健康咨詢描述:
咳嗽,流鼻涕,發(fā)燒,全身無力
2009-1,29-2010,2,16
曾經的治療情況和效果: 吃藥
想得到怎樣的幫助:要吃些什么,喝什么粥,搭配點什么青菜
病情分析:
你好,感冒時,體質減弱,影響食欲,消化能力降低,一般以清淡食物為主,并搭配一些新鮮水果,沒有必要在食物的量上做過多計較.但需要注意的是,感冒發(fā)燒時應盡量少喝濃茶,不要抽煙,喝酒.
指導意見:
要補充足夠的水分和足夠的熱量,稀粥,牛奶,豆?jié){,菜湯,水果汁等食物,易消化,營養(yǎng)豐富,同時,還要多喝水,感冒發(fā)燒體溫很高,喝水可以降低體溫,另外,多喝水有利于體內排毒,有助于新陳代謝; 多休息,充足的睡眠可以確保你精神和體力的恢復,同時保證你免疫力的提高.
病情分析:
感冒發(fā)燒,一般都是有炎癥,千萬不要吃辛辣等刺激性的食物,最好是吃些清淡點的食物大米粥或小米粥,黑米粥也可以
指導意見:
還要吃些小白菜,水果等含維生素的食物.一定要多喝水,對于退燒消炎排毒治感冒都起著非常好的作用.
等粥快好的時候加絲瓜進去,再加點生姜和鹽,對感冒也比較好.
溫馨提示:
絕大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的,因此預防呼吸道疾病是防止咳嗽的關鍵。
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