請問上夜班熬夜人會瘦嗎

男 | 20歲懸賞10個健康幣 2010-03-24 01:18:46 2人回復來自

健康咨詢描述：因為這個星期要上夜班了，晚上8點到早上8點，一般是這樣的:早上下班后，沒有吃飯就去睡覺了，下午起來吃了些水果，然后按照平常正常吃晚飯，之后就上班了，上班不怎么累，加班的時候喝一點蜂蜜水，沒有吃夜宵，一直到第二天。。。要這樣連續(xù)一個星期，請問這樣我會瘦嗎？
如果我要是早上吃飯后馬上去睡覺會不會發(fā)胖？
我是男的，今年20歲，人不胖，就是感覺腿比較粗，上半身非常瘦

想得到怎樣的幫助：請醫(yī)生給個指導意見

投訴

其他類似問題

回復區(qū)

周瑋聊城市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長1型、2型糖尿病及其并發(fā)癥，妊娠糖尿病，甲狀腺幫助網友：40245稱贊：613

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2010-03-24 02:51:39 我要投訴

      病情分析：
      患者性別：男
      患者年齡：20
      全部癥狀：腿粗，上半身瘦
      指導意見：
      您好，熬夜不一定變瘦，，缺乏睡眠會增加肥胖風險。睡覺的時候會分泌一種抵抗肥胖的激素，而醒著的時候會分泌另一種促進食欲，促進肥胖的激素，每天睡足7小時能降低肥胖風險。凌晨7-9點,小腸大量吸收營養(yǎng)的時段,應吃早餐。半夜至凌晨4點為脊椎造血時段,必須熟睡,不宜熬夜。