我從小就便秘一直到現(xiàn)在

      病情分析：
      你好 患有便秘應(yīng)避免過食煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等.
      指導(dǎo)意見：
      除進行飲食調(diào)配外,還應(yīng)配合下列措施：養(yǎng)成定時如廁排便的習(xí)慣,定時有意識地引導(dǎo)排便.適當鍛煉,根據(jù)年齡和健康狀況做一些力所能及的活動,如散步,體操,打太極拳等.運動不便時,每日2~3次腹部按摩(順時針按摩10分鐘).加強腹壁肌和提肛肌收縮力的練習(xí).消除精神緊張,根據(jù)身體情況,適當活動,以促進胃腸蠕動,有助于大便通暢.
      便秘嚴重者,經(jīng)上述措施無效時 ,可酌情用緩瀉劑,亦可采用肛門放甘油栓,開塞露等方法以促進排便.但應(yīng)避免濫用瀉藥或灌腸,以免造成腸肌遲鈍.
      

      病情分析：
      好,長期的便秘,會因體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時排出,被吸收入血而引起腹脹,食欲減退,口內(nèi)有異味（口臭）,易怒等自體中毒癥狀;除會使身體發(fā)胖,皮膚老化外,還會引起貧血,肛裂,痔瘡,直腸潰瘍,增加直腸癌的發(fā)病率
      指導(dǎo)意見：
      治療便秘驗方
      1 .白術(shù)散治療便秘 ：取生白術(shù)適量 ,粉碎成極細末 ,每次服用白術(shù)散 10克 ,每天 3次.此法對虛性便秘療效頗佳 ,一般用藥 3～ 5天 ,大便即可恢復(fù)正常 ,大便正常后即可停藥 ,以后每星期服藥 2～ 3天 ,即可長期保持大便正常.
      2.芍甘湯加味治便秘 ：取生白芍 30克 ,生甘草 20克 ,枳實 15克 ,加水 2碗煎成大半碗 ,每天 1劑 ,分 2次服用.此方治療各種原因所致的便秘 9 5例 ,療效滿意.此法特別適用于老年,久病體弱的成人便秘患者 ,但孕婦慎用.
      3.連翹治療便秘 ：取連翹 15～ 30克 ,煎沸當茶飲 ,每日 1劑.小兒可兌白糖或冰糖 (不兌糖效果更好 )服用.持續(xù)服用 1～ 2周 ,即可停服.此方特別適用于手術(shù)后便秘,婦女 (妊期,經(jīng)期,產(chǎn)后 )便秘,外傷后 (顱腦損傷,腰椎骨折,截癱 )便秘,高血壓便秘,習(xí)慣性便秘,老年無力性便秘,腦血管病便秘及癌癥便秘等.
      4.車前子治療便秘 ：每日取車前子 30克 ,加水煎煮成 150毫升 ,每日 3次 ,飯前服 , 1周為 1個療程.一般治療 1～ 4個療程即可痊愈.服藥期間停服其他藥物.本方不僅可以治療便秘 ,而且還有降血壓作用 ,特別適用高血壓而兼便秘患者.另外 ,以車前子為主治療糖尿病便秘患者 ,均有明顯的近期,遠期療效.
      5.昆布治療便秘 ：昆布 60克 ,溫水浸泡幾分鐘 ,加水煮熟后 ,取出昆布待適宜溫度 ,拌入少許姜,蔥末 ,加鹽,醋,醬油適量 , 1次吃完 ,每天 1次.
      6.生甘草治療便秘 ：取生甘草 2克 ,用 15～ 20毫升開水沖泡服用.每日 1劑.本法專治嬰幼兒便秘 ,效果滿意 ,一般用藥 7～ 15天即可防止復(fù)發(fā).
      
      以上是對“我從小就便秘一直到現(xiàn)在”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！