健康咨詢描述:
右手腕母手根筋好痛
近一月,剛開始是整個胳膊串麻,
曾經(jīng)的治療情況和效果: 外貼藥,但作用不明顯,皮膚已過敏
想得到怎樣的幫助:減輕痛苦根治
病情分析:
你好 腱鞘就是套在肌腱外面的雙層套管樣密閉的滑膜管,是保護肌腱的滑液鞘
指導(dǎo)意見:
患處可用熱療,按摩及充分休息3周左右,特別要減少引起疾病的手工勞動.局部封閉治療,可使早期腱鞘炎得到緩解,每周封閉一次.上述方法治療無效或反復(fù)發(fā)作時,應(yīng)做腱鞘切開術(shù),術(shù)后應(yīng)早期做屈伸手指活動,防止肌腱粘連.術(shù)后1個月內(nèi)免手工勞動.
早期減輕手指的活動,使局部得到休息;推拿,針灸有一定療效;用醋酸氫化考的松,醋酸曲安奈德或醋酸強的松龍注入腱鞘內(nèi)進行局封,有較好療效;對病程較長,反復(fù)發(fā)作,上述療法無效者,可切開狹窄部分腱鞘,并行部分切除,使腱鞘不再擠壓肌腱,能達到根治的目的.也可以行中醫(yī)小針刀閉合性松解,切開狹窄部分腱鞘,效果也很好.
您好,腱鞘炎是由于長期的勞損,摩擦,風(fēng)寒導(dǎo)致的無菌性炎癥.腱鞘炎可以理療,局部封閉或是微創(chuàng)治療,效果很好.日常生活中要注意保暖,減少活動.祝早日康復(fù).
你好:目前治療腱鞘炎最好的方法是激光針,我們用一個帶切面的針利用手術(shù)效應(yīng),剝離粘連,松解肌肉,使局部血液循環(huán)重新恢復(fù),降低局部致痛物質(zhì)的濃度,使疼痛癥狀迅速緩解,再導(dǎo)入He-Ne激光的照射,起到消炎鎮(zhèn)痛,促進組織修復(fù)的作用,再配合康復(fù)功能鍛煉,或使機體恢復(fù)原有狀態(tài),重新達到動靜態(tài)平衡.你可以根據(jù)自己的情況來選擇.
以上是對“得了腱鞘炎怎么治療”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
家庭治療措施
1.用溫水洗手
養(yǎng)成勞作后用溫水洗手的習(xí)慣,不宜用冷水,適時活動手,并自行按摩.得了此病,貴在早治,以免遷延成慢性.
2.旋轉(zhuǎn)手腕
當刺痛開始時,可以做些溫和的手部運動以緩解疼痛.旋轉(zhuǎn)手腕是簡單的運動之一.轉(zhuǎn)動手腕約2分鐘.可以運動所有的腕肌肉,恢復(fù)血液循環(huán),并消除手腕的彎曲姿勢,此彎手姿勢常引起手腕痛等癥狀.
3.抬起手臂
抬起手,高過頭部,一邊旋轉(zhuǎn)手臂一邊旋轉(zhuǎn)手腕.如此幫助你的肩膀,頸部,上背調(diào)整位置,轉(zhuǎn)動頭頹
工作間隙應(yīng)休息一會,將手擺在桌面,旋轉(zhuǎn)頭部2分鐘.向前及向后彎脖子,用頭點兩肩,扭一扭脖子,看左肩,看右肩.
指導(dǎo)意見:
4.轉(zhuǎn)動頭頹
工作間隙應(yīng)休息一會,將手擺在桌面,旋轉(zhuǎn)頭部2分鐘.向前及向后彎脖子,用頭點兩肩,扭一扭脖子,看左肩,看右肩.
5.定時運動
每天運動及松弛所有酸痛肌肉是很重要的,即使你未感覺疼痛.前面介紹過的局部運動,每天至少應(yīng)練習(xí)4次.
6.服用止痛藥
服用非類固醇的消炎藥,例如阿司匹林及ibuProfen,以消炎止痛.但勿使用撲熱息痛,此消炎藥適用于頭痛.
病情分析:
腱鞘炎是一種常見病,以手腕部的橈骨下端外展拇長肌與伸拇短肌的總腱鞘,以及第一掌骨頭的屈拇長肌腱鞘兩處最常見于香煙廠的女工,包裝工,裝訂工;縫紉工,繕寫員,家庭婦女,畫家等.常見的腱鞘炎有以下兩種.
指導(dǎo)意見:
腱鞘炎的治療方法有:早期減輕手指的活動,使局部得到休息;推拿,針灸有一定療效;用醋酸氫化考的松,醋酸曲安奈德或醋酸強酌松龍0.25毫升注入腱鞘內(nèi)進行局封,有較好療效;對病程較長,反復(fù)發(fā)作,上述療法無效者,可切開狹窄部分腱鞘,并行部分切除,使腱鞘不再擠壓肌腱,能達到根治的目的.
祝你早日康復(fù)
病情分析:
選擇一塊面積稍大于腱鞘炎病變部位的觀賞用仙人掌(除去毛刺),將一面的表皮層刮掉,貼在病變部位,用醫(yī)用膠布固定.每日換一次仙人掌,一般換三次,腫塊便可自動消失.
指導(dǎo)意見:
放松心情,多多鍛煉,祝福你早日康復(fù),全家健康.
病情分析:
最后告訴你幾個日常護理的辦法:
1,用溫水洗手
養(yǎng)成勞作后用溫水洗手的習(xí)慣,不宜用冷水,適時活動手,并自行按摩.得了此病,貴在早治,以免遷延成慢性.
2,旋轉(zhuǎn)手腕
當刺痛開始時,可以做些溫和的手部運動以緩解疼痛.旋轉(zhuǎn)手腕是簡單的運動之一.轉(zhuǎn)動手腕約2分鐘.可以運動所有的腕肌肉,恢復(fù)血液循環(huán),并消除手腕的彎曲姿勢,此彎手姿勢常引起手腕痛等癥狀.
3,抬起手臂
抬起手,高過頭部,一邊旋轉(zhuǎn)手臂一邊旋轉(zhuǎn)手腕.如此幫助你的肩膀,頸部,上背調(diào)整位置,并紓解壓力及張力.
4,定時運動
每天運動及松弛所有酸痛肌肉是很重要的,即使你未感覺疼痛.前面介紹過的局部運動,每天至少應(yīng)練習(xí)4次.
5,將手抬高
當你休息時,避免使手低于肩膀.以桌面支撐手肘,或?qū)⑹种饪吭谝伟焉?保持手朝上.這是有益的休息姿勢.
6,握拳練習(xí)
輕輕握起拳頭,然后張開,將手指伸直.如此反復(fù)練習(xí)有助于紓解刺痛.
7,避免手臂下垂
睡覺時,保持手臂靠近身體,且手腕不彎曲.假使讓手垂在床邊,將增加手的壓力.
8,小心使用工具
使用工具時,勿將壓力集中于手腕基部.盡量使用手肘及肩膀.
指導(dǎo)意見:
早期的治療方法確實就是減少手部的活動,可以讓她少干家務(wù)活,少進行諸如捏,提,拉的動作,如果癥狀較重,可以采取封閉治療,也就是向腱鞘內(nèi)注射醋酸潑尼松龍,癥狀大多可以緩解或者消失
以上是對“得了腱鞘炎怎么治療”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
腱鞘炎,肌腱炎和腱鞘囊腫都是運動系統(tǒng)慢性疾病,常見于手工操作者,運動員和家庭婦女等.
肌腱和腱鞘是人體運動系統(tǒng)中的二種重要結(jié)構(gòu),二者之間的關(guān)節(jié)猶如"劍"和"鞘".正常生理情況下,腱鞘除保證肌腱有效滑動外,還能分泌少量滑液營養(yǎng)肌腱.然而近來研究表明,腱鞘炎與肌腱炎則是二種不同的病理改變.腱鞘炎是肌腱在腱鞘內(nèi)長時間的機械性摩擦而引起的慢性無菌性炎癥,其病理改變主要是腱周組織出現(xiàn)炎性細胞.而肌腱炎則是一種肌腱本身的退行性疾病,其病理改變主要是組成肌腱的膠原纖維發(fā)生退變,常與年老,顯微損傷和血液損傷有關(guān).至于腱鞘囊腫則是一種發(fā)生于手和足部的良性腫塊,其發(fā)病機理多數(shù)學(xué)者認為是關(guān)節(jié)囊或腱鞘中多余的結(jié)締組織發(fā)生粘液樣變性所形成.
指導(dǎo)意見:
治療與預(yù)防:
腱鞘囊腫有時可被擠壓破裂而自愈.臨床治療方法較多,但復(fù)發(fā)率高.
1.非手術(shù)治療 原理是使囊內(nèi)容物排出后,在囊內(nèi)注入藥物或留置可取出的無菌異物(如縫扎粗絲線),并加壓包扎,使囊腔粘連而消失.通常是在囊內(nèi)注入醋酸強的松龍0.5ml,然后加壓包扎.本方法簡單,痛苦較少,復(fù)發(fā)率也較低.
2.手術(shù)治療 手指腱鞘囊腫——般較小,穿刺困難;其他部位多次復(fù)發(fā)的腱鞘囊腫,都可手術(shù)切除.術(shù)中應(yīng)完整切除囊腫,如系腱鞘發(fā)生者,邊同時切除部分相連的腱鞘;如系關(guān)節(jié)囊滑膜疝出,應(yīng)在根部結(jié)扎切除,以減少復(fù)發(fā)機會.
生活護理:
手法治療
1.原則 溫經(jīng)鎮(zhèn)痛,使囊壁破裂,腫物消散.
2.施術(shù)部位 囊腫局部及其周圍.
3.取穴 囊腫上部相應(yīng)穴位及局部壓痛點.
4.施術(shù)手法 按,揉,擠,壓.
5.時間與刺激量 每次治療5到7分鐘,刺激量應(yīng)因人因癥而定.
6.手法操作(按以下步驟施術(shù))
病情分析:
您好,腱鞘就是套在肌腱外面的雙層套管樣密閉的滑膜管,是保護肌腱的滑液鞘.它分兩層包繞著肌腱,兩層之間一空腔即滑液腔,內(nèi)有腱鞘滑液.內(nèi)層與肌腱緊密相貼,外層襯于腱纖維鞘里面,共同與骨面結(jié)合,具有固定,保護和潤滑肌腱,使其免受摩擦或壓迫的作用.肌腱長期在此過度摩擦,即可發(fā)生肌腱和腱鞘的損傷性炎癥,引致腫脹,這情況便稱為腱鞘炎.若不治療,便有可能發(fā)展成永久性活動不便.
指導(dǎo)意見:
患處可用熱療,按摩及充分休息3周左右,特別要減少引起疾病的手工勞動.局部封閉治療,可使早期腱鞘炎得到緩解,每周封閉一次.上述方法治療無效或反復(fù)發(fā)作時,應(yīng)做腱鞘切開術(shù),術(shù)后應(yīng)早期做屈伸手指活動,防止肌腱粘連.術(shù)后1個月內(nèi)免手工勞動.
早期減輕手指的活動,使局部得到休息;推拿,針灸有一定療效;用醋酸氫化考的松,醋酸曲安奈德或醋酸強的松龍注入腱鞘內(nèi)進行局封,有較好療效;對病程較長,反復(fù)發(fā)作,上述療法無效者,可切開狹窄部分腱鞘,并行部分切除,使腱鞘不再擠壓肌腱,能達到根治的目的.也可以行中醫(yī)小針刀閉合性松解,切開狹窄部分腱鞘,效果也很好.
家庭治療措施
1.用溫水洗手
養(yǎng)成勞作后用溫水洗手的習(xí)慣,不宜用冷水,適時活動手,并自行按摩.得了此病,貴在早治,以免遷延成慢性.
2.旋轉(zhuǎn)手腕
當刺痛開始時,可以做些溫和的手部運動以緩解疼痛.旋轉(zhuǎn)手腕是簡單的運動之一.轉(zhuǎn)動手腕約2分鐘.可以運動所有的腕肌肉,恢復(fù)血液循環(huán),并消除手腕的彎曲姿勢,此彎手姿勢常引起手腕痛等癥狀.
3.抬起手臂
抬起手,高過頭部,一邊旋轉(zhuǎn)手臂一邊旋轉(zhuǎn)手腕.如此幫助你的肩膀,頸部,上背調(diào)整位置,轉(zhuǎn)動頭頹
工作間隙應(yīng)休息一會,將手擺在桌面,旋轉(zhuǎn)頭部2分鐘.向前及向后彎脖子,用頭點兩肩,扭一扭脖子,看左肩,看右肩.
4.轉(zhuǎn)動頭頹
工作間隙應(yīng)休息一會,將手擺在桌面,旋轉(zhuǎn)頭部2分鐘.向前及向后彎脖子,用頭點兩肩,扭一扭脖子,看左肩,看右肩.
5.定時運動
每天運動及松弛所有酸痛肌肉是很重要的,即使你未感覺疼痛.前面介紹過的局部運動,每天至少應(yīng)練習(xí)4次.
6.服用止痛藥
服用非類固醇的消炎藥,例如阿司匹林及ibuProfen,以消炎止痛.但勿使用撲熱息痛,此消炎藥適用于頭痛.
7.將手抬高
當你休息時,避免使手低于肩膀.以桌面支撐手肘,或?qū)⑹种饪吭谝伟焉?保持手朝上.這是有益的休息姿勢.
8.握拳練習(xí)
輕輕握起拳頭,然后張開,將手指伸直.如此反復(fù)練習(xí)有助于紓解刺痛.
9.避免手臂下垂
睡覺時,保持手臂靠近身體,且手腕不彎曲.假使讓手垂在床邊,將增加手的壓力.
10.小心使用工具
使用工具時,勿將壓力集中于手腕基部.盡量使用手肘及肩膀.
11.藥酒敷搽患處
用地鱉蟲50克,京半夏35克,紅花15克,全蝎10克,研成細粉,加米酒浸泡2周,外搽患處,以局部發(fā)熱為度,可以活血消腫.
12.多食蔬菜
多食蔬菜,如油菜,青菜,芹菜等,多食富含蛋白質(zhì)及鈣質(zhì)食物和瘦肉,雞肉,蛋,豆?jié){等.
13.多食水果
可以吃一些桔子,蘋果,生梨,山楂等,以補充維生素和均衡營養(yǎng).
14.營養(yǎng)素
維生素B6 .用量依產(chǎn)品標示,有助于緩解手腕痛.
腱鞘炎注意對患部的休息.由于腱鞘炎是由于反復(fù)過度摩擦引起的炎癥,因此,患過這種病的人,一定要避免過量的手工勞動的方式.預(yù)防注意正確移植工作時姿勢避免關(guān)節(jié)的過度勞損定時休息.
祝您身體健康,早日康復(fù).
生活護理:
1)在洗衣,做飯,編織毛衣,打掃衛(wèi)生等家務(wù)勞動時,要注意手指,手腕的正確姿勢,不要過度彎曲或后伸;提拿物品不要過重;手指,手腕用力不要過大.
2)連續(xù)工作時間不宜過長,工作結(jié)束后,要揉搓揉搓手指和手腕,再用熱水泡泡手.
3)冬天洗衣服時,最好用溫水,下雪后掃雪,也要戴上棉手套,防止手部受寒.
4)對于長期伏案辦公人員來說,應(yīng)采用正確的工作姿勢,盡量讓雙手平衡,手腕能觸及實物,不要懸空.
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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