運(yùn)動健身迷你機(jī)械跑步機(jī)到底有多大危害

      病情分析：
      你好，建議有條件的話最好還是選擇適當(dāng)?shù)目棺栌?xùn)練其實(shí)對健康對身體的一個
      指導(dǎo)意見：
      恢復(fù)更有利的。你可以去看看書比如說硬派健身這本。是比較科學(xué)的介紹了健身的知識。對你有利的。的確跑步的話很多情況下容易傷膝蓋。體重過重的情況下就更容易影響。200元左右可以買點(diǎn)小啞鈴、健身繩（彈力繩）鍛煉是比較有利的。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，既然擔(dān)心危害大，你買它干嘛呀？你不如去散步。有條件可以去游泳。打羽毛球，打乒乓球都可以的。沒必要在家買跑步機(jī)嗎？
      
      以上是對“運(yùn)動健身迷你機(jī)械跑步機(jī)到底有多大危害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，除了跑步的話還有其他的運(yùn)動的方式，您可以互相來。
      指導(dǎo)意見：
      比如說是游泳，還有跳操等都可以的，也可以在家里的地板上運(yùn)動或者是買瑜伽墊
      

      病情分析：
      你好
      根據(jù)你的條件，給出如下方案，供你參考
      指導(dǎo)意見：
      最簡單的方法就是散步，你可以沿著馬路散步，或者和朋友出去逛逛，也可以去學(xué)校打籃球，羽毛球，游泳也是不錯的選擇