健康咨詢描述:
我從小的時(shí)候就有結(jié)巴的毛病 現(xiàn)在好想更厲害了
但是我的結(jié)巴不是生理性的 是心理的 我這個(gè)人容易緊張 和別人說(shuō)話的時(shí)候容易激動(dòng) 一激動(dòng)就會(huì)很緊張 然后就結(jié)巴
和朋友說(shuō)話的時(shí)候還好些 和陌生人說(shuō)話的時(shí)候 尤其是買東西的時(shí)候 就會(huì)很緊張 心都快跳出來(lái)了 很多時(shí)候 我自言自語(yǔ)倒是不結(jié)巴 但是一和別人說(shuō)相同內(nèi)容的時(shí)候就很結(jié)巴 我也想改 但我就是該不過(guò)來(lái) 我無(wú)法克制自己容易緊張這個(gè)毛病 他們讓我想好了再說(shuō) 但是我想好了再說(shuō)還是結(jié)巴 我該怎么辦啊 各位專家?guī)臀蚁胍詡€(gè)比較好的方法 救救我吧 我?guī)啄昃驮撋洗髮W(xué)了 我可不想這樣去上大學(xué)
另外我現(xiàn)在也很自卑 都不想活了 我該怎么辦啊
想得到怎樣的幫助:救救我吧 啊
病情分析:
您好,根據(jù)您的情況作出解答。
指導(dǎo)意見(jiàn):
您好,我給您提供幾個(gè)簡(jiǎn)單的小方法來(lái)面對(duì)結(jié)巴的自己。首先,每次說(shuō)話的時(shí)候不用過(guò)于緊張,也不用在心里想好了再說(shuō),即使又結(jié)巴了也不要緊張,把那當(dāng)成是自己的特色,樂(lè)觀一點(diǎn)面對(duì)。其次,盡量多去人多的地方或者公開場(chǎng)合講話,如果講話前很緊張,心跳加速,可以用手輕輕按摩自己脖子動(dòng)脈搏動(dòng)的地方進(jìn)行放松,上臺(tái)講話不要覺(jué)得丟人,要勇敢面對(duì)自己。最重要的是,每天起床的時(shí)候?qū)ψ约赫f(shuō)一句,我可以的!只要你堅(jiān)持,一定可以改變!
病情分析:
你好
目前口吃治療多集中在非藥物治療上,有言語(yǔ)訓(xùn)練、心理治療、生物電反饋節(jié)拍器、改變發(fā)聲方法、延遲語(yǔ)音反饋方法、聲音掩蔽法等等。
指導(dǎo)意見(jiàn):
治療應(yīng)針對(duì)個(gè)體各自的口吃特點(diǎn)、性格、情緒和行為等的不同,選用適合個(gè)體的治療方法。
病情分析:
一緊張就結(jié)巴說(shuō)不出話,這種是心里過(guò)度障礙
指導(dǎo)意見(jiàn):
你這種是心里障礙,要做的是調(diào)整自己的心態(tài),建立自信心,還要先從家人開始,在慢慢的接觸一下陌生人,還有在心里可以把他們當(dāng)成你最熟悉的人,控制自己的緊張心情,慢慢來(lái)不用緊張
以上是對(duì)“我很結(jié)巴各位專家快來(lái)救救我吧”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
本品適用于以他莫昔芬治療后病情進(jìn)展的絕經(jīng)后晚期乳...[說(shuō)明書]
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