早晨起床面部水腫的原因

      病情分析：
      那可能是你晚上睡覺(jué)前喝水太多的緣故.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      晚餐吃的清淡點(diǎn),晚上睡前不要喝太多的水,可以在白天攝入一定量的水分.
      

      病情分析：
      你好,你的情況是由于腎炎引起的,應(yīng)該到醫(yī)院檢查后積極治療.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議到醫(yī)院檢查腎功能等項(xiàng)目,明確病因后積極治療.
      

      病情分析：
      早上起床臉腫的原因很多,但大部分是因?yàn)殄e(cuò)誤的生活習(xí)慣,正常的血液循環(huán)和新陳代謝受阻.
      1,晚上睡覺(jué)前不要喝太多水,不要吃太多零食,特別是帶咸味的食品.
      2,晚上不要睡眠太晚,睡前用熱水洗臉,保持面部清潔.
      3,要糾正生活習(xí)慣=身體腫是因?yàn)轶w內(nèi)積累不必要的水分.男性體內(nèi)適當(dāng)水分應(yīng)占體重的60%,女性應(yīng)占50%.正常情況是體內(nèi)水分的三分之二儲(chǔ)存在細(xì)胞內(nèi).如果水分泄露到細(xì)胞外,在細(xì)胞之間積累,身體就會(huì)浮腫.如果要消腫,首先要避免吃辣,咸,刺激性的食物.抱川中醫(yī)大學(xué)盆唐家庭醫(yī)學(xué)系教授樸基憲說(shuō)：“如果吃的咸,就會(huì)喝很多水.這樣不僅是臉,而且在體內(nèi)也會(huì)積累很多水分.而且睡覺(jué)前最好不要喝水,也不要超過(guò)必要量（每天平均1.5升）.”
      4,如果把臉埋在枕頭里睡覺(jué)或枕頭太高,臉也會(huì)腫起來(lái).如果因?yàn)閴毫褪甙Y睡眠不足,也會(huì)使身體腫起來(lái).特別是,精神壓力大就會(huì)分泌出抗利尿荷爾蒙,導(dǎo)致小便不暢,身體出現(xiàn)浮腫.
      5,在用絕食和飲食減肥法減肥后,只要暴飲暴食,身體就會(huì)浮腫.因?yàn)?突然暴食會(huì)使水分吸收的速度比以前加快.
      6,如果保證充足的睡眠,就能促進(jìn)小便暢通,就可以預(yù)防浮腫.如果穿有彈性的襪子和長(zhǎng)筒襪,就會(huì)壓迫身體,有助于體液通過(guò)靜脈排出.
      7,利用休息時(shí)間進(jìn)行簡(jiǎn)單的體操,伸展運(yùn)動(dòng),走路等運(yùn)動(dòng),就能促進(jìn)血液循環(huán),可以預(yù)防浮腫.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      緩解辦法：
      1,如果覺(jué)得眼部浮腫,將一茶勺的鹽溶于一杯暖水中,把棉花浸濕后壓干水分,敷在眼睛上數(shù)分鐘,就能有效減低浮腫.
      2,清晨起床后,喝一大杯溫?zé)岬臋幟仕?可以消除體內(nèi)毒素,預(yù)防眼部松弛.
      3,若是前一晚喝太多水導(dǎo)致眼部浮腫,可以先用冷水洗洗臉,然后用冷毛巾敷眼睛；若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼部浮腫,應(yīng)該用溫毛巾覆蓋眼部,以促進(jìn)眼部血液循環(huán),緩解眼部肌肉疲勞.
      4,挑選適合自己的眼霜質(zhì)地很重要.一般,膏狀的眼霜營(yíng)養(yǎng)豐厚,眼部啫哩則側(cè)重于補(bǔ)水.在眼腫的日子,一定要選用有消除浮腫功能的眼霜.
      
      
      以上是對(duì)“早晨起床面部水腫的原因”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      浮腫多是有腎臟疾病,水分?jǐn)z入過(guò)多等引起
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好,根據(jù)你的描述這種情況臨床考慮是腎臟疾病引起的,建議你先做一個(gè)尿常規(guī)檢查.