想從那了解關(guān)于脂肪肝的預(yù)防知識無懇請?jiān)诰€講講脂肪肝

男 | 45歲 2010-03-27 19:41:15 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：想從專家那了解關(guān)于脂肪肝的預(yù)防知識
無

曾經(jīng)的治療情況和效果：無

想得到怎樣的幫助：懇請?jiān)诰€醫(yī)生講講脂肪肝是怎么是怎么得上的如何預(yù)防謝謝

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2010-03-27 19:46:14 我要投訴

      病情分析：
      1.絕對禁酒。
      2.忌食煎炸食品。
      3.吃水果后要減少主食的食量，日吃一個(gè)蘋果，就應(yīng)該減少主食50克。
      指導(dǎo)意見：
      1.海帶含豐富的牛磺酸，可降低血及膽汗中的膽固醇；食物纖維褐藻酸，可以抑制膽固醇的吸收，促進(jìn)其排泄。
      2.首選對肝臟沒有毒性的藥食兼用食品，如山楂、制何首烏、雪蓮果等，因需長期服用，可以服用含有這些成分的制成品，如嵩山首烏茶之類。
      3.玉米含豐富的鈣、硒、卵磷脂、維生素E等，具有降低血清膽固醇的作用。

溫志偉中山市港口醫(yī)院醫(yī)師擅長: 中醫(yī)骨傷疾病,影像檢查選擇幫助網(wǎng)友：43814稱贊：3345

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2010-03-27 19:48:18 我要投訴

      病情分析：
       脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變.
      指導(dǎo)意見：
       你好，脂肪肝的話可以通過飲食調(diào)節(jié)，運(yùn)動等控制。比如燕麥玉米海帶大蒜蘋果牛奶洋蔥甘薯胡蘿卜、花生、葵花籽、山楂、無花果等也可以起到降脂作用，脂肪肝患者不妨經(jīng)常選食。
       平時(shí)保養(yǎng)：
       1、絕對禁酒。
      2、選用去脂牛奶或酸奶。
      3、每天吃的雞蛋黃不超過2個(gè)。
      4、忌用動物油；植物油的總量也不超過20克。
      5、不吃動物內(nèi)臟(即下水、下貨)、雞皮、肥肉及魚籽、蟹黃。
      6、忌食煎炸食品。
      7、不吃巧克力。
      8、常吃少油的豆制品和面筋。
      9、每天食用新鮮綠色蔬菜500克。
      10、吃水果后要減少主食的食量，日吃一個(gè)蘋果，就應(yīng)該減少主食50克。
      11、山藥、白薯、芋頭土豆等，要與主食米、面粉調(diào)換吃，總量應(yīng)限制。
      12、每天攝入的鹽量以5--6克為限。
      13、蔥、蒜，姜、辣椒等“四辣”可吃，但不宜多食。
      14、經(jīng)常吃魚、蝦等海產(chǎn)品。
      15、降脂的食品有：燕麥、小米等粗糧，黑芝麻、黑木耳、海帶、發(fā)萊以及菜花等綠色新鮮蔬菜。
      16、晚飯應(yīng)少吃，臨睡前切忌加餐。
      17、每天用山楂30克、草決明子15克，加水1000毫升代茶飲。
      18、如果肪肝引起肝功能異常，或者轉(zhuǎn)氨酶升高時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降脂藥、降酶藥物和魚油類保健品，但不宜過多服用