經(jīng)期能吃硫酸亞鐵片嗎

      病情分析：
      女性經(jīng)期耗血增多,如果不注意調(diào)養(yǎng)日久就容易出現(xiàn)面色萎黃,唇甲蒼白,肢澀,發(fā)枯,頭暈,眼花,乏力,氣急等血虛癥,即貧血.嚴(yán)重貧血者還極易過早發(fā)生皺紋,白發(fā),脫牙,步履蹣跚等早衰癥狀.那么,女人應(yīng)怎樣用食品進(jìn)行養(yǎng)血補(bǔ)血呢﹖
      指導(dǎo)意見：
      日常應(yīng)多吃些富含“造血原料”的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),必需的微量元素(鐵,銅等),葉酸和維生素B12等營養(yǎng)食物,如動(dòng)物肝臟,腎臟,血,魚,蝦,蛋類,豆制品,黑木耳,黑芝麻,紅棗以及新鮮的蔬菜,水果等.
      進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)血食療藥膳
      黨參煲紅棗
      每次用黨參15克,紅棗15枚,煎湯代茶飲;
      麥芽糖煲紅棗
      每次用麥芽糖60克,紅棗20枚,加水適量煮熟食用.
      杞子紅棗煲雞蛋
      每次用枸杞子20克,紅棗8枚,雞蛋兩只,雞蛋煮熟后剝殼,再煮片刻即可,吃蛋飲湯.
      仙人粥
      首烏,枸杞各20克,粳米60克,紅棗15枚,紅糖適量煮粥,均有養(yǎng)血功效.貧血嚴(yán)重者可加服硫酸亞鐵片,每日3次,每次0.3克,飯后服,并配維生素C,每次0.2克,連服2~3個(gè)月,療效頗佳.