孩子邁上四個月了，如何加輔食

      病情分析：
      從雞蛋加起,不要太多,1/4個就可以了,大便是要不是拉稀就沒有問題,
      指導意見：
      基本上過一個星期再可以加第二種的,你可以先從蛋黃啊,水果泥（香蕉,蘋果）軟爛的飯啊,都可以的啊
      

      病情分析：
      您好,一周歲以內(nèi)的嬰兒仍是要以奶為主,每天要在保證700~800毫升奶量的基礎(chǔ)上添加輔食.
      指導意見：
      最早添加的輔食應是蛋黃.新生兒體內(nèi)儲存的鐵主要來自母體.足月新生兒體內(nèi)儲存的鐵是很有限的,僅夠出生后四五個月造血之用.而早產(chǎn)兒和多胎兒從母體得到的鐵質(zhì)就更少了.胎齡越小,胎數(shù)越多,體內(nèi)的鐵含量就越少.足月新生兒可在生后3~4個月在主食中添加蛋黃,早產(chǎn)兒和多胎兒從滿月后就可開始.
      添加蛋黃的方法如下：
      將雞蛋煮熟,剝殼,取出蛋黃,研磨成粉.開始時每天喂一只蛋黃的1/8,以后逐漸增加到1/4,1/2,直至整個蛋黃.蛋黃粉可用開水調(diào)和,在兩次喂奶中間給寶寶吃；也可直接調(diào)入米粉.6個月左右可改食蛋黃粥；7,8個月時可吃蒸蛋（包括蛋清）了.
      小知識：6個月內(nèi)嬰兒不宜喂蛋清
      6個月內(nèi)的嬰兒消化道粘膜屏障發(fā)育尚不完全,而蛋清中的蛋白質(zhì)分子較小,容易透過腸壁粘膜進入血液,引起過敏反應,如皮膚出現(xiàn)濕疹和蕁麻疹等.
      米粉的添加方法
      臨睡前不要給孩子添加輔食.我剛開始添加輔食時也是聽別人教的,睡前在奶里加一些米粉,說是這樣會更飽,睡得會更久.但我發(fā)現(xiàn)寶寶并不能睡很久,夜里還是起來幾次喂奶.
      后來我咨詢了兒保醫(yī)生,醫(yī)生告訴我原來事實是奶比米粉更耐餓,因為奶里的營養(yǎng)物質(zhì)要遠勝于米粉.睡前（十點左右）應給孩子喂飽奶.
      正確的添加輔食的方法應該是,初次添加建議在上午,醫(yī)生說即使吃了有什么不適應的話,下午還能去看醫(yī)生.6個月內(nèi)每日上午添加一頓輔食就夠了.6個月后,可以在傍晚6點左右（即6點多,一般晚飯的時間）再加一頓米粉或粥,到十點仍是一大瓶奶,這樣寶寶就很飽了,夜里可以好好睡了.米粉就當作一頓主食,喂晚米粉后也是隔3~4小時再喂奶.第一次可以調(diào)得稀一點,放在奶瓶里讓他吸,逐步加稠,兩個星期后一定要過渡到用勺喂,而不能再用奶瓶了.
      隨著孩子腸胃功能的健全,在添加米粉的同時,還可增加雞,鴨,豬等的動物血以及瘦肉糜,魚泥,豬肝泥,雞肝泥等含鐵豐富又容易吸收的食物,可直接調(diào)入米粉.注意1周歲以內(nèi)不要添加任何調(diào)味品.
      不要把米粉調(diào)入奶粉里.
      嬰兒配方奶粉有其專門的配方,最好是用白開水泡,若加入其他合成飲料,湯汁,包括米粉,都會改變其配方,降低其營養(yǎng)成分.比如寶寶一天的奶量是800毫升,你總是在奶里加入米粉的話,降低了奶的營養(yǎng),實際就等于沒有吃到規(guī)定的毫升數(shù),長此以往,寶寶攝入的營養(yǎng)就打折扣了.若要添加其他食物,可在奶之外單獨添加.
      而且長期把米粉調(diào)在奶粉里吮吸,不利于寶寶吞咽功能的訓練,對日后進食形成障礙.
      蔬果汁的添加：
      4個月后可給寶寶加果汁.
      嬰幼兒不宜喝市場上的合成飲料,要用專門的嬰兒飲品, 或自己鮮榨的果汁且需兌水1：1稀釋后才能飲用.
      還可自制蔬菜汁,2個月就能喝了.
      方法是將新鮮的蔬菜洗凈,切成小段, 加水煮透,取菜汁(僅僅是汁)飲用,如芹菜汁對便秘有效,胡蘿卜汁對腹瀉有效.
      滿6個月可添加混合果汁.
      輔食添加要點：從單一到多樣,從少到多,從稀到稠,從軟到稍硬.如在添加輔食過程中,有胃腸道不耐受情況出現(xiàn),應停止喂哺,待胃腸道功能恢復如常后,再逐步添加.
      正確的添加輔食的順序是：
      4月齡始可添加素食類
      6月齡始可添加葷(肉)食類
      9月齡始可添加海鮮類
      在這里我給你個時間表參考一下：
      第一頓 早點 奶（奶粉）類 早6點左右
      第二頓 早飯 米粉類 早8點左右
      第三頓 午飯 奶（奶粉）類 午12點左右
      第四頓 午點 奶（奶粉）類 下午2,3點
      第五頓 晚飯 奶（奶粉）類 晚6點左右
      第六頓 夜宵 奶粉 晚10點左右
      到6個月后,將第五頓改成糧食類,到1歲左右,將第三頓改為糧食類.