總是感覺很累，做任何事無(wú)法興奮
健康咨詢描述：
總是感覺很累很困，打球什么的一點(diǎn)也不興奮，干什么都有點(diǎn)提不起興趣
我們這氣候開始轉(zhuǎn)暖，這兩周我一直恢復(fù)鍛煉，每天早上慢跑3000米，白天打2小時(shí)乒乓球，晚上慢跑3000米。都是隔一天才這么鍛煉的。不知道為什么最近總是覺得特別的累，打球一點(diǎn)也興奮不起來(lái)，做什么事情都感覺乏
想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問吃點(diǎn)什么能補(bǔ)充一下，恢復(fù)良好的狀態(tài)
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病情分析：
你好，你這樣鍛煉是很不科學(xué)的?。?br /> 指導(dǎo)意見：
我們很不主張?jiān)缟掀饋?lái)跑步，這對(duì)身體沒有多大好處，而且會(huì)使自己整天都處在疲勞中，所以做什么都沒有興趣??！建議傍晚去跑步，也不要跑太久了??！祝你健康??！
病情分析：
做什么事情都比較沒有勁，很乏味
指導(dǎo)意見：
是不是之前經(jīng)歷過什么重大的事情和傷害呀，所以才導(dǎo)致自己變成這樣子，所以要努力的振作起來(lái)，忘記背后，努力面前，還有要做一些自己比較有興趣的事情
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