更年期失眠如何治療

      病情分析：
      更年期是一個特殊的時期,通常在40歲至50歲之間,
      指導意見：
      這時卵巢功能逐漸退化,雌性激素合成也日漸減少,要緩解更年期病癥,一般可考慮多吃些含有大豆異黃酮的豆制品,建議口服更年康+逍遙丸+谷維素 嚴重者可采用激素或中草藥來調(diào)理.
      生活護理：
      

      你好,更年期失眠問題非常常見,最好采取中藥調(diào)理的方法來治療,可以改變自身的內(nèi)環(huán)境,對于改善癥狀有一定的幫助.晚上睡前喝一杯溫牛奶,熱水泡足,保持情緒平穩(wěn).

      病情分析：
      你好.建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài) 精神放輕松點.
      指導意見：
      口服七葉神安片 腦靈素 等試試.白天加強鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.
      以上是對“更年期失眠如何治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      更年期是女性由于卵巢功能下降導致的內(nèi)分泌紊亂的一組癥候群,會出現(xiàn)一系列的癥狀,比如盜汗,情緒不穩(wěn)定,骨質(zhì)疏松,失眠等
      指導意見：
      失眠嚴重的話可以口服一點鎮(zhèn)靜劑,比如安定,不過這個要有處方才行
      為防止骨質(zhì)疏松,要多補鈣,比如吃鈣片,喝牛奶等
      內(nèi)分泌紊亂可以采用雌激素替代療法,就是口服雌激素片就好了
      還有這期間,口腔內(nèi)環(huán)境容易發(fā)生變化,加之鈣的流失,所以一定要注意口腔衛(wèi)生,以防牙齒的齲壞,松動,脫落
      祝你身體健康,謝謝提問