孕婦便秘吃什么好

      病情分析：
      便秘多和進(jìn)食的纖維素類食品不足有關(guān)的，這類營(yíng)養(yǎng)成分可以組成大便，并且促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)可以注意多吃點(diǎn)大白菜，白蘿卜，金針菇等食品來(lái)改善便秘的情況的，另外紅薯和香蕉等食品，也有一定的改善便秘的效果的
      

      這位患者你好，孕婦發(fā)生便秘，要多從飲食上加以調(diào)理，可以多吃一些水分多的食物，促進(jìn)腸蠕動(dòng)的食物，富含纖維的食物，殘?jiān)嗟氖澄铩⒂椭嗟氖澄?。而水分多的食物有果汁、牛奶、清涼飲料。促進(jìn)腸蠕動(dòng)的食物，蜂蜜、果醬、甜果汁、麥芽糖。富含粗纖維的食物：綠豆、小豆、蠶豆、毛豆、麥片、玉米、紫菜、青椒、油菜、卷心菜、韭菜、芹菜、豆芽、南瓜、黃瓜、山藥、杏仁、栗子、草莓、蘋果、香蕉、葡萄、梨等。含油脂豐富的食物，芝麻、核桃仁、花生仁。
      此外，孕婦容易發(fā)生便秘，尤其到懷孕十個(gè)月時(shí)，由于腸道肌肉被下降的胎頭擠壓得無(wú)力活動(dòng)，因此常常出現(xiàn)腸脹氣，并引起排便不暢和便秘。
      而孕婦便秘調(diào)理要注意增加身體的水分。孕婦要多飲水。每天早上起床，先喝一杯涼開(kāi)水，再好好吃早餐，這樣可加強(qiáng)起床的直立反射和胃腸反射，促進(jìn)排便及養(yǎng)成良好的每日定時(shí)排便的習(xí)慣。孕婦有排便感時(shí)，就要去廁所。還可以適當(dāng)喝些蜂蜜水，吃些香油及黑芝麻，可以幫助通便。千萬(wàn)不可輕易用瀉藥，以防引發(fā)早產(chǎn)。還可以做有利腸蠕動(dòng)的腹部按摩，用手輕輕轉(zhuǎn)圈摩擦腹部，推動(dòng)糞便下行。在生活中避免久站、久坐，適當(dāng)散步，都有利于預(yù)防便秘。
      所以，對(duì)于孕婦便秘，食療是一方面，日常的生活起居的注意是另一個(gè)方面，一定都要注意起來(lái)，這樣才能很好的預(yù)防便秘，有利于生出健康的孩子。
      
      以上是對(duì)“孕婦便秘吃什么好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，孕婦便秘是很棘手的問(wèn)題，一定要重視起來(lái)。首先就要注意飲食的調(diào)理，不要只顧營(yíng)養(yǎng)豐富而飲食過(guò)于精細(xì)。應(yīng)多吃些新鮮綠葉蔬菜和水果，以增加食物中的纖維素;適當(dāng)多吃些蜂蜜、黑芝麻、核桃仁等食物，以潤(rùn)腸通便，預(yù)防便秘。
      還要盡量適當(dāng)活動(dòng)，如適當(dāng)做些家務(wù)活，散步等，有助于促進(jìn)胃腸運(yùn)動(dòng)。避免久站、久坐、久臥，以防胃腸蠕動(dòng)減慢，誘發(fā)功能性便秘。
      而對(duì)于有痔瘡者，每天便后用溫水熏洗、坐浴;或用潔爾陰溫水液熏洗、坐浴;或用中藥?kù)疃緶妊?、坐浴，以改善肛門局部血液循環(huán)，并保持肛門局部清潔，預(yù)防感染，或外用痔瘡膏等。
      此外，還要注意妊娠期保健，必須定期到醫(yī)院檢查。一旦發(fā)現(xiàn)胎位不正時(shí)就要及時(shí)的糾正。因?yàn)樘ノ徊徽自斐上虑混o脈受壓，靜脈回流受阻。直腸下段及肛管靜脈淤血、擴(kuò)張、彎曲而發(fā)生痔瘡。一旦發(fā)生痔瘡，更易引起便秘。
      所以，防治便秘的措施有很多，但是具體采用哪一種，必須結(jié)合自身的具體情況來(lái)決定。而必要時(shí)就要去正規(guī)的醫(yī)院檢查了。
      

      你好，對(duì)于孕婦便秘，原因是漲大的子宮壓迫直腸就會(huì)引起便秘，加上體內(nèi)大量孕激素的影響，使胃腸平滑肌張力降低而松弛，蠕動(dòng)減弱，以及孕婦活動(dòng)較少，因此更易發(fā)生腹脹和便秘。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，孕婦便秘多因陰虛內(nèi)盛，陰血不足，腸燥津枯，腸道失潤(rùn)所致。
      飲食上最好是多吃點(diǎn)富含粗纖維的食物，如粗糧、蔬菜、水果、竹筍、海帶。粗纖維不能被消化而增加食物殘?jiān)?，刺激腸壁，促使腸道蠕動(dòng)，使糞便易于排出。還可以選用富含維生素B的食物，如粗糧，麥麩、豆類、瘦肉等。因?yàn)榫S生素B有保護(hù)胃腸神經(jīng)和促進(jìn)腸蠕動(dòng)的功能。
      此外，還可以多吃些油脂，如花生油、香油、茶子油、豆油、菜油等。油脂有潤(rùn)腸功效，為輕瀉劑。脂肪酸有促進(jìn)腸蠕動(dòng)作用，有利于排便通暢。選用果汁、果子水及果醬等食物，這些食物含有糖及有機(jī)酸。糖易發(fā)酵產(chǎn)氣，有機(jī)酸有導(dǎo)瀉性，皆有助于腸蠕動(dòng)。此外，蜂蜜、生拌黃瓜或萵苣、蘿卜、白薯等食物也能產(chǎn)氣，刺激腸道蠕動(dòng)，可選食。
      而多飲水或飲料，每日清晨空腹飲一杯鹽開(kāi)水，有時(shí)也很有效。這是由于鹽能使血壓升高，因此有高血壓傾向者，最好不要飲服鹽開(kāi)水，可改為白開(kāi)水。一定要忌煙、酒、濃茶、辣椒、咖啡等刺激性食品，因?yàn)樗鼈兂？墒勾蟊愀痈山Y(jié)，甚至引起便血。
      

      病情分析：
      不要偏食.飲食盡可能廣泛多樣化.多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒煙.不要接觸有毒物質(zhì)和輻射源.戒煙酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      子宮增大壓迫結(jié)腸和直腸影響腸蠕動(dòng)及張力,容易造成便秘啊,痔靜脈回流受阻而致靜脈曲張,可有肛門墜脹疼痛的感覺(jué),,孕婦應(yīng)該多吃纖維豐富蔬菜和水果,每日飲水不少于1500毫升,應(yīng)該有適當(dāng)?shù)腻憻捇顒?dòng),生活規(guī)律,并養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,必要時(shí)睡前服緩瀉藥如：酚酞0.1-0.2g或用甘油栓,開(kāi)塞露等.
      

      病情分析：
      那就吃香蕉吧,水果含維生素還幫你解決問(wèn)題,貌似梨也可以,不過(guò),梨一般女性不要吃太多,聽(tīng)我奶奶說(shuō),梨屬陰.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      還有韭菜也可以——+呃!偶也就知道這些,看看還有高人指點(diǎn)下你
      記得多喝水
      
      以上是對(duì)“孕婦便秘吃什么好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：
       孕婦懷孕期間都有便秘的可能,建議您添加蔬果雜糧,晨起定時(shí)排便,適宜運(yùn)動(dòng)鍛煉,保持身心愉快.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多吃香蕉,柚子,蘋果等,多吃蔬菜如芹菜,小白菜等.
      

      病情分析：
      您好：
       懷孕以后胃酸分泌減少,胃腸道平滑肌張力降低,蠕動(dòng)減弱,同時(shí)由于腹壁肌肉張力減弱,大腸對(duì)水分的吸收增加,所以孕婦更容易發(fā)生便秘.孕婦便秘以功能性便秘為主.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      ①養(yǎng)成定時(shí)大便良好習(xí)慣,可在晨起,早餐后或晚睡前,不管有沒(méi)有便意,都應(yīng)按時(shí)去廁所,久而久之就會(huì)養(yǎng)成按時(shí)大便的習(xí)慣.②要注意調(diào)理好膳食,多吃一些含纖維素多的綠葉蔬菜和水果.③適當(dāng)進(jìn)行一些輕量活動(dòng),促進(jìn)腸管運(yùn)動(dòng)增強(qiáng),縮短食物通過(guò)腸道的時(shí)間,并能增加排便量.④可在每天早晨空腹飲一杯開(kāi)水或涼開(kāi)水,這也是刺激腸管蠕動(dòng)的好方法,有助于排便.⑤蜂蜜有潤(rùn)腸通便的作用,可調(diào)水沖服.
      

      病情分析：
      我建議你還是不要吃藥,通過(guò)食療來(lái)解決吧
      1.甜蜜藥方：取麻油,蜂蜜各一匙,攪拌后服用,可滋潤(rùn)腸胃,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng).
      2.每日早起空腹喝一碗或兩碗熱菜湯,對(duì)治便秘有顯著療效.
      3.核桃,酸奶都是潤(rùn)腸通便的零食；多吃香蕉也能起到促進(jìn)排便的作用.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我就是這樣的,以前我也是一個(gè)便秘的人,而且我患有痔瘡,但是我堅(jiān)持每天早上起床后喝一杯放了蜂蜜的溫開(kāi)水,然后吃下12顆紅棗,可以到超市去買免洗的,然后吃一根香蕉,我通常是這樣就快飽了,還想吃點(diǎn)東西的話,就是喝一小盒酸奶,或者是吃兩片梳打餅干,或者是吃個(gè)白水煮蛋,,其他的時(shí)候多喝水,現(xiàn)在我每天早上8點(diǎn)左右都會(huì)大便,特別的正常,要知道我原來(lái)是一周都不大便兩次的,呵呵,現(xiàn)在真的是毒也排了,身也輕了,最重要的是早上吃紅棗對(duì)皮膚特別好,就是養(yǎng)顏了,不是有句話說(shuō),每天三顆棗,一輩子不顯老嗎?你試試我的方法,我覺(jué)得你可以省了買藥的錢,還可以美麗又健康呢,是藥三分毒,藥都有依賴性的,吃了對(duì)身體不好
      
      

      病情分析：
      你好,孕產(chǎn)婦便秘的原因：
      ①膨大的子宮體壓迫結(jié)腸,使糞便運(yùn)轉(zhuǎn)速度減慢,導(dǎo)致不能正常排便.
      ②孕婦內(nèi)分泌水平變化,孕激素增多,而孕激素能降低胃腸道平滑肌的張力,引起排便困難.
      ③孕婦膳食結(jié)構(gòu)改進(jìn),粗糧減少,缺少膳食纖維,糞便量減少,缺乏對(duì)腸壁刺激的推動(dòng)作用.
      ④孕期活動(dòng)減少,影響結(jié)腸的蠕動(dòng).
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      ①改善飲食結(jié)構(gòu)多吃一些粗纖維的食物,以刺激腸道蠕動(dòng),多喝水
      ②養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,如早飯后
      ③適宜運(yùn)動(dòng)鍛煉
      ④保持身心愉快
      ⑤合理使用緩瀉劑,要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服用.
      ⑥喝蜜水.
      
      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況,可診斷為孕婦便秘
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      考慮到你的特殊情況,建議你生活中注意以下幾點(diǎn)
       ①進(jìn)食不可過(guò)精,多吃富含纖維的食物.
      ②養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣.
      ③每天起床后空腹飲一杯溫開(kāi)水,有刺激腸蠕動(dòng)的作用.
      平時(shí)要多吃水果,例如：蘋果,梨,香蕉,荔枝,橙子等等
      

      病情分析：
      懷孕時(shí)腸蠕動(dòng)及腸張力減弱,運(yùn)動(dòng)量少,故易造成便秘,
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議養(yǎng)成定時(shí)排限的習(xí)慣,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),吃含高纖維的蔬菜,水果,每日食用l勺蜂蜜,補(bǔ)充足夠的水分.