關于經(jīng)期應注意的事
健康咨詢描述： 我每次月經(jīng)都是前兩天比較多，第三天明顯減少，但總有點點要拖到第五天、第六天才能徹底干凈，請教醫(yī)生:這種情況正常嗎？另外，經(jīng)期是不是不能碰冷水？我在經(jīng)期第四天，還有一點點的時候碰過冷水，有問題嗎？謝謝！
想得到怎樣的幫助：想請醫(yī)生詳細回答
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病情分析：
經(jīng)期內應少吃偏涼的食物如冰品、冷飲、蟹、田螺、海帶、柚子、海帶、西瓜、綠豆、蓮藕、苦瓜、絲瓜、冬瓜、白蘿卜等，同時還應少吃辛熱、油炸食品，辣椒、胡椒、芥末等都應該盡量避免在經(jīng)期內食用，以免使血液不流暢。
指導意見：
應多吃高纖維食物、糙米、燕麥、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、還應適當吃些魚、大豆、菠菜等。不僅含鐵豐富，而且還含豐富的蛋白質。如果是經(jīng)期內不注意吃了冰涼食物，可多喝紅糖、大棗煮生姜水，有補血活血的作用，還能促進體內血液循環(huán)，使血液暢通。
病情分析：
你的這種情況，正常。
指導意見：
在經(jīng)期你最好是不要碰冷水，對身體不好，容易引起大腦皮層的調節(jié)，導致月經(jīng)不調
病情分析：
你好你的情況是比較正常的
指導意見：
一般經(jīng)期最好能忌生冷，辛辣，盡量不要碰很涼的水，一般的冷水影響不是很大
以上是對“關于經(jīng)期應注意的事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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