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甘油三脂高

男 | 46歲 2010-02-01 19:27:10 5人回復 來自北京市

健康咨詢描述: 你好,單位體檢,我膽固醇6.88,甘油三脂3.39

想得到怎樣的幫助:我該注意什么

醫(yī)生回復區(qū)

朱優(yōu)虹
朱優(yōu)虹 其他 幫助網友:546稱贊:89
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2010-02-01 19:43:16 我要投訴

      病情分析:
       你好,一般甘油三脂正常值0.56-1.7mol/L,膽固醇正常范圍是成人2.9--6.0mmol/L.
      指導意見:
       甘油三酯和膽固醇都偏高,這兩個值都是確定動脈粥樣硬化的指標,如果偏高,容易導致高血壓以及血管疾病,最主要的是要注意飲食.
      生活護理:
       合理的膳食結構的飲食原則是“四低一高”即低熱量,低脂肪,低膽固醇,低糖,高纖維膳食.
      1.控制熱量的攝入,每人每天的熱量攝入應控制在294卡/公斤體重內,控制動物脂肪和膽固醇的攝入量也應十分嚴格,每人每天不宜超過300毫克,盡量不吃或少吃動物內臟,蛋類每天不超過一個,應提倡吃含有花生油的植物油.宜多選用奶類,魚類,豆類,瘦肉,海產品,蔬菜,水果等.
      2.食鹽的攝入,每人每天應少于8克
      
      

劉森林
劉森林 上海市奉賢區(qū)金匯鎮(zhèn)泰日社區(qū)衛(wèi)生服務中心   醫(yī)師 擅長: 高血壓,心律失常,冠心病,糖尿病 幫助網友:37901稱贊:3599
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2010-02-01 19:37:27 我要投訴

      病情分析:
      你的甘油三酯,膽固醇都已經升高,這屬于高脂血癥的一種類型.
      指導意見:
      1,建議飲食控制,少吃高脂肪飲食如肥肉,動物內臟,蛋黃等.多吃蔬菜水果.
      2,如果經過飲食控制仍高的話,建議口服降血脂藥物.
      3,由于以甘油三酯升高為主,建議使用貝特類降脂藥物如非那貝特,吉非羅齊等.
      
      

longer88
longer88 其他 幫助網友:2730稱贊:583
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2010-02-01 19:43:09 我要投訴

      指導意見:
      
      
      

張建慧
張建慧 醫(yī)師 擅長: 高血壓,糖尿病,消化不良,胃潰瘍 幫助網友:21874稱贊:1007
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2010-02-01 19:38:04 我要投訴

      病情分析:
      膽固醇6.88,甘油三脂3.39這是高脂血癥.
      指導意見:
      建議你吃點辛伐他定片治療,效果挺好的,忌口,不要吃辛辣食品,飲食要低鹽低脂.
      

hys2010
hys2010 其他 幫助網友:10843稱贊:1520
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2010-02-01 19:39:10 我要投訴

      病情分析:
      您好,您的血脂增高,還需進行飲食調理,定期復查血脂,必要時服用降脂藥物治療.
      指導意見:
      膽固醇增高或膽固醇及甘油三酯均增高者可以服用他汀類降脂藥如辛伐他汀等.如果是單純高甘油三酯增高則宜服用貝特類降脂藥如非諾貝特膠囊等,飲食調理配合適當運動有助于降低血脂.平時應注意均衡膳食,主食以谷類為主,食用油以植物油為主,減少甜食,油膩食品及酒精的攝入;適當運動健身,控制體重,以慢跑,游泳等有氧活動為宜.
      (1)減少脂肪的攝入,如豬油,黃油,肥肉等.烹調時用植物油,如豆油,玉米油,葵花籽油,橄欖油等,采用蒸,煮,燉,氽,熬的烹調方法,盡量少吃油炸食品.
      (2)限制膽固醇的攝入,如動物內臟,動物腦,蟹黃,蛋黃,魚子,魷魚等.植物固醇存在于稻谷,小麥,玉米,菜籽等植物中,植物固醇在植物油中呈現(xiàn)游離狀態(tài),確有降低膽固醇作用,而大豆中豆固醇有明顯降血脂的作用,提倡多吃豆制品.
      (3)供給充足的蛋白質.優(yōu)質蛋白宜選擇大豆及豆制品,牛奶,雞蛋,魚類(尤其是海產魚),蝦,去皮的家禽肉和畜類瘦肉,但其中植物蛋白質即豆類食品的攝入量要在50%以上.
      (4)適當減少碳水化合物的攝入,避免糖類和甜食.每餐應七,八分飽.應多吃粗糧,如小米,燕麥,豆類等食品,這些食品中的膳食纖維含量高,具有降血脂的作用.
      (5)多吃富含維生素,無機鹽和纖維素的食物.多吃新鮮蔬菜水果,以及有降血脂作用的食物:酸奶,大蒜,綠茶,山楂,蘿卜,茄子,玉米,豆類及豆制品,洋蔥,香菇,海帶,木耳,海魚,橄欖油,芹菜,冬瓜,粗燕麥,蘋果等食物.戒煙戒酒.低鹽飲食,每日食鹽6克以下.
      生活護理:
      生活飲食調理,控制體重在正常范圍.一月后復查血脂,如果沒有變化可以服用降脂藥物治療.
      

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