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俄想瘦,但越想就越胖,俄好害怕,,,

女 | 15歲 2010-01-21 13:45:20 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 我每天都說(shuō)要瘦下去,但是越想瘦就越胖,越想忌口,就越想吃,吃完還有負(fù)罪感,好郁悶,怎么辦阿,
而且,俄胖,卜是胖斤數(shù),而是身上長(zhǎng)肉,俄身上肉很多,但是斤數(shù)還是在110-120斤中徘徊,這是怎么了,俄現(xiàn)在都害怕上街,都卜敢出門,是什么原因讓我怎么胖的阿,從俄到深圳來(lái)了后,俄都卜怎么出門,乜卜怎么運(yùn)動(dòng),差卜多每天都睡在床上看電視,然后,吃飯的時(shí)間顛倒,俄都卜知我是這么胖旳,我每天吃旳,都是盒飯,乜沒什么營(yíng)養(yǎng),真卜知道怎么胖的,怎么辦阿.怎么辦阿,

想得到怎樣的幫助:告訴俄為什么這么胖,該怎么瘦下去,

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

韓偉娜
韓偉娜 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)科雜病,主要是胃腸道疾病,心腦血管疾病,同時(shí)積累 幫助網(wǎng)友:108984稱贊:4710
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2010-01-21 13:54:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,建議瘦身以運(yùn)動(dòng)為主較好,另外,需要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣,不能總是賴床 .
      指導(dǎo)意見:
      一定要慎重選擇減肥產(chǎn)品 ,切勿輕信廣告宣傳為好 .平時(shí)注意飲食的合理搭配 ,避免吃過(guò)多的甜食和油膩的食物,多吃些新鮮的蔬菜,水果 ,一定要注意堅(jiān)持多運(yùn)動(dòng)

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