皮炎怎么治！·

      病情分析：
      人們面部的皮膚如長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下，特別是在無(wú)遮掩的情況下受到紫外線(xiàn)的直接照射，容易引起色素沉著。使用劣質(zhì)化妝品、或長(zhǎng)期使用與自身皮膚屬性不一致的化妝品后,一部分人的皮膚會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)或炎癥，也可導(dǎo)致色素沉著而形成黑斑。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多攝取一些富含維生素C的食物，如草莓、西紅柿、西瓜、柑桔、楊梅、紅棗等水果和綠葉類(lèi)蔬菜。適量補(bǔ)充維生素E。避免食用辣椒、大蒜之類(lèi)刺激性的食物1、防止毛孔阻塞，隨時(shí)保持毛孔暢通，多按摩面部。
      2、多攝取維生素C含量高的美白食物及水果。
      3、適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多食用含鈣較高之食物，并健全肝臟功能。
      4、保持愉快之心情，保證充足的睡眠，解除疲勞。
      5、對(duì)紫外線(xiàn)，務(wù)必作好防護(hù)、遮瑕之工作，避免長(zhǎng)時(shí)間曝曬在日光下。
      6、避免食用色素含量高之食物、飲料。
      7、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝。
      

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