健康咨詢描述: 失眠,健忘,出汗,焦慮
曾經(jīng)的治療情況和效果: 安定片,2片,作用不大
想得到怎樣的幫助:怎樣治療失眠
病情分析:你有失眠,健忘,出汗,焦慮是更年期綜合癥癥狀,但要看有沒有其他不是,上面的癥狀有很多疾病可以出現(xiàn),如甲亢神經(jīng)官能癥等。
指導(dǎo)意見:如果確診是更年期綜合癥,可以谷維素和維生素B1片,適當(dāng)?shù)挠命c雌激素如乙烯雌酚片
病情分析:
你好:治療失眠的常見方法有以下四種:
指導(dǎo)意見:
藥物治療:小劑量短時間使用安眠藥是治療失眠的重要手段之一,但安眠藥有依賴性與成癮性,可抑制呼吸,使記憶力減退,因此要嚴(yán)格遵從醫(yī)囑,不能濫用。此外,其他還有“夜舒寧”、“腦樂靜”、“安神膠囊”、“解郁安神顆?!?、“安乃靜”等。
心理治療:主要適用于治療以情緒因素為主導(dǎo)作用的疾病,如神經(jīng)衰弱、癔病、抑郁癥等。這些疾病可以導(dǎo)致失眠,治好了這些病,也就治好了失眠。
自我調(diào)節(jié)治療:保持情緒穩(wěn)定,性格豁達開朗,改正睡前飽食、喝酒、看刺激書刊等影響睡眠的習(xí)慣,讓自己的生物鐘有規(guī)律地進行。
器械治療:可以購買有助于睡眠的健康床墊、恒溫冷暖床墊、紅外健康枕、恒溫冷暖枕頭等。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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