什么食物是清熱化痰

      病情分析：
      一,橘子酸甜可口,是人們喜愛的水果,但橘皮往往會作為廢棄物隨手扔掉了,其實橘皮的用途很廣.
       吃橘子應注意到的幾點：
       1.熬粥時,放入橘皮,粥熟后,不僅芳香可口,而且還能起到開胃的作用.對于胸腹脹滿或咳嗽痰多的人,有治療作用.
       2.取曬干的橘子皮適量,浸泡在白酒中20多天后再飲用,有清肺化痰的功效.
      二,梨子性涼,味甘,能清熱化痰,熱咳者宜之.民間常將梨子削皮后,將梨核掏出,放人川貝粉1～3克,隔水燉食,每日2次,每次1只.或選用已故名醫(yī)蒲輔周的方法,用中藥麻黃3~5克,搗碎或捶碎后放人梨心內(nèi)蒸熟食用.
      三,羅漢果清肺止咳,肺熱咳嗽和風熱咳嗽者宜服.可用羅漢果1個,柿餅15克,水煎服食.
      四,柿子性寒,能清熱,消痰,止咳,故熱咳者宜食之.據(jù)近代藥理試驗觀察,柿子確有祛痰和鎮(zhèn)咳效果,且祛痰作用強于鎮(zhèn)咳.
      五,枇杷性涼,味甘,能潤肺化痰止咳.《滇南本草》云：“枇杷治咳嗽吐痰.”適宜熱咳吐黃膿痰之人食用.
      六,無花果能清熱,化痰,理氣,適宜風熱型咳嗽多痰胸悶者食用.《福建中草藥》還記載了當?shù)孛耖g方法,治肺熱咳嗽,聲音嘶啞,用無花果15克,水煎調(diào)冰糖服.
      七,荸薺能化痰,清熱,對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜.每次可用鮮荸薺250克,洗凈削去皮,用沸水燙一下,生吃,早晚各1次,連吃3~5天.
      八,蘿卜汁可選用紅皮辣蘿卜新鮮者500克,洗凈不去皮,切成薄片,放于碗中,上面放飴糖（麥芽糖）2~3調(diào)羹,擱置一夜,即有溶出的蘿卜汁,頻頻飲服,有清熱化痰止咳效果,適宜風熱或肺熱咳嗽者食用.也可用鮮蘿卜與荸薺各500克,洗凈后一并搗汁或榨取汁水服.
      九,冬瓜性涼,能消痰,清熱.《滇南本草》中說：“冬瓜潤肺消熱痰,止咳嗽.”凡風熱咳嗽或肺熱咳嗽者,均宜選用冬瓜煨湯食用.
      十,絲瓜善于清熱化痰,對咳嗽痰多,痰稠色黃的熱咳者尤為適宜.這是由于絲瓜的植物黏液里,含有一種皂素,具有除痰化痰的功效.凡屬肺熱或風熱犯肺的咳嗽之人,常吐膿痰,宜用絲瓜煎湯服,更宜用絲瓜與豆腐同燒食用,有利痰開胸快膈的好處.
      十一,薄荷味辛性涼,善于疏散外感風熱.《滇南本草》中說它“治傷風咳嗽”,實為風熱咳嗽.《簡便單方》中也介紹單用薄荷能“清上化痰,利咽膈,治風熱.”故凡風熱感冒咳嗽或肺熱咳嗽之人,以薄荷代茶飲頗宜.
      十二,胖大海有清熱,潤肺,止咳作用.如清代名醫(yī)張壽頤所說：“近人用之,皆以治傷風咳嗽,……善于開宣肺氣,并能通泄皮毛,風邪外閉,不問為寒為熱,并皆主之.能爽嗽豁痰.”《慎德堂方》中就介紹“治干咳……,因于外感者：胖大海五枚,甘草一錢（3克）,燉茶飲服,老幼者可加入冰糖少許.”
      十三,生藕有清熱作用.如《本草經(jīng)疏》所說：“藕,生者甘寒,能除熱清胃.”《本草匯言》還認為藕為“清熱解暑之藥也.”《簡便單方》中介紹：“治上焦痰熱：藕汁,梨汁各半盞,和服.”尤其是在夏季肺熱咳嗽時,食之最宜.
      十四,竹筍性味甘寒,有清熱化痰作用.如《本草求原》中說：“竹筍,甘而微寒,清熱除痰.”《隨息居飲食譜》亦云：“筍,甘涼,開胸消痰.”因此,風熱咳嗽或肺熱咳嗽之人,最宜食用.
      十五,馬蘭頭善能清熱.《本草正義》中說：“馬蘭,最解熱毒,其用甚廣,亦清熱解毒之要品也.”《廣西藥植名錄》中指出：馬蘭“清熱解表,治外感風熱.”可見風熱感冒咳嗽者宜食之.
      十六,冬瓜性涼,味甘淡,有清熱消痰作用.《滇南本草》中曾說：“冬瓜潤肺消熱痰,止咳嗽,治痰吼,氣喘.”《本草再新》中還說：“解暑化熱.”因此,尤其是在夏季風熱咳嗽和肺熱咳嗽,咳痰黃稠之人,食之最宜.此外,冬瓜子性味甘涼,能潤肺化痰清熱,也是中醫(yī)治療痰熱咳嗽常用之品,故肺熱咳嗽的大葉性肺炎,肺癰（肺膿瘍）,支氣管擴張等咳嗽吐黃膿痰者,食之尤宜.
      十七,西瓜性味甘寒,有清熱解暑,除煩利尿作用.《滇南本草》說它能“治一切熱癥,痰涌氣滯.”凡暑熱感冒咳嗽或肺熱咳嗽,痰黃稠,口中煩渴者,宜食之.
      十八,鴨蛋性涼味甘,能清肺熱.《日華子本草》還認為鴨蛋“清心腹胸膈熱”.《醫(yī)林纂要》中曾介紹：“鴨蛋補心清肺,止熱嗽,百沸湯沖食,清肺火.”凡肺熱咳嗽者宜食之.
      十九,羊桃又叫陽桃,性寒,能清熱,生津,止咳.《本草綱目》說它“主治風熱”.《泉州本草》還介紹：“治風熱咳嗽,陽桃鮮食.”因此,對外感風熱咳嗽者,食之頗宜.
      二十,發(fā)菜俗稱龍須菜,竹筒菜,粉菜,性寒味甘咸,有清肺熱,化膿痰的作用.《本草綱目》中說它“治癭結(jié)熱氣”.《本草求真》也認為發(fā)菜“去內(nèi)熱”.凡風熱或肺熱咳嗽,咳痰黃膿稠厚者,包括老年慢性支氣管炎,肺炎,支氣管擴張,肺膿瘍等,食之皆宜.
      二十一,茼蒿有潤肺,消痰,止咳的作用.《食物中藥與便方》中曾介紹：“熱咳痰濃：鮮茼蒿菜90克,水煎去渣,加冰糖適量溶化后,分2次飲服.”尤其是在炎熱夏季,經(jīng)常感到肺熱痰多,常飲茼蒿湯不但能消痰止咳,還可清熱除煩.
      二十二,青菜性味甘平,能解熱除煩,通利腸胃.《四聲本草》中說它能“止熱氣嗽”.《滇南本草》也認為青菜“主消痰,止咳嗽,清肺熱.”所以,凡屬肺熱咳嗽或是夏季風熱外感咳嗽之人宜食之.
      二十三,羊棲菜又稱海藻,性味咸寒,有消痰瀉熱的作用.《現(xiàn)代實用中藥》說它可“治慢性氣管炎等癥”.尤其是為肺熱咳嗽,咳吐黃膿痰的急慢性氣管炎患者,食之最宜.
      二十四,紫菜性味甘咸而寒,能化痰軟堅清熱.民間有用以“治肺膿瘍吐臭痰：紫菜適量,放口中干嚼,徐徐咽下”的經(jīng)驗.《食物中藥與便方》認為“干品嚼食治肺壞疽初起吐臭痰者”,并介紹：“咳嗽咯吐臭痰（包括肺膿瘍,支氣管擴張等）：紫菜研細末,煉蜜為丸,每服6克,1日2~3次,飯后服.”凡屬肺熱咳嗽或風熱咳嗽吐痰黃稠腥臭者,食之皆宜.
      二十五,蘆根性寒,味甘,有清肺熱,除膿痰的作用.古方“葦莖湯”治療肺膿瘍（肺癰）即以蘆根為主.《醫(yī)學衷中參西錄》認為“其性涼能清肺熱,中空能理肺氣”.凡肺熱咳嗽,吐痰黃稠腥臭之人,食之最宜.也可配合生薏苡仁,蕺菜,冬瓜子等,則更為適宜.
      二十六,無花果性平,味甘,能清肺熱和化痰.《云南中草藥》中認為它有“祛痰理氣”的作用,“治咳嗽痰多,胸悶.”《福建中草藥》還介紹“治肺熱聲嘶：無花果五錢（15克）,水煎加冰糖服.”故凡肺熱咳嗽多痰者,宜食之.
      二十七,羅漢果有清肺,化痰,止咳作用.《嶺南采藥錄》中說：“理痰火咳嗽,和豬精肉煎湯服之.”《廣西中藥志》亦認為：羅漢果“止咳清熱.”故對風熱咳嗽和肺熱咳嗽者尤宜,可單用泡茶,亦可用羅漢果1個,柿餅15克,水煎服食.
      二十八,蕺菜能清熱解毒瀉肺火,適宜肺熱咳嗽,包括大葉性肺炎,肺膿瘍（肺癰）者服食.可單用蕺菜30~50克,煎水代茶飲.
      二十九,海蜇性平,味咸,有良好的清熱化痰效果,肺熱咳嗽,痰膿黃稠之人,宜用海蜇與荸薺等量煨湯喝,極有療效.
      三十,豆腐有清熱潤燥作用.《醫(yī)林纂要》云：“豆腐清熱,止咳,消痰.”凡咳嗽屬于風熱或肺熱者尤宜.亦可選用豆腐皮1張,冰糖適量,加水煮熟后食用,對肺熱咳嗽也有治療效果.
      三十一,白菊花性涼,可以散風熱,清肺火,對熱性咳嗽患者,宜用白菊花泡茶喝.
      三十二,金銀花能清熱解毒,凡屬肺熱咳嗽,包括風熱型感冒咳嗽,大葉性肺炎咳嗽,肺膿瘍咳嗽者,均適宜用大劑量金銀花,可用至30~90克煎水代茶頻飲.
      三十三,絲瓜花蜜茶干絲瓜花10克,蜂蜜10克.將絲瓜花洗凈,放入蓋杯中.用沸水適量沖泡,蓋悶15分鐘,調(diào)入蜂蜜,趁熱飲用.此為1日量,分早晚兩次飲.該方有清肺化痰止咳的功效.
      三十四,蟬衣牛子桔梗茶蟬衣,生甘草各3克,牛蒡子9克,桔梗5克.將上藥共研末,置保溫杯中,以沸水沖泡,蓋悶15分鐘,代茶飲,每日l劑.該方有疏散風熱,止咳的功效.
      三十五,金銀花沖雞蛋金銀花5克,鮮雞蛋l(fā)枚.先把雞蛋打入碗內(nèi),金銀花加水200毫升,煮沸5分鐘,取汁沖雞蛋攪拌,趁熱一次服完,每日早晚各服1次.此方有疏風散熱,潤肺止咳的功效,適用于風熱咳嗽,痰黃或少痰,咽喉痛,口干苔黃.
      三十六,茅桑湯白茅根15克,桑白皮lO克,冰糖15克,將上藥洗凈,同冰糖一起放入鍋中,加水3碗,煎取約2碗湯即可.此為1日量,分2～3次涼飲.該方有清熱止咳的功效.
      指導意見：
      可以用一下健腦補腎丸或者健腦補腎口服液,效果都不錯!