我最近內(nèi)分泌失調(diào)了，長痘痘了，..

      病情分析：
      你好,一般長痘痘是因為體內(nèi)雄性激素過多.
      指導(dǎo)意見：
      月經(jīng)期間要注意休息,再就是平時多吃水果多吃蔬菜,注意臉部清潔,祝好運.
      

      病情分析：
      你好,月經(jīng)期間應(yīng)少運動和洗冷水,月經(jīng)過后的那幾天是補身子的好時機,可適當(dāng)?shù)某孕┭a血益氣的食物.
      指導(dǎo)意見：
      要放松心情,注意作息,最好11點前就要睡覺了.少吃上火的東西,沒過幾天豆豆就會消退的.
      
      以上是對“我最近內(nèi)分泌失調(diào)了，長痘痘了，..”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      月經(jīng)期間內(nèi)分泌失調(diào),免疫力低下,體內(nèi)的毒素會趁這個時候爆發(fā)出來.
      指導(dǎo)意見：
      建議你用硫磺皂洗臉,外用上甲硝唑凝膠,也可以配合上清熱暗瘡片,平時飲食,忌辛辣,刺激食物,油炸食物和高糖高脂肪食物.多吃一些蔬菜水果,不要偏食.
      生活護(hù)理：
      謝謝您的咨詢,祝您健康!
      

      病情分析：
      引起內(nèi)分泌失調(diào)的各種因素
      生理因素：人體的內(nèi)分泌腺激素可以保持生理處于平衡,但這些生長調(diào)節(jié)劑一般會隨年齡增長而失調(diào),這也就是為什么年紀(jì)越小,內(nèi)分泌越少成為困擾我們的話題,可隨著年齡增長,就需要給它更多關(guān)注.有些人的內(nèi)分泌失調(diào)來自于遺傳.
      營養(yǎng)因素：人體維持正常的生理功能,就必須有足夠的,適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng),否則,內(nèi)分泌等問題就會一一出現(xiàn).
      情緒因素：心理也是個重要原因.我們要承受來自各個方面的壓力,哪一種壓力都需要打起十二分的精神來應(yīng)對,難以徹底放松下來.這種緊張狀態(tài)和情緒改變反射到神經(jīng)系統(tǒng),會造成激素分泌的紊亂,即通常所說的內(nèi)分泌失調(diào).
      環(huán)境因素：嚴(yán)重的環(huán)境污染對女性內(nèi)分泌失調(diào)罪責(zé)難逃.空氣中的一些化學(xué)物質(zhì),在通過各種渠道進(jìn)入人體后,經(jīng)過一系列的化學(xué)反應(yīng),導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),使女性出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào),子宮內(nèi)膜增生等諸多問題.
      指導(dǎo)意見：
      調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要從飲食,運動上入手,必要時輔以藥物治療；要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮果蔬,高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分；同時多參加各種運動鍛煉,加強體質(zhì)；還要有科學(xué)的生活規(guī)律,不要經(jīng)常熬夜,以免破壞正常的生理規(guī)律,造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足,進(jìn)而引發(fā)其他疾病；還要保證注意休息,充足睡眠；避免過度勞累與激動,保持精神愉快,以免不良情緒影響到內(nèi)分泌系統(tǒng)；預(yù)防感染；不要購買塑料制的生活用品,盡量避免環(huán)境激素的危害.
      生活護(hù)理：
      中藥對調(diào)整女性內(nèi)分泌有獨到的療效.一般通過調(diào)理氣血,化瘀散結(jié),補益沖任著手,調(diào)理女性各臟器功能,從而調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,消除體內(nèi)瘀積,使雌,孕激素的分泌水平趨于均衡狀態(tài).另外,現(xiàn)代女性還應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣.飲食應(yīng)以新鮮蔬菜及高蛋白,低脂肪的食物為主；保持每天都吃一定量的水果,以補充體內(nèi)水分和營養(yǎng).