健康咨詢描述: 楊奕知足常樂中講到,每天按摩(頂擊)足底垂體和生殖腺兩個穴位小孩能長高(已購買足穴襪、T型按摩棒),請說明詳細如何操作?是不是兩個穴刺激的多多益善,還是垂體需多刺激?需注意事項。
想得到怎樣的幫助:掌握正確的足底按摩方法
病情分析:
要是條件允許,一天一次,貴在堅持:)
指導意見:
單食指扣拳法
食指關(guān)節(jié)彎曲 其余四指握拳
拇指固定在中指上頂住彎曲的食指
雙指鉗法
食指、中指彎曲成鉗狀
鉗住腳趾間穴位 壓在穴位上
雙指拳法
用手握拳 中指食指彎曲 關(guān)節(jié)凸出
以凸出的關(guān)節(jié)著力 以手腕施力
拇指握推法
拇指與四指分開
用拇指指腹為著力點 以手腕手掌施力
扣指法
拇指與四指分開呈圓弧狀
四指為固定點 拇指指尖施力
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