乳房扁平怎么辦

女 | 32歲懸賞10個健康幣 2010-02-27 22:30:28 2人回復(fù) 來自濟(jì)南市

健康咨詢描述：給孩子斷奶后已一年半了,乳房是越來越小了,只能用扁平來形容了,是什么原因呢?
以前的乳房雖然也不大,但也不至于這樣了啊?有什么即不傷身體又能達(dá)到豐滿點(diǎn)的效果?
多謝

想得到怎樣的幫助：是什么原因?有何辦法?

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2010-02-27 22:40:43 我要投訴

      病情分析：
      保健按摩是采用按摩胸部,乳房的辦法來增大乳房,方便有效.
      指導(dǎo)意見：
      1.直推乳房：先用右手掌面在左側(cè)乳房上部,即鎖骨下方著力,均勻柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,做20～50次后,換左手按摩右乳房20～50次.
      2.側(cè)推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力,橫向推按右側(cè)乳房直至腋下,返回時用五指指面將乳房組織帶回,反復(fù)20～50次后,換右手按摩左乳房20～50次.
      3.熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3～5分鐘,用手掌部按摩乳房周圍,從左到右,按摩20～50次.只需按上述方法每天按摩1次,堅持按摩2～3個月,可使乳房隆起2～3厘米.
      4.體育鍛煉：鍛煉是豐乳的良方.參加體育鍛煉,尤其注意鍛煉胸部肌肉,使胸大肌發(fā)達(dá),促進(jìn)乳房豐滿.平時注意站立和行走姿勢,經(jīng)常保持挺胸收腹,以利乳房發(fā)育,參加游泳運(yùn)動特別有助于雙乳健美.