健康咨詢描述: 什么癥狀也沒有 特別是洗頭的時候掉發(fā)特別多
想得到怎樣的幫助:哪位可以給我提點意見
病情分析:
您好,掉頭發(fā)的原因與營養(yǎng)有關,與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系,可查血微量元素,平時不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài).可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦,可促進頭發(fā)生長,飲食營養(yǎng)要全面,適當多吃些硬殼類食物,適當吃些黑芝麻!
指導意見:
每天焦慮不安會導致脫發(fā),壓抑的程度越深,脫發(fā)的速度也越快.染發(fā),燙發(fā)和吹風等對頭發(fā)都會造成一定的損害;盡量做到每天睡眠不少于6個小時,養(yǎng)成定時睡眠的習慣.注意飲食營養(yǎng),常吃富含蛋白質(zhì)及微量元素豐富的食品,多吃青菜,水果,少吃油膩及含糖高的食品.
病情分析:
在一生的過程中一般都有一段時間會是這樣的,千萬不能因此而產(chǎn)生壓力和恐慌.一段時間后又會正常起來.我一年前就是這樣,大概有幾個月脫發(fā)的非常厲害.但幾個月后又正常起來了.脫發(fā)明顯多見于心情不好的時候.
指導意見:
1.不要因此而有心力壓力,相反要保持樂觀情緒,2.可以口服葡萄糖酸鋅片和胱氨酸兩個月后會明顯好轉(zhuǎn).
根據(jù)你的描述,可以考慮你是脂溢性脫發(fā).
首先,脫發(fā)的問題,你不要過度的去在意它,保持心情舒暢,積極尋找病因,脫發(fā)的癥狀會有所好轉(zhuǎn)的.
常見的不良誘因,比如睡眠不好啊,經(jīng)常熬夜啊,生活或工作壓力過大啊,飲食不規(guī)律啊等等,如果有如上的幾點原因的話,那就盡量避免,生活規(guī)律了,脫發(fā)癥狀自然就會緩解的.
你好!!!
掉頭發(fā)人人都有,不過有的人掉得多,有的人掉得少.頭發(fā)有它自己的壽命,長到一定長度,壽命到頭了,它自己就老死,自然會脫落下來,這是一種正?,F(xiàn)象.屬于這種情況的掉頭發(fā),任何人都有,而且是經(jīng)常的.不正常的掉頭發(fā),是因為頭發(fā)的生長受到了影響的緣故.頭發(fā)的生長需要營養(yǎng),而營養(yǎng)是靠血液運送的,如果一個人長期多病,身體軟弱,血氣不足,身體營養(yǎng)很差,頭發(fā)就會因缺少營養(yǎng),生長不好而短命脫落.這樣的人就容易掉頭發(fā),掉的也比較多.有人生過一場大病以后,頭發(fā)掉得稀稀拉拉的,可能就是這個原因.人用腦過度,或者經(jīng)常心事重重,煩悶,或者遇到了什么事兒,精神過于緊張,使腦子受到了很大的刺激,有時候也會影響到頭發(fā)營養(yǎng)的供應和生長.
脫發(fā)可用中藥內(nèi)治,中藥外用,食膳療法,推拿按摩,針灸療法等方法進行治療.應日常注意精神調(diào)攝,保持心情舒暢,
注意飲食調(diào)養(yǎng),少食白糖,鹽,肥肉及辛辣食物,不酗酒.常清潔頭發(fā),中性頭發(fā)一般1周洗1次,干性頭發(fā)10天洗1次,油性頭發(fā)3天1次.洗頭水溫不宜過高和過低,不用強堿性肥皂,選用各種適宜自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)香波.洗頭后,不能濕氣未干就睡覺,否則易生濕熱,損傷頭發(fā).發(fā)常梳,以木制梳為好,先梳順發(fā)梢,再逐段上梳至發(fā)根.
祝你健康,早日擺脫脫發(fā)!!!
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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