晚上睡覺偶爾腳會顫抖

      您好,晚上睡覺偶爾腳會顫抖是因為缺鈣的表現(xiàn),人體缺鈣的情況下,身體的機能會下降,尤其是步入中年的人群,可以買些鈣片進行食用
      
      

      病情分析：
      外界環(huán)境的寒冷刺激,疲勞,睡眠,休息不足或休息過多導致局部酸性代謝產(chǎn)物堆積,均可引起肌肉痙攣均可導致
      指導意見：
      ①驅(qū)寒保暖.
      ②注意睡眠姿勢.
      ⑧走路或運動時間不可過長.
      ④適當參加體育鍛煉⑼
      ⑤必要時補充一些維生素E.
      ⑥適當補鈣,含乳酸和氨基酸的奶制品,瘦肉等食品,能促進鈣鹽溶解,幫助吸收.
      

      病情分析：
      人體在睡眠過程中,受體內(nèi)外刺激的干擾,引起大腦皮層的個別細胞群處于興奮狀態(tài),從而產(chǎn)生了夢.
      指導意見：
      就是身體虛弱,多出門鍛煉,注意營養(yǎng),以及曬曬太陽促進鈣質(zhì)補充.及時就醫(yī),防微杜漸啊.如由于白天行走勞累,在剛?cè)胨瘯r,就會夢見走路或一只腳踏入坑里,并通過運動中樞引起蹬腿動作,這時睡眠較淺,常因蹬腿而醒來；再如當睡眠時聽以滴水聲響時,會夢見下雨.在入睡時做的夢往往不會記住,而在覺醒前做的夢,在覺醒后則易回憶.一般夢多是在快波睡眠時出現(xiàn),是一種正常生理現(xiàn)象. 睡眠時,注意減少對身體的各種刺激,如不要受涼,睡前不要看驚險小說,是晚飯不要過飽等,這樣有利于睡眠.有人認為夢是禍,福的預兆,這是毫無科學根據(jù)的.
      
      以上是對“晚上睡覺偶爾腳會顫抖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這是所謂的”睡眠痙攣“.它發(fā)生在將要或剛剛?cè)胨瘯r,由于為時短暫,并不影響健康,所以很少有人以此作為主訴到醫(yī)院就診,醫(yī)學上也很少對其進行研究.
      指導意見：
      我想這可能是剛剛?cè)胨瘯r,大腦的某些部位還在興奮,或者是解除了大腦抑制的脊髓處于某種興奮狀態(tài)所致.要確切回答這一問題,還應(yīng)該進行更多的研究,如可進行動態(tài)腦電圖或/和視頻腦電圖的檢查等.不過,既然它沒有什么危害,可能很少有人會愿意接受這些檢查
      

      病情分析：
      有人說缺鈣會出現(xiàn)這種情況.但是一般發(fā)生在孩子長身體的時候,您現(xiàn)在這種情況應(yīng)該不是.另外呢,在深淺睡眠轉(zhuǎn)換的時候或是做夢的時候也可能會出現(xiàn)打顫.
      指導意見：
      如果是睡眠中偶爾一次打顫不影響睡眠的話,可以不用進行什么治療,完全不必緊張,注意休息,生活規(guī)律,不吃辛辣食物.但如果是打顫頻繁到了影響睡眠的程度了就要到醫(yī)院檢查了.可以看神經(jīng)內(nèi)科.
      

      病情分析：
      晚上睡覺偶爾腳會顫抖的分析情況
      指導意見：
      晚上睡覺偶爾腳會顫抖是因為缺鈣的表現(xiàn),人體缺鈣的情況下,身體的機能會下降,尤其是步入中年的人群,可以買些鈣片進行食用