怕冷是什么原因

      病情分析：
      你好
      1.腎虛：腎虛的人有副交感神經(jīng)偏亢進(jìn)的現(xiàn)象，導(dǎo)致心跳減慢、血壓下降，基礎(chǔ)體溫較低所以怕冷。
       2.缺鐵：研究發(fā)現(xiàn)，對寒冷耐受力低的人血液中鐵元素含量不足，并常伴有血漿甲狀腺素水平降低，女性缺鐵的主要原因是生理期導(dǎo)致了鐵的流失。
       3.腹部受涼：著涼導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，也容易導(dǎo)致腹瀉和便秘，這樣人就感覺冷。
       4.浮腫：多余的水分從血管滲出，積壓在血管周圍影響血流通暢。
       5.頭痛：頭痛有時是頸椎或肩膀僵硬引起血液和淋巴循環(huán)不暢造成的。
      指導(dǎo)意見：
      肉類：狗肉、羊肉、牛肉因為含有蛋白質(zhì)、碳水化合物及脂肪高，有溫中暖下、補(bǔ)氣活血之效。吃這些肉可使陽虛之體代謝加快，內(nèi)分泌功能增強(qiáng)，從而達(dá)到御寒作用。
       菜類：藕、胡蘿卜、百合、山芋、南瓜、青菜、海帶、紫菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等，這里有的食物含有豐富的無機(jī)鹽，有的是含碘食物，可以促進(jìn)人體甲狀腺激素分泌。
       辛辣食物：辣椒、生姜、胡椒、咖喱等辛辣食物可以祛風(fēng)散寒，刺激人的植物神經(jīng)，促進(jìn)血液循環(huán)達(dá)到增加體溫的作