食物的治療

      病情分析：
      多飲水 初春寒冷干燥易缺水,多喝水可補(bǔ)充體液,增強(qiáng)血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝,多喝水還有利于消化吸收和排除廢物,減少代謝產(chǎn)物和毒素對(duì)肝臟的損害. 少飲酒 初春時(shí)節(jié),寒氣較盛,少量飲酒有利于通經(jīng),活血,化淤和肝臟陽氣之升發(fā).但不能貪杯過量,因?yàn)楦闻K代謝酒精的能力是有限的,多飲必傷肝! 飲食平衡 食物中的蛋白質(zhì),碳水化合物,脂肪,維生素,礦物質(zhì)等要保持相應(yīng)的比例；同時(shí)保持五味不偏；盡量少吃辛辣食品,多吃新鮮蔬菜,水果；不暴飲暴食或饑飽不勻. 心情舒暢 由于肝喜疏惡郁,故生氣發(fā)怒易導(dǎo)致肝臟氣血淤滯不暢而成疾.首先要學(xué)會(huì)制怒,盡力做到心平氣和,樂觀開朗,使肝火熄滅,肝氣正常生發(fā),順調(diào). 適量運(yùn)動(dòng) 在春季開展適合時(shí)令的戶外活動(dòng),如散步,踏青,打球,打太極拳等,既能使人體氣血通暢,促進(jìn)吐故納新,強(qiáng)身健體,又可怡情養(yǎng)肝,達(dá)到護(hù)肝保健的目的. 服飾寬松 寬松衣帶,披散頭發(fā),形體得以舒展,氣血不致淤積.肝氣血順暢,身體必然強(qiáng)健. 食補(bǔ)原則：養(yǎng)肝助陽防寒 ■補(bǔ)肝防寒菜 茄汁青魚片：青魚補(bǔ)肝明目,養(yǎng)胃健脾. 適用于久病體虛,神經(jīng)衰弱,慢性肝炎,慢性腎炎. 素燜扁豆：扁豆被譽(yù)為春季首選健脾和胃的素補(bǔ)佳品,尤其適用于老人,孕婦,乳母,以及高血壓,冠心病,腦血管病患者服食. ■養(yǎng)肝抗寒湯 韭菜豬肝湯：韭菜性溫辛香,春天吃最能助益陽氣,以其配豬肝可補(bǔ)養(yǎng)肝血.適用于肝病,夜盲癥,便秘等病患. ■益肝祛寒粥 黑米粥：黑米性平味甘,含 15種氨基酸及多種維生素,能益肝補(bǔ)脾,養(yǎng)胃滋腎,為春季進(jìn)補(bǔ)佳糧.此粥適用于肝腎虛損,婦女產(chǎn)后體虛. 紅棗粥：紅棗補(bǔ)氣血,益肝健脾和胃,溫補(bǔ)陽氣.此粥適用于脾胃虛弱所致納呆便溏,氣血不足,血小板減少,貧血,慢性肝炎,營(yíng)養(yǎng)不良等. ■護(hù)肝驅(qū)寒茶 蜜糖紅茶：紅茶葉 5克,放保溫杯內(nèi),以沸水沖泡,加蓋燜片刻；調(diào)適量蜂蜜,紅糖.每日飯前各飲 1次,能溫中養(yǎng)胃.此茶適用于春天肝氣偏旺,脾胃功能不佳. 蔥白生姜茶：大蔥 1根,砸扁切碎放鍋內(nèi),加開水 1碗,取旺火燒沸,加紅茶葉 1大撮,調(diào)入生姜汁 1匙,沖濃茶趁熱飲.隨即蓋被就寢,可增熱御寒,防治早春風(fēng)寒感冒. 養(yǎng)胃食譜 ■木瓜鯇魚尾湯 用料：番木瓜1個(gè),鯇魚尾100克. 制法：木瓜削皮切塊,鯇魚尾入油鑊煎片刻,加木瓜及生姜片少許,放適量水,共煮1小時(shí)左右. 功用：滋養(yǎng),消食.對(duì)食積不化,胸腹脹滿有輔助療效. 食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶,有助于食物的消化吸收,對(duì)消化不良,痢疾,胃痛,胃潰瘍,十二指腸潰瘍等均有療效.番木瓜的脂肪酶,可分解脂肪成脂肪酸,有利于對(duì)食物中的脂肪消化吸收.木瓜蛋白酶還能夠促進(jìn)和調(diào)節(jié)胰液的分泌,對(duì)胰腺功能不全引起的消化不良有治療作用 俗話說：“一年之計(jì)在于春.”春季是體質(zhì)投資的最佳時(shí)節(jié).人體內(nèi)的五臟與四季相應(yīng),肝氣旺于春季,所以只有保持肝臟旺盛的生理機(jī)制,才能適應(yīng)自然界生機(jī)勃發(fā)的變化.那么,春天怎么來養(yǎng)肝呢? 春季養(yǎng)肝以食為先.要注意全面營(yíng)養(yǎng),宜多吃富含蛋白質(zhì),維生素的食物,少食動(dòng)物脂肪性食物.按時(shí)就餐,消化功能差時(shí)采取少食多餐的方法,保證營(yíng)養(yǎng)的攝入. 雞肝味甘而溫,補(bǔ)血養(yǎng)肝,較其他動(dòng)物肝臟補(bǔ)肝的作用更強(qiáng),且可溫胃,為食補(bǔ)養(yǎng)肝之佳品.具體用法是：取新鮮雞肝3只,大米100克,煮成粥服食.可治中老年人肝血不足,食欲不佳,眼睛干澀或流眼淚等癥. 鴨血性平,營(yíng)養(yǎng)豐富,可養(yǎng)肝血且輔治貧血,是保肝最佳食品之一.具體用法是：取鴨血100克,鯽魚100克,白米100克,同煮成粥服食,可養(yǎng)肝血. 醋味酸而入肝,具有平肝散瘀,解表抑菌等作用.具體用法是：每日可食醋40毫升,加溫水沖淡后飲服.也可用食醋泡雞蛋或黃豆食用,對(duì)中老年人肝陽偏亢的高血壓患者療效頗佳. 菠菜具有滋陰抑燥,舒肝養(yǎng)血等作用,如做湯加上動(dòng)物血,對(duì)肝氣不舒有輔助治療作用. 初春時(shí)節(jié),寒氣較盛,肝陽難以開發(fā),如能少量飲些酒,則可利用其活血的作用,使肝中陽氣升發(fā). 春季養(yǎng)肝多喝哪些粥? 春天是萬物齊發(fā)的季節(jié),人體各臟器也頻繁活動(dòng)起來.中醫(yī)認(rèn)為,春天是肝旺之時(shí).趁勢(shì)養(yǎng)肝可避免暑期的陰虛,而過于補(bǔ)肝又怕肝火過旺,所以,春季宜喝粥養(yǎng)肝,
      指導(dǎo)意見：
      下面是養(yǎng)肝粥三款,不妨對(duì)癥試之. 1.豬肝綠豆粥 新鮮豬肝100克,綠豆60克,大米100克,食鹽,味精各適量.先將綠豆,大米洗凈同煮,大火煮沸后再改用小火慢熬,煮至八成熟之后,再將切成片或條狀的豬肝放入鍋中同煮,熟后再加調(diào)味品.此粥補(bǔ)肝養(yǎng)血,清熱明目,美容潤(rùn)膚,可使人容光煥發(fā),特別適合那些面色蠟黃,視力減退,視物模糊的體弱者. 2.決明子粥 炒決明子10克(中藥店有售),大米60克,冰糖少量.先將決明子加水煎煮取汁適量.然后用其汁和大米同煮,成粥后加入冰糖即成.該粥清肝,明目,通便.對(duì)于目赤紅腫,畏光多淚,高血壓,高血脂,習(xí)慣性便秘等癥效果明顯. 3.枸杞粥 枸杞子30克,大米60克.先將大米煮成半熟,然后加入枸杞子,煮熟即可食用.特別適合那些經(jīng)常頭暈?zāi)繚?耳鳴遺精,腰膝酸軟等癥病人.肝炎患者服用枸杞粥,則有保肝護(hù)肝,促使肝細(xì)胞再生的
      

      補(bǔ)肝腎的食物
      芝麻.粟米.豇豆.
      牛骨髓.狗肉.羊骨.豬腎.淡菜.干貝.鱸魚.栗子.枸杞子.海參
      蝦子
      性溫,味甘咸,入腎經(jīng),有補(bǔ)腎壯陽的作用.凡因腎氣虛弱,腎陽不足所致的腰腳軟弱無力,或陽痿,或男子不育癥患者,宜多食蝦.《食物中藥與便方》還曾介紹：“腎虛,陽痿,腰腳痿弱無力：小茴香30克,炒研末,生蝦肉90~120克,搗和為丸,黃酒送服,每服3~6克,1日2次.”
      此外,腎虛者還宜服食龜肉,鴿肉,豬肉,甲魚,蛤蚧,蓮子,松子,薺菜,韭菜,蜂王漿,靈芝,燕窩,阿膠,紫河車,地黃,鎖陽,肉蓯蓉等.
      .
      

      病情分析：
      你吃點(diǎn)枸杞的枝葉燉豬龍骨就可以了,滋補(bǔ)肝腎安神,
      指導(dǎo)意見：
      油炸的,上火的,辛辣的,冰涼的盡量少吃,少上網(wǎng).不能熬夜.
      
      以上是對(duì)“食物的治療”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      多飲水
      初春寒冷干燥易缺水,多喝水可補(bǔ)充體液,增強(qiáng)血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝,多喝水還有利于消化吸收和排除廢物,減少代謝產(chǎn)物和毒素對(duì)肝臟的損害.
      少飲酒
      初春時(shí)節(jié),寒氣較盛,少量飲酒有利于通經(jīng),活血,化淤和肝臟陽氣之升發(fā).但不能貪杯過量,因?yàn)楦闻K代謝酒精的能力是有限的,多飲必傷肝!
      指導(dǎo)意見：
      心情舒暢
      由于肝喜疏惡郁,故生氣發(fā)怒易導(dǎo)致肝臟氣血淤滯不暢而成疾.首先要學(xué)會(huì)制怒,盡力做到心平氣和,樂觀開朗,使肝火熄滅,肝氣正常生發(fā),順調(diào).
      適量運(yùn)動(dòng)
      在春季開展適合時(shí)令的戶外活動(dòng),如散步,踏青,打球,打太極拳等,既能使人體氣血通暢,促進(jìn)吐故納新,強(qiáng)身健體,又可怡情養(yǎng)肝,達(dá)到護(hù)肝保健的目的.
      
      

      病情分析：
       多飲水,少飲酒,飲食平衡,心情舒暢,適量運(yùn)動(dòng),服飾寬松.其中少飲酒要切忌,還要忌辛辣.
      指導(dǎo)意見：
      多飲水
      初春寒冷干燥易缺水,多喝水可補(bǔ)充體液,增強(qiáng)血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝,多喝水還有利于消化吸收和排除廢物,減少代謝產(chǎn)物和毒素對(duì)肝臟的損害.
      少飲酒
      初春時(shí)節(jié),寒氣較盛,少量飲酒有利于通經(jīng),活血,化淤和肝臟陽氣之升發(fā).但不能貪杯過量,因?yàn)楦闻K代謝酒精的能力是有限的,多飲必傷肝!
      飲食平衡
      食物中的蛋白質(zhì),碳水化合物,脂肪,維生素,礦物質(zhì)等要保持相應(yīng)的比例；同時(shí)保持五味不偏；盡量少吃辛辣食品,多吃新鮮蔬菜,水果；不暴飲暴食或饑飽不勻.
      心情舒暢
      由于肝喜疏惡郁,故生氣發(fā)怒易導(dǎo)致肝臟氣血淤滯不暢而成疾.首先要學(xué)會(huì)制怒,盡力做到心平氣和,樂觀開朗,使肝火熄滅,肝氣正常生發(fā),順調(diào).
      適量運(yùn)動(dòng)
      在春季開展適合時(shí)令的戶外活動(dòng),如散步,踏青,打球,打太極拳等,既能使人體氣血通暢,促進(jìn)吐故納新,強(qiáng)身健體,又可怡情養(yǎng)肝,達(dá)到護(hù)肝保健的目的.
      服飾寬松
      寬松衣帶,披散頭發(fā),形體得以舒展,氣血不致淤積.肝氣血順暢,身體必然強(qiáng)健.
      食補(bǔ)原則：養(yǎng)肝助陽防寒
      
      
      養(yǎng)肝抗寒湯
      韭菜豬肝湯：韭菜性溫辛香,春天吃最能助益陽氣,以其配豬肝可補(bǔ)養(yǎng)肝血.適用于肝病,夜盲癥,便秘等病患.
      益肝祛寒粥
       紅棗粥：紅棗補(bǔ)氣血,益肝健脾和胃,溫補(bǔ)陽氣.此粥適用于脾胃虛弱所致納呆便溏,氣血不足,血小板減少,貧血,慢性肝炎,營(yíng)養(yǎng)不良等.
      護(hù)肝驅(qū)寒茶
      蜜糖紅茶：紅茶葉 5克,放保溫杯內(nèi),以沸水沖泡,加蓋燜片刻；調(diào)適量蜂蜜,紅糖.每日飯前各飲 1次,能溫中養(yǎng)胃.此茶適用于春天肝氣偏旺,脾胃功能不佳.
      蔥白生姜茶：大蔥 1根,砸扁切碎放鍋內(nèi),加開水 1碗,取旺火燒沸,加紅茶葉 1大撮,調(diào)入生姜汁 1匙,沖濃茶趁熱飲.隨即蓋被就寢,可增熱御寒,防治早春風(fēng)寒感冒.
      養(yǎng)胃食譜
      木瓜鯇魚尾湯
      用料：番木瓜1個(gè),鯇魚尾100克.
      制法：木瓜削皮切塊,鯇魚尾入油鑊煎片刻,加木瓜及生姜片少許,放適量水,共煮1小時(shí)左右.
      功用：滋養(yǎng),消食.對(duì)食積不化,胸腹脹滿有輔助療效.
      食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶,有助于食物的消化吸收,對(duì)消化不良,痢疾,胃痛,胃潰瘍,十二指腸潰瘍等均有療效.番木瓜的脂肪酶,可分解脂肪成脂肪酸,有利于對(duì)食物中的脂肪消化吸收.木瓜蛋白酶還能夠促進(jìn)和調(diào)節(jié)胰液的分泌,對(duì)胰腺功能不全引起的消化不良有治療作用
      

      多吃動(dòng)物肝臟,紅棗,多吃吃生姜.平時(shí)喝些蜂蜜水.
      

      病情分析：
      你好,你就醫(yī)檢查了嗎?你怎么能確認(rèn)自己患有肝病
      肝開竅于目,但眼壓高不一定就是由肝病引起的
      指導(dǎo)意見：
      肝不是簡(jiǎn)單的能補(bǔ)回來,應(yīng)該到醫(yī)院查一下肝功,看傷到什么程度,需要不需要藥物治療.
      強(qiáng)肝食物好伴侶
      荔枝：據(jù)《本草綱目》記載,荔枝有強(qiáng)肝健胰的效能,對(duì)增強(qiáng)精力,血液有卓越的效果.但是,要注意的是食荔枝過多會(huì)出鼻血,或引起牙痛,容易上火.
      豬血：據(jù)《本草綱目》記載,豬血有解毒的作用,可用于中風(fēng),頭眩,中滿腹脹,交接陰毒,杖瘡等.
      我國(guó)很早以前就已知道吃豬血和其他動(dòng)物的血,可清除體內(nèi)的污物.常吃豬血湯,利于維持肝臟機(jī)能.
      烏梅：烏梅可在中藥店買到.如果肝臟受損,飲少量的酒也會(huì)發(fā)生宿醉；即使肝臟正常,喝了大量的酒后肝臟也會(huì)難于及時(shí)處理產(chǎn)生的毒物,會(huì)發(fā)生宿醉.因此,預(yù)防宿醉,應(yīng)首先強(qiáng)化肝臟,加強(qiáng)肝臟的解毒作用.可以用烏梅煎湯加入砂糖飲.此為速效性的方法.也可以用洋參煎服,亦有效果.
      被列為可治肝臟病的食物,還有蜆子湯,檸檬,菊花茶.從中藥店購(gòu)買金銀花和甘草,煎湯后加入黑砂糖(烏糖)飲服亦可.此外,當(dāng)歸,生地,黃芩,山梔,淡竹葉,羚羊酒,丹皮等亦有解毒作用.枸杞也對(duì)肝臟有益.
      

      我給我列了幾項(xiàng)食物,象荔枝,烏梅什么的,眼壓高不等于就是肝病,我希望你能就醫(yī)做個(gè)系統(tǒng)檢查,有必要就先用藥物治療,食物只能有輔助功效,別誤了自己的病
      

      病情分析：
      您好,肝主疏通暢達(dá),保證全身氣血運(yùn)行順暢;肝主藏血液,調(diào)節(jié)人體血量分布;肝能調(diào)節(jié)情緒,分泌排泄膽汁,促進(jìn)脾胃對(duì)食物消化吸收.在冬末初春之際養(yǎng)肝補(bǔ)肝是很重要的.
      指導(dǎo)意見：
      養(yǎng)肝護(hù)肝22字法則
      1.多飲水 冬末春初寒冷干燥易缺水,多喝水可補(bǔ)充體液,增強(qiáng)血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝,多喝水還有利于消化吸收和排除廢物,減少代謝產(chǎn)物和毒素對(duì)肝臟的損害.
      2.少飲酒 冬末春初時(shí)節(jié),寒氣較盛,少量飲酒有利于通經(jīng),活血,化淤和肝臟陽氣之升發(fā).但不能貪杯過量,因?yàn)楦闻K代謝酒精的能力是有限的,多飲必傷肝!
      3.飲食平衡 食物中的蛋白質(zhì),碳水化合物,脂肪,維生素,礦物質(zhì)等要保持相應(yīng)的比例;同時(shí)保持五味不偏;盡量少吃辛辣食品,多吃新鮮蔬菜,水果;不暴飲暴食或饑飽不勻.
      4.心情舒暢 由于肝喜疏惡郁,故生氣發(fā)怒易導(dǎo)致肝臟氣血淤滯不暢而成疾.首先要學(xué)會(huì)制怒,盡力做到心平氣和,樂觀開朗,使肝火熄滅,肝氣正常生發(fā),順調(diào).
      5.適量運(yùn)動(dòng) 開展適合時(shí)令的戶外活動(dòng),如散步,踏青,打球,打太極拳等,既能使人體氣血通暢,促進(jìn)吐故納新,強(qiáng)身健體,又可怡情養(yǎng)肝,達(dá)到護(hù)肝保健的目的.
      6.服飾寬松 寬松衣帶,披散頭發(fā),形體得以舒展,氣血不致淤積.肝氣血順暢,身體必然強(qiáng)健.
      食補(bǔ)原則：養(yǎng)肝助陽防寒
      1.補(bǔ)肝防寒菜
      茄汁青魚片：青魚補(bǔ)肝明目,養(yǎng)胃健脾.
      適用于久病體虛,神經(jīng)衰弱,慢性肝炎,慢性腎炎.
      素燜扁豆：扁豆被譽(yù)為春季首選健脾和胃的素補(bǔ)佳品,尤其適用于老人,孕婦,乳母,以及高血壓,冠心病,腦血管病患者服食.
      2.養(yǎng)肝抗寒湯
      韭菜豬肝湯：韭菜性溫辛香,春天吃最能助益陽氣,以其配豬肝可補(bǔ)養(yǎng)肝血.適用于肝病,夜盲癥,便秘等病患.
      3.益肝祛寒粥
      黑米粥：黑米性平味甘,含 15種氨基酸及多種維生素,能益肝補(bǔ)脾,養(yǎng)胃滋腎,為春季進(jìn)補(bǔ)佳糧.此粥適用于肝腎虛損,婦女產(chǎn)后體虛.
      紅棗粥：紅棗補(bǔ)氣血,益肝健脾和胃,溫補(bǔ)陽氣.此粥適用于脾胃虛弱所致納呆便溏,氣血不足,血小板減少,貧血,慢性肝炎,營(yíng)養(yǎng)不良等.
      4.護(hù)肝驅(qū)寒茶
      蜜糖紅茶：紅茶葉 5克,放保溫杯內(nèi),以沸水沖泡,加蓋燜片刻;調(diào)適量蜂蜜,紅糖.每日飯前各飲 1次,能溫中養(yǎng)胃.此茶適用于春天肝氣偏旺,脾胃功能不佳.
      蔥白生姜茶：大蔥 1根,砸扁切碎放鍋內(nèi),加開水 1碗,取旺火燒沸,加紅茶葉 1大撮,調(diào)入生姜汁 1匙,沖濃茶趁熱飲.隨即蓋被就寢,可增熱御寒,防治早春風(fēng)寒感冒.
      養(yǎng)肝護(hù)肝藥膳三則
      1,桑椹粥桑椹30克(鮮桑椹用60克),糯米60克,冰糖適量.將桑椹洗干凈,與糯米同煮,待煮熟后加入冰糖.該粥可以滋補(bǔ)肝陰,養(yǎng)血明日.適合于肝腎虧虛引起的頭暈眼花,失眠多夢(mèng),耳鳴腰酸,須發(fā)早白等癥.
      2,枸杞粥炒決明子10克(中藥店有售),大米60克,冰糖少量.先將決明子加水煎煮取汁適量.然后用其汁和大米同煮,成粥后加入冰糖即成.該粥清肝,明目,通便.對(duì)于目赤紅腫,畏光多淚,高血壓,高血脂,習(xí)慣性便秘等癥效果明顯.
      豬肝綠豆粥新鮮豬肝100克,綠豆60克,大米100克,食鹽,味精各適量.先將綠豆,大米洗凈同煮,大火煮沸后再改用小火慢熬,煮至八成熟之后,再將切成片或條狀的豬肝放入鍋中同煮,熟后再加調(diào)味品.此粥補(bǔ)肝養(yǎng)血,清熱明目,美容潤(rùn)膚,可使人容光煥發(fā),特別適合那些面色蠟黃,視力減退,視物模糊的體弱者.
      祝您身體健康.
      平時(shí)要注意多吃富含維生素A,胡蘿卜素以及維生素B2的食品;其他,如蛋黃,魚,蝦,核桃,花生,雞蛋,動(dòng)物的肝,腎,胡蘿卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,黃花菜,空心菜,枸杞.蜂蜜等
      
      
      以上是對(duì)“食物的治療”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好!清肝補(bǔ)肝的原則是清淡飲食 注意休息
      指導(dǎo)意見：
      多飲水
      秋天干燥易缺水,多喝水可補(bǔ)充體液,增強(qiáng)血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝,多喝水還有利于消化吸收和排除廢物,減少代謝產(chǎn)物和毒素對(duì)肝臟的損害.
      少飲酒
      隨著深秋的到來,冬天的臨近,寒氣會(huì)越來越盛.少量飲酒有利于通經(jīng),活血,化淤和肝臟陽氣之升發(fā).但不能貪杯過量,因?yàn)楦闻K代謝酒精的能力是有限的,多飲必傷肝!
      飲食平衡
      食物中的蛋白質(zhì),碳水化合物,脂肪,維生素,礦物質(zhì)等要保持相應(yīng)的比例；同時(shí)保持五味不偏；盡量少吃辛辣食品,多吃新鮮蔬菜,水果；不暴飲暴食或饑飽不勻.
      心情舒暢
      由于肝喜疏惡郁,故生氣發(fā)怒易導(dǎo)致肝臟氣血淤滯不暢而成疾.首先要學(xué)會(huì)制怒,盡力做到心平氣和,樂觀開朗,使肝火熄滅,肝氣正常生發(fā),順調(diào).
      適量運(yùn)動(dòng)
      開展適合時(shí)令的戶外活動(dòng),如散步,打球,打太極拳等,既能使人體氣血通暢,促進(jìn)吐故納新,強(qiáng)身健體,又可怡情養(yǎng)肝,達(dá)到護(hù)肝保健的目的.
      服飾寬松
      寬松衣帶,披散頭發(fā),形體得以舒展,氣血不致淤積.肝氣血順暢,身體必然強(qiáng)健.
      食補(bǔ)原則：養(yǎng)肝助陽防寒
      補(bǔ)肝防寒菜
      茄汁青魚片：青魚補(bǔ)肝明目,養(yǎng)胃健脾.
      適用于久病體虛,神經(jīng)衰弱,慢性肝炎,慢性腎炎.
      養(yǎng)肝抗寒湯
      韭菜豬肝湯：韭菜性溫辛香,能助益陽氣,以其配豬肝可補(bǔ)養(yǎng)肝血.適用于肝病,夜盲癥,便秘等病患.
      益肝祛寒粥
      黑米粥：黑米性平味甘,含15種氨基酸及多種維生素,能益肝補(bǔ)脾,養(yǎng)胃滋腎,為春季進(jìn)補(bǔ)佳糧.此粥適用于肝腎虛損,婦女產(chǎn)后體虛.
      紅棗粥：紅棗補(bǔ)氣血,益肝健脾和胃,溫補(bǔ)陽氣.此粥適用于脾胃虛弱所致納呆便溏,氣血不足,血小板減少,貧血,慢性肝炎,營(yíng)養(yǎng)不良等.
      
      

      病情分析：
      初春寒冷干燥易缺水,多喝水可補(bǔ)充體液,增強(qiáng)血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝,多喝水還有利于消化吸收和排除廢物,減少代謝產(chǎn)物和毒素對(duì)肝臟的損害
      指導(dǎo)意見：
      食物中的蛋白質(zhì),碳水化合物,脂肪,維生素,礦物質(zhì)等要保持相應(yīng)的比例；同時(shí)保持蔬菜,水果；不暴飲暴食或饑飽不勻,五味不偏；盡量少吃辛辣食品,多吃新鮮護(hù)肝驅(qū)寒茶蜜糖紅茶：紅茶葉 5克,放保溫杯內(nèi),以沸水沖泡,加蓋燜片刻；調(diào)適量蜂蜜,紅糖.每日飯前各飲 1次,能溫中養(yǎng)胃.此茶適用于春天肝氣偏旺,脾胃功能不佳.蔥白生姜茶：大蔥 1根,砸扁切碎放鍋內(nèi),加開水 1碗,取旺火燒沸,加紅茶葉 1大撮,調(diào)入生姜汁 1匙,沖濃茶趁熱飲.隨即蓋被就寢,可增熱御寒,防治早春風(fēng)寒感冒.
      
      

      病情分析：
      傷害肝臟的食物：
      1.含亞硝酸鹽的食物 2.霉變食物3.煙薰和烘烤食物4.高脂肪食物 5.酒
      保護(hù)肝臟的食物：
      1 ,奶,蛋,魚,瘦肉,豆制品等 優(yōu)質(zhì)蛋白食品
      2,葡萄糖,蔗糖,蜂蜜,果汁等易于消化的單雙糖類,以增加肝糖原儲(chǔ)備.
      3,B族維生素
      指導(dǎo)意見：
      養(yǎng)肝補(bǔ)肝的食物：
      食物為谷類,如糯米,黑米,高梁,黍米；其次為紅棗,桂圓,核桃,栗子；還有肉魚類,如牛肉,豬肚,鯽魚等也對(duì)肝有保健作用.
      另外,春天雖然天氣暖和了,但是仍然有冬天的余寒,所以要多吃些溫補(bǔ)陽氣的食物,如韭菜,大蒜,洋蔥,芥菜,香菜,生姜,蔥等.這類蔬菜既可以疏散風(fēng)寒,又能夠抑殺病菌.
      
      

      病情分析：
      你好,養(yǎng)肝首先要注意休息,另外因肝喜條達(dá),所以平時(shí)要保持心情舒暢,
      指導(dǎo)意見：
      幾種養(yǎng)肝護(hù)肝的方法.
      多喝水———減少毒素?fù)p肝臟：初春寒冷干燥易缺水,多喝水可補(bǔ)充體液,增強(qiáng)血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝,多喝水還可促進(jìn)腺體,尤其是消化腺和胰液,膽汁的分泌,以利消化,吸收和廢物的排除,減少代謝產(chǎn)物和毒素對(duì)肝臟的損害.
      飲食平衡———保障肝臟功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)：不要暴飲暴食或常饑餓,這種饑,飽不勻的飲食習(xí)慣,會(huì)引起消化液分泌異常,導(dǎo)致肝臟功能的失調(diào).所以,春季飲食要保持均衡,食物中的蛋白質(zhì),碳水化合物,脂肪,維生素,礦物質(zhì)等要保持相應(yīng)的比例；同時(shí)還要保持五味不偏；盡量少吃辛辣食品,多吃新鮮蔬菜,水果等.
      少飲酒———利于肝臟陽氣升發(fā)：初春時(shí)節(jié),寒氣較盛,少量飲酒有利于通經(jīng),活血,化淤和肝臟陽氣之升發(fā).但不能貪杯過量,要知道肝臟代謝酒精的能力是有限的,多飲會(huì)傷肝.據(jù)醫(yī)學(xué)研究表明,體重60公斤的健康人,每天只能代謝60克酒精,若超過限量,就會(huì)影響肝臟健康,甚至造成酒精中毒,危及生命.樂觀開朗———有利肝氣生發(fā)順調(diào)心情舒暢樂觀使人健康.由于肝喜疏惡郁,故生氣發(fā)怒易導(dǎo)致肝臟氣血淤滯不暢而成疾.要想肝臟強(qiáng)健,首先要學(xué)會(huì)制怒,即使生氣也不要超過3分鐘,要盡力做到心平氣和,樂觀開朗,無憂無慮,從而使肝火熄滅,肝氣正常生發(fā),順調(diào).如果違反這一自然規(guī)律,就會(huì)傷及肝氣,久之,易導(dǎo)致肝病.
      適量運(yùn)動(dòng)———促進(jìn)肝臟氣血通暢：春季是萬物萌動(dòng)的大好時(shí)節(jié),也是體育鍛煉的黃金季節(jié).在春季開展適合時(shí)令的戶外活動(dòng),如散步,踏青,打球,打太極拳等,既能使人體氣血通暢,促進(jìn)吐故納新,強(qiáng)身健體,又可以怡情養(yǎng)肝,達(dá)到護(hù)肝保健之目的.
      生活護(hù)理：
      全面營(yíng)養(yǎng)類養(yǎng)肝食物的選擇：多吃富含蛋白質(zhì),維生素的食物,可有助于肝臟結(jié)構(gòu)和功能的維護(hù)和修復(fù).
      推薦養(yǎng)肝食物：雞蛋,魚類,蝦,牛肉,雞肉,兔肉和豆制品等,提供豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白.與其他動(dòng)物性食品如豬肉,羊肉等相比,飽和脂肪酸的含量少,避免過多的脂肪供給加重肝臟代謝負(fù)擔(dān),防止引起脂肪肝或肥胖.
      比如大豆及豆制品含有豐富的蛋白質(zhì),鈣,鐵,磷,維生素B,中等量脂肪及少量碳水化合物對(duì)肝臟修復(fù)非常有益.而海鮮類例如白帶魚,黃魚,銀魚,及甲殼類如牡蠣,蟹等,能增強(qiáng)免疫功能,修復(fù)破壞的組織細(xì)胞,不受病毒侵犯.
      養(yǎng)肝食物禁忌：肝硬化病人吃魚要謹(jǐn)慎,忌食沙丁魚,青花魚,秋刀魚和金槍魚.