健康咨詢描述:
生孩子
2010年2月8日
曾經(jīng)的治療情況和效果: 坐月子
想得到怎樣的幫助:能否吃水果.如蘋果
病情分析:
你正是產(chǎn)后一個月內(nèi) 應(yīng)該是聽了一些人的建議 不能吃水果
指導(dǎo)意見:
其實水果是可以吃的 不過 水果畢竟是生冷食物 所以 少量吃是可以的 不要過量吃 容易損傷脾胃 影響產(chǎn)后的康復(fù)以及乳汁的分泌
病情分析:
長期以來人們認(rèn)為水果,蔬菜較生冷,產(chǎn)后進(jìn)食會對胃腸產(chǎn)生不良影響,不宜食用,其實這是一種錯誤的看法.事實上,產(chǎn)婦由于產(chǎn)時失血,生殖器損傷及產(chǎn)后哺乳等,應(yīng)得到大量全面的營養(yǎng),其來源除了多食肉,蛋,魚以外,蔬菜,水果也是不可缺少的.
指導(dǎo)意見:
應(yīng)多食用含有大量維生素,植物蛋白,碳水化合物,礦物質(zhì),鈣,鐵,碘等的蔬菜,水果如蓮藕,黃豆芽,海帶,黃花菜,白菜,大棗,桂圓,蘋果等,以達(dá)到營養(yǎng)均衡.但應(yīng)少食用梨等性味屬寒的食物,以免引起腹瀉等癥.
病情分析:
可以吃水果·但是西紅柿·西瓜盡量避免·榴蓮也不要吃太多
指導(dǎo)意見:
但是吃蘋果時有兩個地方要注意·第一是·飯后半小時再吃
第二·要削皮再吃
以上是對“產(chǎn)婦可不可以吃蘋果”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
產(chǎn)婦在產(chǎn)后頭幾天里,產(chǎn)婦體質(zhì)較虛弱,消化功能差,食欲差,應(yīng)吃些清淡,富于營養(yǎng)而容易消化的飲食,以后可根據(jù)各人的情況增加進(jìn)食量與成份,保持充足全面的營養(yǎng)供給,在不增加消化道負(fù)擔(dān)的前提下,產(chǎn)婦還應(yīng)多吃些水果,以補充所需的維生素及礦物質(zhì).
指導(dǎo)意見:
飯后可吃些水果如蘋果,橘子,香蕉等.水果不要太涼,實踐證明,產(chǎn)婦適當(dāng)吃些水果,不僅能增加營養(yǎng),幫助消化,補充維生素和礦物質(zhì),而且水果還有一些特殊的醫(yī)療作用,對產(chǎn)婦的身體健康,很有幫助作用.
病情分析:
當(dāng)然應(yīng)該多吃水果,補充維生素和防止便秘啊.
指導(dǎo)意見:
可以吃的.當(dāng)然應(yīng)該吃的啊.多吃水果是最好的啊.
以上是對“產(chǎn)婦可不可以吃蘋果”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
產(chǎn)婦可以吃蘋果的.但要加熱后少吃.
指導(dǎo)意見:
坐月子身體比較虛弱,不可以吃生硬涼的食物.多休息.注意保暖,不要著涼.
病情分析:
水果含豐富的維生素,礦物質(zhì),纖維素,果膠和有機(jī)酸等成分.坐月子期間適當(dāng)吃些水果,除了可以補充你身體所需的維生素及礦物質(zhì).此外,水果不僅可增加食欲,預(yù)防便秘,還可以促進(jìn)泌乳,從而幫助你養(yǎng)育你的寶寶.
指導(dǎo)意見:
坐月子吃水果有以下幾個注意事項:
• 不要吃太多偏寒涼性的水果,特別是產(chǎn)后的最初幾天,脾胃虛弱,因此最,好不要吃太多的梨,西瓜.
• 你可以在飯后或兩餐間吃些水果,這樣就不會增加消化道的負(fù)擔(dān).
• 你吃的水果不要太涼.剛從冰箱拿出來的水果,要放在室溫里過一會兒再吃.
• 吃水果時要注意清潔,徹底清洗干凈或去皮后再吃,以免發(fā)生腹瀉.
• 為了避免水果偏涼,也可切成塊,用開水燙一下再吃.但是最好不要煮沸,以免破壞水果中的維生素.
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