為什么早上剛剛起來(lái)我的腰那么疼

      病情分析：
      可能是腰肌勞損,經(jīng)常坐著的人大多都有腰痛的毛病.
      腰肌勞損的特征是腰部姿勢(shì)不正,腰椎向前弓,骨盆前傾,走路撅屁股. 腰部僵硬,起床的時(shí)候最重,活動(dòng)后逐漸減輕.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      腰肌勞損的康復(fù)需要一個(gè)過(guò)程,關(guān)鍵是矯正腰椎的前凸和骨盆前傾.以前通常用倒走的方法,你不妨先試一下.如果倒走有效,建議你穿一雙負(fù)跟鞋,鞋底是前高后低的,能強(qiáng)制人體重心后移,矯正腰部前凸和骨盆前傾的姿勢(shì),和倒走的作用相同,也叫形體訓(xùn)練鞋,穿著它正常行走就相當(dāng)于倒走,但是更安全,鍛煉的總量更大,可以縮短康復(fù)時(shí)間,效果鞏固,樣子與正常的鞋接近.大醫(yī)院的醫(yī)生都知道,目前來(lái)說(shuō)是最好的,沒(méi)有任何副作用,也不用吃藥,藥物的作用只是止痛,但對(duì)腰肌勞損的病因不可能有作用.

      病情分析：
      你好,你是經(jīng)常出現(xiàn)這種情況還是偶爾的出現(xiàn)呢?
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果是偶然出現(xiàn)那就應(yīng)該是由于你晚上的睡覺(jué)姿勢(shì)不好或者受涼或者對(duì)腰部造成壓迫照成的.一般這種情況只要晚上注意睡覺(jué)的姿勢(shì)注意腰部的保暖就可以了,還有就是腰椎不好的人盡量的以睡硬板床為主的好.你這種情況如果是經(jīng)常發(fā)生的話那就應(yīng)該是肌肉勞損或者椎間盤突出的引起的了,那就得及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療了.你也可以用熱敷療法較好,就是把大鹽,麩子或砂子炒熱,用布包起來(lái),敷在腰部疼痛最厲害的地方,每天兩次.針灸,拔火罐,推拿,按摩,理療也有很好的效果.
      以上是對(duì)“為什么早上剛剛起來(lái)我的腰那么疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！