醫(yī)生請(qǐng)幫忙解答體檢遇到的問(wèn)題？

健康咨詢描述： 醫(yī)生你好，我在1月9日單位招聘體檢，查出谷丙轉(zhuǎn)氨酶高67，無(wú)乙肝有抗體，其他指標(biāo)都正常，本人有輕度脂肪肝，咨詢醫(yī)生后，讓吃維生素和肌苷片，我買了21金維他和肌苷片吃，一直服用到1月15日查谷丙轉(zhuǎn)氨酶還是高，不過(guò)已經(jīng)降到45了，聽人說(shuō)吃聯(lián)苯雙酯滴丸降酶快，我在1月17日買了聯(lián)苯雙酯滴丸，這樣我一起吃21金維他一天兩粒，肌苷片一天三次，一次三粒，聯(lián)苯雙酯滴丸一天三系，一次十粒。可是今天去體檢檢查出谷丙轉(zhuǎn)氨酶還是高，升到52了！
工作特著急，可能檢查太頻繁，聯(lián)苯雙酯滴丸才吃了一天，不會(huì)這么快有結(jié)果，從體檢以來(lái)就再?zèng)]有喝酒，沒有吃油膩的食物，反而是休息的太好了，晚上有點(diǎn)失眠，但是每天不干什么，看看電視，上上網(wǎng)什么的，保證8個(gè)小時(shí)的睡眠。
請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生:
1、每天怎么算是休息好？該有些哪些運(yùn)動(dòng)呢，這樣下去感覺象男生過(guò)月了。
2、我吃21金維他、肌苷片、聯(lián)苯雙酯滴丸可以一起吃嗎？或者不夠，再添加什么藥？
3、為什么這個(gè)指標(biāo)會(huì)下降上升呢？
4、因?yàn)榭赡芟聜€(gè)星期單位要體檢，1月22日后能保證到正常值嗎？我是否需要在1月22日再去私下檢查一下？