13個(gè)月寶寶補(bǔ)鈣

      病情分析：
      兒童的不同時(shí)期需要鈣的營(yíng)養(yǎng)是不一樣的.比如說(shuō)在六個(gè)月以內(nèi)的小孩,每天有300毫克的鈣就可以了.六個(gè)月到一歲之間,每天攝入400毫克的鈣.一歲以上600毫克,四歲以上800毫克.青春時(shí)期,比如說(shuō)十歲到十四歲之間,由于發(fā)育很快,需要的鈣更多一些.我們每天攝入的鈣達(dá)不到這個(gè)數(shù)字,就需要額外補(bǔ)充.假如說(shuō)我們攝入的鈣滿足了需求以后,就不需要補(bǔ)充了.這是一個(gè)很重要的原則.
      指導(dǎo)意見：
      最好是食補(bǔ),挑一些含鈣豐富的食品來(lái)補(bǔ).食物里面含有最充足的鈣是純牛奶,假如說(shuō)純牛奶吃到三四百毫升的話,所含的鈣就夠了.但是小嬰兒不能吃純牛奶,現(xiàn)在吃配方奶多一些.
      除了牛奶以外,大豆制品的鈣也是很豐富的.如果小孩子吃牛奶拉肚子的話,可以用豆?jié){來(lái)代替.在吃豆?jié){的時(shí)候,還可以加上鈣片或者是其他的含鈣比較多的食物.以前我們國(guó)家曾經(jīng)有一個(gè)配方叫豆代粉,它加了碳酸鈣,也可以滿足兒童的發(fā)育.