我小腿麻木

      你好,
      多運(yùn)動,但是運(yùn)動量要以自己能夠承受的為標(biāo)準(zhǔn).
      多足浴,加速血液循環(huán),緩解癥狀
      小腿部位的按摩也有作用.
      可以多吃天麻燉雞,有一定的效果

      病情分析：
      我想你的情況是由于椎間盤突出引起的小腿麻木,腰椎間盤突出是由于外傷,長期勞累,勞損,用力不協(xié)調(diào),姿勢不當(dāng),風(fēng)濕寒邪的侵襲等原因?qū)е碌淖甸g盤組織退變,纖維環(huán)破裂,“髓核”從破裂處突出,壓迫相鄰的神經(jīng)根,脊髓,造成周圍組織水腫,椎管狹窄,脊柱側(cè)彎等.
       患者常常感到腰部疼痛酸困,并多沿坐骨神經(jīng)往一側(cè)或雙側(cè)下肢放射,小腿常出現(xiàn)脹痛,麻木,發(fā)涼甚至抽筋,坐立行走都難持久.嚴(yán)重者可出現(xiàn)間歇性跛行,腰部側(cè)彎,足下垂,肌肉萎縮,力量減弱,甚至?xí)幉柯槟?剌痛,排便,排尿無力,性功能障礙等.
      指導(dǎo)意見：
      首先你要治療好椎間盤突出先!腰椎間盤突出是退化性病變,其病理是突出部位的水腫,粘連,無菌性炎癥壓迫神經(jīng)根引起的疼痛,建議你采用中醫(yī)膏藥外貼法,膏藥有強(qiáng)筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關(guān)節(jié)病的發(fā)展惡化,而且患者是康復(fù)后不易復(fù)發(fā).安全無副作用,最理想的治療方法.
      日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合,姿勢正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.
      祝你健康!