女人補(bǔ)氣補(bǔ)血吃什么

      你好你描述癥狀，多考慮是氣血兩虛的原因引起的，建議可以補(bǔ)氣補(bǔ)血，同時(shí)治療，可以服用氣血和口服液或八珍顆粒治療，平時(shí)多吃大棗，桂圓，蓮子等食物，要注意休息，避免勞累，適當(dāng)鍛煉身體，提高機(jī)體抵抗力。

      病情分析：
      你好,氣虛血虛體質(zhì)的人需要補(bǔ)氣補(bǔ)血.
      指導(dǎo)意見：
      補(bǔ)氣可用如果是產(chǎn)后氣血需,虛的話,可以用黃芪補(bǔ)氣,阿膠補(bǔ)血.另外紅棗也是很好的補(bǔ)血的藥物.
      以上是對(duì)“女人補(bǔ)氣補(bǔ)血吃什么”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
       您好!調(diào)補(bǔ)氣血的食物：1.紅茶 紅茶里的咖啡因可以提振心情,但太高的咖啡因會(huì)讓人焦慮.所以選紅茶（1杯40毫克）比選咖啡（1杯135毫克）更聰明.會(huì)失眠者,下午4點(diǎn)以后就別再喝茶. 2.水 睡得足,吃得好,還是覺得累,那你可能就要多喝水.脫水可能導(dǎo)致疲倦,自然療法醫(yī)師認(rèn)為,大部分的人每天都處于低度的脫水狀態(tài).因此,建議你每天喝6至8杯的水（約2000cc）. 3.五谷飯 市面上售賣已處理過的五谷米,可以煮成饒豐維生素B群的五谷飯.維生素B群可以將食物轉(zhuǎn)化成能量,預(yù)防疲勞. 4.豆?jié){ 牛奶和豆?jié){都有豐富的蛋白質(zhì),同時(shí)可以吸收大量水分,有助于保養(yǎng)皮膚.但牛奶里的碘卻會(huì)讓皮膚過敏的人觸發(fā)青春痘,此時(shí)豆?jié){就成了最佳的選擇. 5.番茄 番茄含豐富的胡蘿卜素和茄紅素.番茄里的胡蘿卜素,維生素C和茄紅素,可以對(duì)抗陽(yáng)光和皮膚癌.如果你想多攝取茄紅素這種強(qiáng)力抗氧化劑,除了多喝番茄汁,也可以在煮菜時(shí)多放點(diǎn)番茄.這不但可以降低食物的部分熱量,也可以同時(shí)攝取茄紅素.
      奇異果
      奇異果是好皮膚的強(qiáng)力發(fā)電廠,因?yàn)樗蟹浅８吡康木S生素C,一個(gè)奇異果就可達(dá)一天需要量的100%.維生素C可以消除自由基,預(yù)防皮膚傷害,幫助制造膠原蛋白,讓皮膚有彈性.
      指導(dǎo)意見：
       氣虛：主要指肺脾氣虛,臨床表現(xiàn)為氣虛,氣短聲低,倦怠無(wú)力,面色晃白,頭暈自汗,食欲不振,大便溏薄等.常用的方劑有四君子湯(黨參,白術(shù),茯苓,甘草),補(bǔ)中益氣湯(黃芪,黨參,白術(shù),灸甘草,當(dāng)歸,陳皮,升麻,柴胡),生脈散(人參,麥冬,五味子).這些方劑都是以補(bǔ)肺健脾的中藥為主而組成的.
       血虛：包括心血虛與肝血虛,主要表現(xiàn)為面色萎黃,指甲蒼白,頭暈?zāi)垦?心悸失眠等.常用的方劑有四物湯(熟地,當(dāng)歸,白芍,川芎),當(dāng)歸補(bǔ)血湯(黃芪,當(dāng)歸),歸脾湯(白術(shù),茯苓,黃芪,龍眼肉,酸棗仁,黨參,木香,灸甘草,當(dāng)歸,遠(yuǎn)志)等.
       氣血雙虛則應(yīng)氣血雙補(bǔ),常用的方劑有八珍湯(四君子湯加四物湯),十全大補(bǔ)湯(八珍湯加黃芪,肉桂),人參養(yǎng)榮湯(當(dāng)歸,黨參,白芍,白術(shù),茯苓,熟地,灸甘草,黃芪,肉桂,五味子,遠(yuǎn)志,陳皮,生姜,大棗)等.
       藥膳食療有助於改善癥狀,具有補(bǔ)血作用.黃耆雞汁粥,材料有母雞一只（約1000至1500克）,黃耆15克,白米100克.作法是將母雞剖開洗凈,水煮熬成雞汁,再將黃耆水煎煮汁,每次以白米100克同煮成粥.有補(bǔ)益氣血的功效.蓮子龍眼粥,材料有蓮子20克,龍眼15克,糯米30克.作法是將蓮子,龍眼,糯米同煮成粥.可補(bǔ)脾胃之氣,也有補(bǔ)血功效.
      

      病情分析：
      你的癥狀,如果一定要大補(bǔ)的話,可以先考慮服用點(diǎn)阿膠.
      指導(dǎo)意見：
      如果一定要大補(bǔ)的話,可以先考慮服用點(diǎn)阿膠.阿膠是補(bǔ)血最好的東西.還有,可以吃紅棗,也可以補(bǔ)血.中醫(yī)上講究“以類比象”認(rèn)為外觀是紅色的食物,跟血液顏色相似,都可以歸到補(bǔ)血的一類上.在平時(shí)的飲食中,你可以多吃一些.補(bǔ)氣可以服用人參,也可以服用紫河車.不過,你現(xiàn)在又不是產(chǎn)后,個(gè)人覺得,是不用吃這些大補(bǔ)的東西的.

      病情分析：
      氣虛的女性主要表現(xiàn)為神疲乏力,氣短,倦怠,也就是全身精神不佳,體力不濟(jì).氣血不足的結(jié)果會(huì)導(dǎo)致臟腑功能的減退,引起早衰的病變.
      指導(dǎo)意見：
      可以考慮服用以下藥物：
      烏雞白鳳丸,阿膠補(bǔ)血膠囊,阿膠補(bǔ)血丸,阿膠液（這玩意最難喝）,花旗參（藥店烘干后切片泡水喝）
      食療：烏骨雞參湯；烏骨雞一只,花旗參片15-25克,狗機(jī)子20克,干草兩片,北萁少許,蓮子10粒,白果10粒,水600克；將雞切塊后和材料入水文火煮開,按你自己口味放些須鹽和油（油不可多放）,再煮十分鐘即可,此方只需要喝一星期便可見效!