想知道怎么能除去異味

      病情分析：
      您好
      改變飲食習(xí)慣，多喝水尤其是早晨起來要喝一杯，，青菜多吃水果常吃，睡眠要保證，適當(dāng)鍛煉自己，
      口腔異味主要是便秘引起的，配合以上幾點(diǎn)使用抗菌消炎除味的含漱液，飯后漱口…
      指導(dǎo)意見：
      如何治療長(zhǎng)期便秘，可能會(huì)有N種辦法，在此我介紹一些不吃藥但能有效治便秘的方法，供你參考：
      一、首先要改掉以下不好的生活習(xí)慣：喜歡吃刺激性的食物和飲料，比如辣椒、高度白酒、濃茶、咖啡及熏臘食品。
      二、一餐飯盡可能不要吃太多的肉，多吃一些清淡的食物及果蔬。
      三、每天早上起床刷牙后，成年人空腹喝1000毫升左右的白開水或礦泉水，然后運(yùn)動(dòng)鍛煉身體30分鐘左右，就會(huì)很想去排便，這樣會(huì)使排便很徹底。
      四、每周吃熬成糊狀的綠豆粥2次左右（可以當(dāng)主食吃）。
      五、如果方便，自己養(yǎng)一盆蘆薈，把蘆薈去掉外皮直接生吃白色的肉可能會(huì)有奇效（花皮蘆薈有毒不能吃）。
      六、對(duì)不太嚴(yán)重的便秘每天吃1-2根香蕉就可以通便。