幫忙看下我的飲食
健康咨詢描述： 前
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒
想得到怎樣的幫助：我一天吃 一杯甜燕麥粥,3部大玉米棒,一瓶葡萄汁飲料,一碗白飯和一些蔬菜和肉,晚上一根甘蔗.這樣的飲食會胖嗎?早飯沒吃
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
早飯不吃會使饑餓感加重,你這一天吃的不多,但對胃腸道不好,長期會導(dǎo)致胃腸道功能紊亂.
指導(dǎo)意見：
不是特別能吃或者以零食和高熱量食物為主的青少年一般不會發(fā)胖,你現(xiàn)在身體正在生長發(fā)育,蛋白質(zhì)尤為重要,每天再加上一個雞蛋和一代牛奶就更好了,可以早晨吃.養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣對學(xué)習(xí)很有幫助的.
生活護(hù)理：
記住早飯要吃,不然會餓的厲害,會引起疾病的.
病情分析：
你好朋友其實你不需要擔(dān)心啊,你的上述飲食是不會導(dǎo)致發(fā)胖的啊
指導(dǎo)意見：
應(yīng)該注意這個期間注意飲食營養(yǎng),在就是積極參加體育鍛煉啊
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