市場(chǎng)上賣的增高藥、增高鞋真的很管用嗎？

      病情分析：
      身高能否如意,取決于幾個(gè)因素,首先是遺傳因素,占70％,此外,取決于其他條件,包括運(yùn)動(dòng),營(yíng)養(yǎng),環(huán)境和社會(huì)因素等.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      但還是建議你多運(yùn)動(dòng),合理膳食,希望有作用,加油吧!
      1.合理調(diào)節(jié)飲食,不要暴飲暴食,既要保證充足的營(yíng)養(yǎng),又要適當(dāng)節(jié)制.不抽煙,不飲酒;
      2.生活要有規(guī)律,睡眠要充足,定時(shí),最好睡硬板床,枕頭宜低于5cm;
      3.注意自身保健,無(wú)病防病,有病早治.讀讀關(guān)于矮身材研究及與身高生長(zhǎng)發(fā)育的書(shū),讀不懂可請(qǐng)教醫(yī)生,增加知識(shí),用科學(xué)指導(dǎo)自己行動(dòng);
      4.保持身心健康,豐富文娛生活,情緒穩(wěn)定.
      

      女性的話生長(zhǎng)期比較靠前,但你說(shuō)今年還在增長(zhǎng),那么要充分利用下時(shí)間.體育鍛煉是最好的 方法,但營(yíng)養(yǎng)上一定要支持,可以服用21金維他,鈣爾其丁片,多做一些伸展運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作.增高鞋墊是通過(guò)理療而起的作用,所以效果不會(huì)象廣告那樣明顯,但也是有作用的 ,所以你可以綜合利用讓自己在 2010年長(zhǎng)的 更高!
      

      病情分析：
      咨詢市場(chǎng)上的增高類的藥物和器械是否有效.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前市場(chǎng)上的一些增高類的藥物許多都是增加您的飲食量來(lái)達(dá)到增高的目的的.增高鞋是通過(guò)內(nèi)增高墊,墊高腳后跟的方法來(lái)達(dá)到增高的.一般一個(gè)人的身高和自己的父母身高有一定的關(guān)系.20歲基本已經(jīng)成年,所以再長(zhǎng)高的可能性較小.但也不是沒(méi)有可能.平時(shí)多注意一些日常的鍛煉,比如打籃球,飲食一些高鈣類食品（如牛奶,海蝦）,曬曬太陽(yáng)讓鈣更好吸收,合理飲食,正常起居,平時(shí)盡量抬頭挺胸,站直了!從氣質(zhì)上吸引人!就沒(méi)有個(gè)矮的困惑了!
      以上是對(duì)“市場(chǎng)上賣的增高藥、增高鞋真的很管用嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      騙人的東西