健康咨詢描述:
患者患者患者患者患者經常失眠 天天做夢 經常發(fā)呆 經常心煩意亂 不愛說話 胸也經常悶 一天什么也不做都感覺好累好累 現在變的好懶惰
好久了 心理壓力太重
想得到怎樣的幫助:怎么可以緩解這種癥狀
病情分析:
根據你的描述有抑郁癥的傾向.
指導意見:
不過不用擔心你的情況不是很嚴重,可以進行自我調節(jié):做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒有獲得成功,想辦法增進自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機會.另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等,對于擺脫抑郁癥也有裨益.
生活護理:
病情分析:
你的情況不能排除是憂郁癥的
指導意見:
建議你最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果,中藥可以起到調理情緒調理氣血的作用.中藥副作用小,標本兼治.同時配合心理治療從根本上治療疾病,才能取得滿意的治療效果
心理治療也是抑郁癥治療的常用方法,平時多吃些水果蔬菜,吃的清淡點,多做些運動,曬曬太陽,接受一下陽光,不要老是自己一個人們在屋子里,找個親人談談心等等對您的病情都有幫助,這的病還要建議你到正規(guī)醫(yī)院檢查就診配合心理醫(yī)生治療!
病情分析:
你描述的這些癥狀是因為你氣血虛造成的,不是憂郁癥.
指導意見:
氣血虛就會失眠,感覺很累,只要補足氣血了,這些癥狀就會消失的,你平時多吃大棗桂圓,都是補氣血的,對你的癥狀是有幫助的.
以上是對“我是不是患了憂郁癥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
抑郁癥是躁狂抑郁癥的一種發(fā)作形式.以情感低落,思維遲緩,以及言語動作減少,遲緩為典型癥狀.
指導意見:
許多種類抗抑郁藥物,物理治療,心理治療都可以治療抑郁癥.對有些病人來說,抗抑郁藥物更有效;而對另外一些病人來說,物理治療或者心理治療更為有效;而對大多數患者來說,藥物治療和物理治療一起使用可能最有效. 特別是對嚴重抑郁癥患者,物理療法可以用來相對迅速地減輕抑郁癥狀,而藥物則可以通過物理治療的嵌入,慢慢使藥量減少從而降低藥物副作用帶來的危害.
病情分析:按上述情況來看,主要是由于壓力過大導致出現上述癥狀.指導意見:1,徹底分析造成心理壓力過大的原因,并把它解決,2,制度行之有效的計劃,使生活更規(guī)律化,3,自我心理調節(jié),自我暗示:問題是需要行動來解決的,按計劃完成后則無須再放心上,一味地去思考那些事情反而更會影響到事情本身,4,適當地時候找親朋好友或是同事等溝通下,把結打開問題自己就解決了.愿這些癥狀早日遠離您!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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