健康咨詢描述: 最近大便很干燥,排除時前面一節(jié)黑色顆粒狀,但后面排除的就正常了.一天大便一次.
想得到怎樣的幫助:不知道問題大不大??平時坐得很久.
您好,根據(jù)您的描述,不排除和您最近的飲食有關(guān)系,對于您現(xiàn)在的情況,專家建議您在生活飲食上要多注意,1.加強鍛煉,促進身體的血液循環(huán).2.合理調(diào)配飲食,日常飲食中可多選用蔬菜,水果,豆類等含維生素和纖維素較多的飲食,少含辛辣刺激性的食物,如辣椒,芥末,姜及酒等.3.養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣,忌蹲便時間過長.4.保持肛門周圍清潔.5多做提肛運動,恢復(fù)括約肌彈性.
再者一定要多喝水,以補足人體所需的水分.
如果長期堅持效果不是十分的明顯,建議您還是盡快去正規(guī)的肛腸專科醫(yī)院進行詳細(xì)的檢查,以免耽誤了您的病情 •!
以上是對“最近大便很干燥,排除時前面一節(jié)黑色顆粒狀,但后面排除的就正常了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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