好久沒有性生活最近有了為什么會勃起不硬？

      病情分析：
      關于勃起不堅硬是充血不足吧.那就要控制體重,拒絕高血壓,糖尿病,每天吃一根香蕉.增加氮氧化物的攝入（引起ED的主要原因之一就是血液內(nèi)缺少一氧化氮）,減少自由基的攝入（少吃油膩的東西,如少吃漢堡）,多做有氧運動（慢跑游泳,仰臥起座,俯臥撐）,加強力量鍛煉（可增加雄性激素）,定期清除庫存（防止前列腺炎,一般每周1～2次）,多吃黑色食物（黑芝麻,黑豆,黑米,紫菜）,蜂蜜,海藻,松果體素,麥芽油,果仁及種子（南瓜子,葵花子,小麥）.平時鍛煉肛門括約?。蚰驎r收縮控制尿尿的肌肉,每天三次,剛開始時每次收縮三下,慢慢增至五下,最多三十下）及骨盆?。看问湛s骨盆肌肉時控制10秒不放松,每天最多18次）.
      指導意見：
      一,最基本的就是要減肥,多運動,尤其是腿部肌肉.
      二,強化陰莖反應,訓練陰莖可自由上下抽動：早上勃起時,到廁所小便前,用手指輕壓距離陰莖前端的三分之一處,把陰莖往下壓,如此陰莖會接近挺立狀態(tài),然后用指尖貼在陰莖上,感覺它的反應,一面緊閉肛門,一面把陰莖往上推.重復此動作,大概要做一分鐘.
      三,以自我意識強化專司性勃起副交感神經(jīng)：排完便后,先閉緊雙眼,放盡肩膀的力量,再放掉從頭到腳的力量,嘴巴半閉,松弛臉部肌肉,然后重復短暫而緩慢的腹示呼吸,持續(xù)三十秒鐘.
      四,強化器官功能與性荷爾蒙分泌：利用蹲馬步來訓練腰部力量與骨盤肌肉.
      五,晚飯后到公園散步散五千步,可分解血糖,并鎮(zhèn)定交感神經(jīng).
      六,為不使性功能減退,晚上裸睡最佳,讓小弟弟呼吸新鮮空氣,并冷卻小袋袋,增強睪丸功能.
      

      病情分析：
      這種情況是心里的作用呢,是性心理不成熟導致的
      指導意見：
      這種情況我建議你保持規(guī)律的性生活就好了,一周保持2次

      病情分析：
      可能是存在心理因素或者由于長時間為性生活導致的.
      指導意見：
      建議您可以先去醫(yī)院派出一下器質(zhì)性病變,然后再根據(jù)情況采取心理治療,放松心情.
      以上是對“好久沒有性生活最近有了為什么會勃起不硬？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好;
      性交時陰莖不能勃起,或勃起不堅,或堅而不持久,或已進人女方陰道內(nèi)旋即痿軟者,稱為陽痿.
      指導意見：
      你好；可是有輕微的 陽痿現(xiàn)象,建議做血睪丸酮水平檢查,其含量降低者,提示性功能低下

      病情分析：
      您好,陽痿是指在有性欲要求時,陰莖不能勃起或勃起不堅,或者雖然有勃起且有一定程度的硬度,但不能保持性交的足夠時間,因而妨礙性交或不能完成性交.
      指導意見：
      您的癥狀是陽痿,和您三年來很少的性生活有關,需要及時治療,能夠治好的.

      引起陽痿的原因很多,一是精神方面的因素,如夫妻間感情冷漠,或因某些原因產(chǎn)生緊張心情,可導致陽痿.如果性交次數(shù)過多,使勃起中樞經(jīng)常處于緊張狀態(tài),久而久之,也可出現(xiàn)陽痿.二是生理方面的原因,如陰莖勃起中樞發(fā)生異常.您需要去?？漆t(yī)院明確診斷,藥物治療加心理治療陽痿可以治好的.

      病情分析：
      你好,過頻繁的性生活對身體也是不好的,考慮可能是有點腎陽虛.
      指導意見：
      建議試服金匱腎氣丸試試,多喝水,注意性生活的頻率,不要有心理壓力,是可以治好的,祝早好!

      病情分析：
      你好,這主要是你的心理因素,不是什么問題.
      指導意見：
      首先,您的情況確實屬于陽痿的一種,我們稱之為“廢用性陽痿”.患這種陽痿的人不在少數(shù),夫妻兩地分居,或離異后長時間沒有性生活的男士最容易出現(xiàn)這種情況.這是因為,人的多種技能都是后天學來的,并需要不斷地練習和復習,性能力也不例外.如果您在離婚后的5年多里一直沒有或極少有性生活的話,性器官就像機器缺油一樣而暫時“生銹”了.從生理角度上說,勃起的過程是神經(jīng)血管在做“體操”,神經(jīng)負責傳遞信號,血管最終完成動作.長期沒性生活,難免發(fā)生信息不通,動作不靈的“事故”,即陽痿.
      對于長時間沒性生活導致的陽痿來說,最重要的是堅定信心,告訴自己“我想過性生活,我完全可以過性生活”.然后要不斷復習,多了解妻子的感受,設法得到她的諒解和撫慰.必要時,夫妻可適當增加性生活的頻率.在大腦和脊髓的勃起控制中樞復蘇后,長期受壓抑的性興奮灶會跟著覺醒,再配合以性器官的熱身,性生活就會漸入佳境了.如果一段時間后仍不見好轉(zhuǎn),則應及時就診,以免延誤病情.
      
      以上是對“好久沒有性生活最近有了為什么會勃起不硬？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！