我屬于上熱下寒嗎？該怎么治？

健康咨詢描述： 上班族做一整天腰會酸 最近偶爾會感覺頭突然暈一下下 然后尿尿從小基本上都是黃的 除非多喝水！腳底板和手很怕涼 一到冬天就超冷！最近這兩年牙齒蛀牙比較厲害 一年內拔了3個內槽牙了??！個人感覺是腎陽虛 發(fā)量從18歲開始就逐漸變少現(xiàn)在基本能看到頭皮了！估計是遺傳 因為母親頭發(fā)也很稀少?。⌒W時候得過甲肝吃激素藥導致發(fā)胖到今 ！感覺肝臟不是很好吧??！肩膀上長了一塊兩個手掌大小的 褐色胎記還長有毛發(fā)！初中的時候才長出來的?。?！另外全家人都很胖很胖！應該是有肥胖基因也！最近幾年睡覺很晚 通常在1點左右！
！體重接近200斤最近一年都在減肥 每天都有氧運動 超過一個小時！ 晚上只吃蔬菜水果！身高177！然后射精比較快！早晨勃起沒有很完全！性欲一般！
有十年的手淫史了 平均一天半一次

想得到怎樣的幫助：食補！作息調整！ 或者最常見的非處方藥來改善 ！感激···?。?！