女人補氣補血吃什么

      你好你描述癥狀，多考慮是氣血兩虛的原因引起的，建議可以補氣補血，同時治療，可以服用氣血和口服液或八珍顆粒治療，平時多吃大棗，桂圓，蓮子等食物，要注意休息，避免勞累，適當鍛煉身體，提高機體抵抗力。

      病情分析：
      你好,氣虛血虛體質(zhì)的人需要補氣補血.
      指導意見：
      補氣可用如果是產(chǎn)后氣血需,虛的話,可以用黃芪補氣,阿膠補血.另外紅棗也是很好的補血的藥物.
      以上是對“女人補氣補血吃什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
       您好!調(diào)補氣血的食物：1.紅茶 紅茶里的咖啡因可以提振心情,但太高的咖啡因會讓人焦慮.所以選紅茶（1杯40毫克）比選咖啡（1杯135毫克）更聰明.會失眠者,下午4點以后就別再喝茶. 2.水 睡得足,吃得好,還是覺得累,那你可能就要多喝水.脫水可能導致疲倦,自然療法醫(yī)師認為,大部分的人每天都處于低度的脫水狀態(tài).因此,建議你每天喝6至8杯的水（約2000cc）. 3.五谷飯 市面上售賣已處理過的五谷米,可以煮成饒豐維生素B群的五谷飯.維生素B群可以將食物轉(zhuǎn)化成能量,預防疲勞. 4.豆?jié){ 牛奶和豆?jié){都有豐富的蛋白質(zhì),同時可以吸收大量水分,有助于保養(yǎng)皮膚.但牛奶里的碘卻會讓皮膚過敏的人觸發(fā)青春痘,此時豆?jié){就成了最佳的選擇. 5.番茄 番茄含豐富的胡蘿卜素和茄紅素.番茄里的胡蘿卜素,維生素C和茄紅素,可以對抗陽光和皮膚癌.如果你想多攝取茄紅素這種強力抗氧化劑,除了多喝番茄汁,也可以在煮菜時多放點番茄.這不但可以降低食物的部分熱量,也可以同時攝取茄紅素.
      奇異果
      奇異果是好皮膚的強力發(fā)電廠,因為它有非常高量的維生素C,一個奇異果就可達一天需要量的100%.維生素C可以消除自由基,預防皮膚傷害,幫助制造膠原蛋白,讓皮膚有彈性.
      指導意見：
       氣虛：主要指肺脾氣虛,臨床表現(xiàn)為氣虛,氣短聲低,倦怠無力,面色晃白,頭暈自汗,食欲不振,大便溏薄等.常用的方劑有四君子湯(黨參,白術,茯苓,甘草),補中益氣湯(黃芪,黨參,白術,灸甘草,當歸,陳皮,升麻,柴胡),生脈散(人參,麥冬,五味子).這些方劑都是以補肺健脾的中藥為主而組成的.
       血虛：包括心血虛與肝血虛,主要表現(xiàn)為面色萎黃,指甲蒼白,頭暈目眩,心悸失眠等.常用的方劑有四物湯(熟地,當歸,白芍,川芎),當歸補血湯(黃芪,當歸),歸脾湯(白術,茯苓,黃芪,龍眼肉,酸棗仁,黨參,木香,灸甘草,當歸,遠志)等.
       氣血雙虛則應氣血雙補,常用的方劑有八珍湯(四君子湯加四物湯),十全大補湯(八珍湯加黃芪,肉桂),人參養(yǎng)榮湯(當歸,黨參,白芍,白術,茯苓,熟地,灸甘草,黃芪,肉桂,五味子,遠志,陳皮,生姜,大棗)等.
       藥膳食療有助於改善癥狀,具有補血作用.黃耆雞汁粥,材料有母雞一只（約1000至1500克）,黃耆15克,白米100克.作法是將母雞剖開洗凈,水煮熬成雞汁,再將黃耆水煎煮汁,每次以白米100克同煮成粥.有補益氣血的功效.蓮子龍眼粥,材料有蓮子20克,龍眼15克,糯米30克.作法是將蓮子,龍眼,糯米同煮成粥.可補脾胃之氣,也有補血功效.
      

      病情分析：
      你的癥狀,如果一定要大補的話,可以先考慮服用點阿膠.
      指導意見：
      如果一定要大補的話,可以先考慮服用點阿膠.阿膠是補血最好的東西.還有,可以吃紅棗,也可以補血.中醫(yī)上講究“以類比象”認為外觀是紅色的食物,跟血液顏色相似,都可以歸到補血的一類上.在平時的飲食中,你可以多吃一些.補氣可以服用人參,也可以服用紫河車.不過,你現(xiàn)在又不是產(chǎn)后,個人覺得,是不用吃這些大補的東西的.

      病情分析：
      氣虛的女性主要表現(xiàn)為神疲乏力,氣短,倦怠,也就是全身精神不佳,體力不濟.氣血不足的結(jié)果會導致臟腑功能的減退,引起早衰的病變.
      指導意見：
      可以考慮服用以下藥物：
      烏雞白鳳丸,阿膠補血膠囊,阿膠補血丸,阿膠液（這玩意最難喝）,花旗參（藥店烘干后切片泡水喝）
      食療：烏骨雞參湯；烏骨雞一只,花旗參片15-25克,狗機子20克,干草兩片,北萁少許,蓮子10粒,白果10粒,水600克；將雞切塊后和材料入水文火煮開,按你自己口味放些須鹽和油（油不可多放）,再煮十分鐘即可,此方只需要喝一星期便可見效!