健康咨詢描述:
周
寶寶比同齡的孩子愛很多,我和我老公的個子都不高,很擔心他會遺傳,所以在飲食方面我會很注意,只是到目前為止還沒有給他補充鈣鐵鋅,不知道應該先補哪一樣,我還應該在哪些方面注意?請詳細說明,謝謝
可能是遺傳
曾經(jīng)的治療情況和效果: 無治療
想得到怎樣的幫助:我很迷茫,不知道怎么才能幫寶寶長高
病情分析:
小孩子的情況,考慮是缺乏微量元素,可以去檢查微量元素.
指導意見:
適當?shù)难a充葡萄糖酸鈣口服液 葡萄糖酸鋅口服液 龍牡壯骨顆粒之類的調理.
生活護理:
健康合理的飲食,及時的調理.
病情分析:
您好:您咨詢的是寶寶身高的問題
指導意見:
身高的確大部分是受遺傳因素影響,但是寶寶這么小還是不明顯的,這個是時候的寶寶差別不會很大的,很有可能是缺乏維生素D和鈣劑等微量元素造成的,建議您帶寶寶去兒童醫(yī)院保健科做一個健康體檢做下相關檢查,發(fā)現(xiàn)缺什么應該及時的補充,多喝牛奶.多曬太陽,晚上在10點以前是應該睡覺的,寶寶這個時候生長激素才是分泌高峰.
病情分析:
每一個人在攝取食物所吸收的情況不同,發(fā)育情況當然會有不同.有些是慢一些長高,但并不代表他永遠就比別人矮.所以身高是偏高或偏低的話,也不必太緊張,孩子的成長路還有十幾年,在這些年時間里,平時飲食方面注意添加多一些鈣,多 到外面曬太陽, 多做吊高,跳高,跳繩等運動來幫助長高.
還有一樣是十分重要的,就是在睡覺方面,一個人的高度50%是遺傳,50%是后天形成的,即是說有50%的身高是取決于父母的因素.
身高發(fā)育大部分是在睡覺時,為何我這樣說?因為腦里有個名詞叫腦垂體,腦垂體在人體睡覺時分泌出生長激素,這個生長激素對長高非常重要.所以必須 形成一個早睡的習慣, 才能保證一天的精神充足.
適當補充鈣元素,對長高也是有利的.
指導意見:
補鈣方面
鈣分很多種,有碳酸鈣,氧化鈣,葡萄糖酸鈣,乳酸鈣,氨基酸鈣,羥基磷酸鈣等等,每一種鈣都有它吸改的最佳時候,也有它的鈣溶解度和吸收量,所以選擇鈣片時,首先要考慮鈣含量,其次是鈣溶解度和吸收量,再次是價格和口味.
碳酸鈣最易被人體吸收,它的鈣溶解度好及在胃液中釋放率高,吸收率也高.
鈣片我會選擇“凱思立D”.這只鈣片不但含鈣成份,里面還含有維生素D,因為在補鈣的同時,必須有維生素D參與,鈣才被吸收利用 ,如果人體缺維生素D時,鈣的吸收率只有10%,相反吸收率會增加到60%.并且每天一粒已足夠每天的攝入量.桔子口味,入口即化. 你家寶寶還小,可以每次半粒,每天二次的份量.
這時幼兒正是身體長得最快的時候,骨骼和肌肉發(fā)育需要大量的鈣,因而對鈣的需求量非常大.如未及時補充,身體很容易發(fā)生缺鈣. 從而惡性循環(huán),會影響寶寶長牙慢,走路遲,不長高,出汗多,頭發(fā)黃等等.
推薦一些美味補鈣餐,一邊可以補鈣,一邊從均衡的輔食中攝取多元化的營養(yǎng)寶寶就會各方面的營養(yǎng)都跟得上.
以上是對“寶寶個子矮怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
每一個人在攝取食物所吸收的情況不同,發(fā)育情況當然會有不同.有些是慢一些長高,但并不代表他永遠就比別人矮.所以身高是偏高或偏低的話,也不必太緊張,孩子的成長路還有十幾年,在這些年時間里,平時飲食方面注意添加多一些鈣,多 到外面曬太陽, 多做吊高,跳高,跳繩等運動來幫助長高.
還有一樣是十分重要的,就是在睡覺方面,一個人的高度50%是遺傳,50%是后天形成的,即是說有50%的身高是取決于父母的因素.
身高發(fā)育大部分是在睡覺時,為何我這樣說?因為腦里有個名詞叫腦垂體,腦垂體在人體睡覺時分泌出生長激素,這個生長激素對長高非常重要.所以必須 形成一個早睡的習慣, 才能保證一天的精神充足.
指導意見:
適當補充鈣元素,對長高也是有利的.
補鈣方面
鈣分很多種,有碳酸鈣,氧化鈣,葡萄糖酸鈣,乳酸鈣,氨基酸鈣,羥基磷酸鈣等等,每一種鈣都有它吸改的最佳時候,也有它的鈣溶解度和吸收量,所以選擇鈣片時,首先要考慮鈣含量,其次是鈣溶解度和吸收量,再次是價格和口味.
碳酸鈣最易被人體吸收,它的鈣溶解度好及在胃液中釋放率高,吸收率也高.
鈣片我會選擇“凱思立D”.這只鈣片不但含鈣成份,里面還含有維生素D,因為在補鈣的同時,必須有維生素D參與,鈣才被吸收利用 ,如果人體缺維生素D時,鈣的吸收率只有10%,相反吸收率會增加到60%.并且每天一粒已足夠每天的攝入量.桔子口味,入口即化. 你家寶寶還小,可以每次半粒,每天二次的份量.
這時幼兒正是身體長得最快的時候,骨骼和肌肉發(fā)育需要大量的鈣,因而對鈣的需求量非常大.如未及時補充,身體很容易發(fā)生缺鈣. 從而惡性循環(huán),會影響寶寶長牙慢,走路遲,不長高,出汗多,頭發(fā)黃等等.
推薦一些美味補鈣餐,一邊可以補鈣,一邊從均衡的輔食中攝取多元化的營養(yǎng)寶寶就會各方面的營養(yǎng)都跟得上.
·蛋花豆腐羹
原料:雞蛋,南豆腐,骨湯150克,小蔥末等.
制法:雞蛋打散,豆腐搗碎,骨湯煮開;下入豆腐小火煮,適當進行調味,并撒入蛋花,最后點綴小蔥末.
補鈣奧秘:
雞蛋,豆腐不僅含有豐富的鈣,吃起來也又軟又嫩,特別適合給還不太會咀嚼的小寶貝吃.
·蝦皮碎菜包
原料:蝦皮5克,小白菜50克,雞蛋1個,自發(fā)面粉,些許調味品等.
制法:用溫水把蝦皮洗凈泡軟后,切得極碎,加入打散炒熟的雞蛋;小白菜洗凈略燙一下,也切得極碎,與雞蛋調成餡料;自發(fā)面粉和好,略醒一醒,包成提褶小包子,上籠蒸熟即成.
補鈣奧秘:
蝦皮含有豐富的鈣,磷,小白菜經(jīng)汆燙后可去除部分草酸和植酸,更有利于鈣在腸道吸收.雞蛋的好處自不必說,10個月以上的寶貝一定會非常喜歡這種鮮香的小包子.
·香香骨湯面
原料:豬或牛脛骨或脊骨200克,龍須面5克,青菜50克,精鹽少許,米醋數(shù)滴.
制法:將骨砸碎,放入冷水中用中火熬煮,煮沸后酌加米醋,繼續(xù)煮30分鐘;將骨棄之,取清湯,將龍須面下入骨湯中,將洗凈,切碎的青菜加入湯中煮至面熟;加鹽推勻即成.
補鈣奧秘:
骨湯富含鈣,同時富含蛋白質,脂肪,碳水化合物,鐵,磷和多種維生素,可為正在快速增長的1歲以上寶貝補充鈣質和鐵,預防軟骨癥和貧血.
以上是對“寶寶個子矮怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
寶寶遺傳你們的身高有很大幾率 不要刻意的去補什么 吃什么增高的藥物 現(xiàn)在孩子正處于發(fā)育時期 骨骼增長還有很大的空間 不要因為擔心孩子的身高問題把孩子自身發(fā)育條件破壞
盡量不要讓孩子偏食
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