛋白宜選擇大豆及豆制品、牛奶、雞蛋、魚類、去皮的家禽瘦肉等，常吃蔬菜水果和五谷雜糧。適當運動健身、控制體重在正常范圍。
      
      以上是對“高血壓，心血管和腦血管硬化！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！