健康咨詢描述: 了,肚子還是不小,像是五個月似的,而且妊娠紋比較重
想得到怎樣的幫助:怎么辦呢?我該怎么保養(yǎng)呢
病情分析:
沒有胎動了吧?不會還有一個沒發(fā)現(xiàn)吧?具體的就是注意飲食,鍛煉身體.
指導意見:
現(xiàn)在寶寶也不小了,可以對飲食適當控制,加強身體鍛煉,每天做深呼吸收腹一百次,也可以考慮做仰臥起坐,其實就是一般的減肥的方法,不建議吃減肥藥,對身體不好
病情分析:
產(chǎn)后第11個月了,肚子還是不小,你需要明確原因,是由于產(chǎn)后的發(fā)福,還是由于肚子上有包塊.
指導意見:
你需要去醫(yī)院查明原因,是由于有包塊,還是由于產(chǎn)后營養(yǎng)過剩,導致的現(xiàn)象,最好是去醫(yī)院查明病因,及早診斷.
以上是對“產(chǎn)后肚子還是不小,而且妊娠紋比較重”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
請不要著急.避免妊娠紋要從平時的保養(yǎng)開始.在孕前就要注意鍛煉身體,經(jīng)常做按摩,堅持冷水擦浴,增強皮膚的彈性.同時也要注意營養(yǎng),多吃富含蛋白質(zhì),維生素的食物,增加皮膚的彈性.懷孕以后,保養(yǎng)過程就復雜些.要堅持適度運動如散步等;要保證均衡,營養(yǎng)的膳食,避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量,導致體重增長過多;淋浴時水溫不宜過高,可以用微涼于體溫的水沖洗腹部,并輕輕按摩腹部皮膚,從而增強皮膚彈性.同時我們也可以配以使用一些預防妊娠紋的產(chǎn)品,但注意一定要選擇一些天然有機的產(chǎn)品,避免對身體和寶寶的傷害.
溫馨提示:
注意孕前和孕后的保健工作。
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