后背疼怎沒辦

      您好,背肌筋膜炎,頸椎病,肌肉急慢性損傷,疲勞痙攣,脊柱疲勞姿勢等都會導(dǎo)致背疼,所以建議您到?？漆t(yī)院詳細(xì)檢查,明確診斷后針對性治療,您還很年輕,以后生活當(dāng)中多注意,治療后還是很好的,祝您早日康復(fù).
      

      病情分析：
      背疼可能有很多原因,肌肉急慢性損傷,疲勞痙攣,脊柱疲勞姿勢不正有可能導(dǎo)致背痛.也可能是由于臟器等原因的反射疼痛,比如闌尾炎,有時會導(dǎo)致胃部,背部反射區(qū)疼痛.頸椎問題也可能導(dǎo)致背痛.
      指導(dǎo)意見：
      這種癥狀的原因不能確定,建議你到醫(yī)院檢查一下!
      
      以上是對“后背疼怎沒辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)統(tǒng)計(jì),背痛的發(fā)生率每百人中就有三位,且有學(xué)者指出,每一個人一生中皆會有腰酸背痛的經(jīng)驗(yàn)；病情輕微者,也許休息數(shù)日即可痊愈；但如較嚴(yán)重者,往往需要醫(yī)師詳加檢查診斷,并與各醫(yī)療專業(yè)人員之配合治療,方可奏效.腰酸背疼為何會與人類結(jié)下這不解之緣,物理治療是否有何妙方可以破解呢?筆者在此提供一些背部保健之道,期盼網(wǎng)友都能免于腰酸背痛之苦,擁有健康強(qiáng)壯的寶「背」.
      指導(dǎo)意見：
      第一,認(rèn)識良好姿勢并隨時保持包括日常生活中之各種動作,都必需運(yùn)用基本人體生物力學(xué)原理,務(wù)必使腰部保持正常的曲度,并可利用腰背墊協(xié)助支撐腰部,減輕腰部之負(fù)擔(dān).
      第二,腰部保健運(yùn)動
      1.放松運(yùn)動：
      a.全身放松運(yùn)動→仰臥,從腳趾開始,向上至各部關(guān)節(jié)逐步進(jìn)行放松.
      b.背肌放松運(yùn)動→俯臥,再以肘部支撐.
      2.平背運(yùn)動：
      屈膝仰臥,將臀部夾緊,再收縮腹部,腰部曲度變平,緊貼地板；主要的目的乃在于使腰椎活動自如.
      3.強(qiáng)化肌力運(yùn)動：
      a.單側(cè)抱膝運(yùn)動→仰臥,夾緊臀部,收縮腹部,雙手抱單膝靠近胸部
      b.單側(cè)直膝抬高運(yùn)動→屈膝仰臥,夾緊臀部,腹部收縮將伸直之腿抬高,僅量抬高,但不可有不舒服之感覺.如有坐骨神經(jīng)痛之癥狀者,不宜做此運(yùn)動.
      c.交互推抗運(yùn)動→類似單側(cè)抱膝運(yùn)動,但為右手與左膝互相推抗,持續(xù)五秒鐘
      d.側(cè)舉下肢運(yùn)動→側(cè)躺,下肢側(cè)舉至與髖關(guān)節(jié)同高
      e.坐下前彎運(yùn)動→盡量放松,讓背舒展
      f. 彎膝下蹲運(yùn)動→背保持直立
      
      

      病情分析：
      試試熱水浴 按摩
      再者為針灸
       最好按摩 在輔中藥調(diào)理
      指導(dǎo)意見：
      具體是怎么疼.還有哪里有癥狀沒有.你說清楚才知道是什么癥狀啊.
      有的是沒有休息好,累的腰和后輩痛.
      有的是膽囊有炎癥或者是結(jié)石后背會很痛.
      有很多問題是后背痛的
      

      病情分析：
      在臨床上用中藥制劑“夜痛安丸”舒緩精神,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌機(jī)能,取得了較好的療效.
      指導(dǎo)意見：
      治療時,配合“活血止痛膏”外敷患處,療效更佳!
      

      病情分析：
      您好!首先非常感謝您對我們“有問必答”欄目的支持.
      很榮幸為您解答您的相關(guān)問題!初步診斷,您可能是腰痛.腰痛是一個癥狀,不是一個獨(dú)立的疾病,引起腰痛的原因很多,絕大多數(shù)的原因已經(jīng)知道,但仍有少數(shù)病因尚未明確.常見的病因可概括為四大類：①由于脊柱骨關(guān)節(jié)及其周圍軟組織的疾患所引起.如挫傷,扭傷所引起的局部損傷,出血,水腫,粘連和肌肉痙攣等.②由于脊髓和脊椎神經(jīng)疾患所引起.如脊髓腫瘤,脊髓炎等所引起的腰痛.③由于內(nèi)臟器官疾患所引起.如子宮及其附件的感染,腫瘤可引起腰骶部疼痛,這種病人往往同時伴有相應(yīng)的婦科癥候.④ 由于精神因素所引起.如癔病患者也可能以腰病為主訴,但并無客觀體征,或客觀檢查與主觀敘述不能以生理解剖及病理知識來解釋的病,這種腰痛常為癔病的一種表現(xiàn).
      指導(dǎo)意見：
      給你提供一個建議,很有用.“退著走”：
      “退著走”就是連續(xù)地向后退著走路,在晨起鍛煉的人群中,我們經(jīng)常會看到有些人在“退著走”.慢性腰痛很多是因?yàn)檠考∪饬α?韌帶強(qiáng)度不夠,腰椎穩(wěn)定性差引起的. “退著走”的鍛煉可增強(qiáng)腰背肌群力量,加強(qiáng)腰椎的穩(wěn)定性及靈活性.在退著走的時候,腰部肌肉有節(jié)律地收縮和放松,使腰部血液循環(huán)得以較好地改善,提高腰部組織的新陳代謝,起到一定的治療作用.
      “退著走”動作簡單易學(xué),中老年人可根據(jù)個人情況,掌握活動量,下面介紹兩種具體方法,供您參考：
      (1)叉腰式：預(yù)備姿勢：直立,挺胸抬頭,雙手叉腰,拇指在后,其余4指在前.拇指點(diǎn)按腰部雙側(cè)“腎俞”穴.(該穴在第二腰椎棘突下,旁開1.5寸處).動作：退著走時先從左腿開始,左腿盡量后抬,向后退出,身體重心后移.先左前腳掌落地,隨后全腳著地,重心移至左腿后再換右腿,左右腿交替退著走.每退1步,用雙手拇指按揉“腎俞”穴1次.
      (2)擺臂式：預(yù)備姿勢：直立,挺胸抬頭,雙目平視,雙臂自然下垂.動作：雙腿動作同叉腰式,退著走時雙臂配合雙腿的動作進(jìn)行前后擺動.
      “退著走”鍛煉可每天早晚各進(jìn)行1次,每次20分鐘,一般以每次鍛煉后,稍事休息,疲勞感即逐漸消失為宜.場地要選擇平坦,無障礙的地方,鍛煉時要盡可能挺胸,盡量后抬大腿.
      生活護(hù)理：
      以上方法您不妨試試看,若是對您的腰痛有所幫助,請您及時采納!感謝您的咨詢,再見.
      
      以上是對“后背疼怎沒辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！