怎樣保養(yǎng)皮膚？

      病情分析：
      1.保證熒光屏清潔
      每天開機(jī)前,用干凈的細(xì)絨布把熒光屏擦一遍,減少上面的灰塵.
      2.隔離最重要
      要學(xué)會使用隔離霜,薄薄的一層,就能夠讓肌膚與灰塵隔離.比如使用美白保濕隔離霜,防護(hù)乳.另外,用點具有透氣功能的粉底,也能在肌膚與外界灰塵間筑起一道屏障,但不要用油性粉底.
      3：經(jīng)常清潔
      “靜電吸塵”用會讓你的臉很臟.半天工作下來,一定要洗臉,洗手,按膚質(zhì)選用不同系列的潔面乳清洗,讓皮膚放松；下班后要及時洗澡. 第四招：經(jīng)常補(bǔ)水
      電腦輻射會導(dǎo)致皮膚發(fā)干.身邊放一瓶水劑產(chǎn)品,如滋養(yǎng)液,柔(爽)膚水,精華素等,經(jīng)常給臉補(bǔ)補(bǔ)水.在自己的護(hù)膚用品中添加一些水分高的護(hù)膚霜和抗皺霜.
      4.用1：5比例的甘油和白醋涂搽皮膚,既能讓肌膚變滑嫩,又能省錢.
      多喝水,既能補(bǔ)充肌膚水分流失,又能促進(jìn)新陳代謝.
      5.每星期做一次深層清潔面膜和保濕面膜
      對皮膚進(jìn)行深層清潔和保濕.這有助于收縮變得越來越粗大的毛孔.最好按膚質(zhì)使用個人專業(yè)護(hù)理品,同時注意配以正常的作息,飲食.不過,想要收縮變得粗大的毛孔,改善膚質(zhì),決非一朝一夕的事情,任何方法都必須長期持續(xù)使用才會顯露出效果,三天打魚兩天曬網(wǎng)是沒有用的.
      6：經(jīng)常喝新鮮果汁和生菜汁
      不經(jīng)煮炒的鮮果汁和生菜汁是人體的“清潔劑”,能解除體內(nèi)堆積的毒素和廢物.體內(nèi)的毒素少了,皮膚也會光潔許多.
      指導(dǎo)意見：
      多吃新鮮蔬菜 皮膚的粗糙通常是血液酸性偏高的結(jié)果,而新鮮蔬菜里的堿性無機(jī)鹽如鈣,鈉,鉀,鎂等含量較高,經(jīng)常不斷地吃新鮮蔬菜,能使體內(nèi)堿性物質(zhì)充足,使體內(nèi)的酸性物質(zhì)迅速中和成無毒的化合物排出體外,血液維持在比較理想的弱堿性狀態(tài)中,就可以保持皮膚的光滑滋潤.