靜脈曲張可不可以慢跑運(yùn)動

      病情分析：
      靜脈曲張可以慢跑運(yùn)動,最好越慢越好.
      指導(dǎo)意見：
      靜脈曲張是靜脈系統(tǒng)最常見的疾病,形成的主要原因是因長時(shí)間維持相同姿勢很少改變,血液蓄積下肢,在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產(chǎn)生靜脈壓過高,造成靜脈曲張.

      可以的,但時(shí)間不要長,不要?jiǎng)诶劬涂梢?平時(shí)注意洗澡時(shí)要用溫水,不用要太涼或太熱的水,會加重病情的.
      現(xiàn)在的情況建議及早從根本上治療,防止病情繼續(xù)發(fā)展伴發(fā)靜脈炎,潰瘍等并發(fā)癥,是很嚴(yán)重的.

      可以適量的運(yùn)動,不感到勞累就可以.這種情況應(yīng)該及早從根本上治療,建議采用中醫(yī)進(jìn)行辨證施治,從根本上修復(fù)血管功能,促進(jìn)血液回流,這樣康復(fù)以后病情就不會再反復(fù)發(fā)作
      以上是對“靜脈曲張可不可以慢跑運(yùn)動”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      靜脈曲張通常表現(xiàn)為皮下隆起藍(lán)色的條索狀靜脈,可出現(xiàn)在身體的任何部位但常累及腿和腳部.可見的腫脹和扭曲的靜脈周圍有成片的毛細(xì)血管出血(稱為蜘蛛狀靜脈),這種癥狀可見于淺表靜脈曲張.盡管血管疼痛和變形,但通常無害.
      指導(dǎo)意見：
      為了減輕痛性腫脹和炎癥,要勤休息,穿彈性襪.如你坐時(shí)喜歡交叉雙腿,最好在踝部交叉而不要在膝部交叉以促進(jìn)血液循環(huán).最好的方法是休息時(shí)把腳抬高,休息時(shí)使你的腳高出心臟水平線幾英寸以利于重力作用下幫助引流腿部血液至心臟.
      維持你營養(yǎng)和身體的全面健康是預(yù)防曲張靜脈發(fā)生的最基本策略.每天共30分鐘,每周幾次的有氧鍛練可以保持你體重下降,同時(shí)滋補(bǔ)和增強(qiáng)靜脈功能.如你可早晨慢跑或游泳,騎自行車均可.
      患者已有靜脈曲張如不嚴(yán)重,可以慢跑,但要穿彈性襪

      病情分析：
      靜脈曲張俗稱「炸筋腿」是靜脈系統(tǒng)最常見的疾病,形成的主要原因是由于先天性血管壁膜比較薄弱或長時(shí)間維持相同姿勢很少改變,血液蓄積下肢,在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產(chǎn)生靜脈壓過高,是血管突出皮膚表面的癥狀.靜脈曲張多發(fā)生在下肢,其它陰囊精索,腹腔靜脈,胃部食道靜脈等也會發(fā)生靜脈曲張.主要特點(diǎn)是血管突出皮膚表面,像蚯蚓一樣,彎彎曲曲,疙疙瘩瘩.可參考以下標(biāo)準(zhǔn)：
       一,有長期站立和使腹壓升高病史,或靜脈曲張的家族史.
      二,患者下肢靜脈明顯迂曲擴(kuò)張,站立時(shí)更為明顯.
      三,深靜脈通暢,大隱靜脈瓣膜功能不全,可能有交通支靜脈瓣膜功能不全.
      四,超聲多普勒或靜脈造影示大隱靜脈迂曲擴(kuò)張,瓣膜功能不全.
      五,可伴有色素沉著,潰瘍,血栓性淺靜脈炎,出血,潰瘍等并發(fā)癥.
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您提供的情況來看,并不能有足夠的事實(shí)說明這就是靜脈曲張,當(dāng)然如果是靜脈曲張我們?nèi)钥山逵杀Ｊ刂委?如使用彈性襪,運(yùn)動,飲食及生活作息的改變)來預(yù)防靜脈曲張的范圍擴(kuò)大及減輕其癥狀.走路,游泳,腳踏車等較緩和的運(yùn)動,除能改善循環(huán)外,還能降低新的靜脈曲張發(fā)生的速率.在飲食方面,應(yīng)多吃高纖,低脂飲食及加強(qiáng)維他命C,E的補(bǔ)充.在日常生活方面,則應(yīng)控制體重,避免穿著過緊的衣物及蹺二郎腿及避免久坐或久站.每天睡前將腿抬高一段時(shí)間,睡覺時(shí)可側(cè)睡左邊以降低骨盆腔靜脈的壓力.抽煙會使得血壓升高及動,靜脈受損,靜脈曲張的病人應(yīng)立即戒煙.

      病情分析：
      靜脈曲張可不可以慢跑運(yùn)動
      指導(dǎo)意見：
      每天慢跑30分鐘,對你的病是有好處的.不用擔(dān)心.