健康咨詢描述: 乳房本來就小,生過孩子后更小了,還有點外擴
想得到怎樣的幫助:怎么樣可以不用做手術(shù)能是胸部變大呢?
指導意見:
豐胸可以從飲食及運動開始進行,通過多吃豆制品等含有雌激素過多的食物或木瓜等促進乳腺發(fā)育的食物能有效的豐胸,建議大家多吃有機菜花以及含蛋白質(zhì)豐富的奶制品。平時多做擴展運動等鍛煉,每天垂直站立并且維持著挺胸收腹的姿勢,多做乳房的按摩,每天按摩15-30min左右,這樣可以有效豐胸。平時適當?shù)亩喑院杏椭嗟氖澄?,適當?shù)脑龇室灿幸欢ǖ呢S胸的效果,要注意保持心情愉快,避免服用特殊藥物來豐胸,否則容易有藥物的副作用或者容易反彈。
病情分析:
估計你有營養(yǎng)不良的情況,多吃點高蛋白的食物。
指導意見:
用食療的方法效果不會很明顯的,要注意長期保持,多喝牛奶,多吃雞蛋會有一定的效果的。
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