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愛(ài)咬牙齒,另手喜歡握緊拳頭才會(huì)比較舒服,另腰椎感覺(jué)到痛無(wú)想了解一下是什

男 | 53歲 2010-01-02 22:24:48 4人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 愛(ài)咬牙齒,另手喜歡握緊拳頭才會(huì)比較舒服,另腰椎感覺(jué)到痛
1年時(shí)間

曾經(jīng)的治療情況和效果: 無(wú)

想得到怎樣的幫助:想了解一下是什么病,同時(shí)應(yīng)該要注意些什么事項(xiàng)

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2010-01-02 22:38:17 我要投訴

      病情分析:
      預(yù)防方法1,睡前盡量放松自己,尤其是在入睡前.可以適當(dāng)?shù)淖鲂w操,泡泡熱水澡,聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)等.
      2,避免興奮性食品和吸煙,改善睡眠環(huán)境.
      3,盡量避免含有咖啡因等飲料或食物.像咖啡,巧克力,可樂(lè)等盡量避免.
      4,多吃些含維生素豐富的食物.
      5,要懂得如何緩解壓力,放松心情,調(diào)整心態(tài).
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      6,熱敷上下顎,可松弛咬合肌肉,也可減少頭痛的機(jī)會(huì)
      7,保持正確姿式.彎腰駝背也會(huì)導(dǎo)至磨牙.
      8,睡前一定要刷牙,晚飯不要過(guò)飽.
      

2010-01-02 22:42 ask892976821 追問(wèn)

沒(méi)有睡覺(jué)的時(shí)候都喜把牙齒咬著,才會(huì)比較舒服;同時(shí)也愛(ài)握緊拳頭才會(huì)比較舒服

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2010-01-02 22:44:35 我要投訴

      病情分析:
      1,消化系統(tǒng)疾病,內(nèi)分泌紊亂.
      2,精神的原因,像心理焦,抑郁,情緒不穩(wěn)定等,都會(huì)導(dǎo)致磨牙.
      3,缺少微量元素
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      均衡飲食,多做運(yùn)動(dòng),保持心理健康,不要給自己過(guò)分壓力,祝你身體健康
      

iiyi-guomingchuan
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2010-01-02 22:45:20

      與神經(jīng)精神興奮有關(guān)系的.注意是否是有缺鈣的可能.我想應(yīng)該是缺鈣可能性很大,除了補(bǔ)鈣還要多運(yùn)動(dòng),多吃含鈣高的食物.
      
      以上是對(duì)“愛(ài)咬牙齒,另手喜歡握緊拳頭才會(huì)比較舒服,另腰椎感覺(jué)到痛無(wú)想了解一下是什”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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2010-01-02 22:58:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,下面是我對(duì)策建議
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      引起磨牙的原因主要有四種:
      (1)神經(jīng)緊張,心理焦慮,抑郁,憤怒等心理因素容易患磨牙癥;
      (2)胃腸道疾病,內(nèi)分泌紊亂也可導(dǎo)致患磨牙癥;
      (3)過(guò)度疲勞,從事精細(xì)工作者,如運(yùn)動(dòng)員,鐘表匠等易患磨牙癥;
      (4)體內(nèi)缺乏微量元素易患磨牙癥.
      除了以上幾種人外,性格內(nèi)向,情緒激動(dòng),經(jīng)常口中咬東西成習(xí)慣的人也容易患磨牙癥.
      
      

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