3-4天沒(méi)有大便是否正常

      病情分析：
      小腹有輕微漲感
      買(mǎi)了泄葉吃后沒(méi)起作用
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好,建議您多吃含有纖維的食物,如水果蔬菜等,促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng).
      

      病情分析：
      您好!一般兩天以上無(wú)大便,提示存在便秘.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      介紹給您一些方法：1,飲食中必須有適量的纖維素.2,每天要吃一定量的蔬菜與水果,早晚空腹吃蘋(píng)果一個(gè),或每餐前吃香蕉1-3個(gè).3,主食不要過(guò)于精細(xì),要適當(dāng)吃些粗糧.4,晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水,配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰,讓水在腸胃振動(dòng),加強(qiáng)通便作用.全天都應(yīng)多飲涼開(kāi)水以助潤(rùn)腸通便.5,進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng),加強(qiáng)體育鍛煉,比如仰臥屈腿,深蹲起立,騎自行車(chē)等都能加強(qiáng)腹部的運(yùn)動(dòng),促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),有助于促進(jìn)排便.6,每晚睡前,按摩腹部,養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣.7,保持心情舒暢,生活要有規(guī)律.8,多喝水.祝您身體健康!
      
      以上是對(duì)“3-4天沒(méi)有大便是否正?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好 !你可能是屬于便密.你這種情況可以服用天然通劑,他的主要成分是磨碎的洋車(chē)前子,這是一種超級(jí)濃縮的纖維,它可安全使用,甚至可長(zhǎng)期服用.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      除進(jìn)行飲食調(diào)配外,還應(yīng)配合下列措施：養(yǎng)成定時(shí)如廁排便的習(xí)慣,定時(shí)有意識(shí)地引導(dǎo)排便.適當(dāng)鍛煉,根據(jù)年齡和健康狀況做一些力所能及的活動(dòng),如散步,體操,打太極拳等.運(yùn)動(dòng)不便時(shí),每日2~3次腹部按摩(順時(shí)針按摩10分鐘).加強(qiáng)腹壁肌和提肛肌收縮力的練習(xí).消除精神緊張,根據(jù)身體情況,適當(dāng)活動(dòng),以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),有助于大便通暢.
      便秘嚴(yán)重者,經(jīng)上述措施無(wú)效時(shí) ,可酌情用緩瀉劑,亦可采用肛門(mén)放甘油栓,開(kāi)塞露等方法以促進(jìn)排便.但應(yīng)避免濫用瀉藥或灌腸,以免造成腸肌遲鈍.
      

      病情分析：
      你好,有便秘嗎,吃的食物的殘?jiān)鄦?有胃腸道不適的癥狀嗎,建議多吃水果和蔬菜,多做腹部運(yùn)動(dòng).
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在大便干燥的情況下,還有沒(méi)有其他的不適?若有則應(yīng)去看醫(yī)生,若沒(méi)有則可以用以下的方法試一試：
      1多吃蔬菜水果,
      2每日喝酸奶或酸酸乳,
      3每日睡覺(jué),起床之前做腹部按摩,
      4早晨起床之后喝一杯蜂蜜水,或白開(kāi)水（不能喝蜂蜜水時(shí)）.
      
      

      病情分析：
      便秘是指大便秘結(jié)不通,排便時(shí)間延長(zhǎng),或有便意而糞便堅(jiān)硬,難于排出的一種病證.西醫(yī)的習(xí)慣性便秘,腸道疾患所致便秘,功能性便秘等,
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這屬于便秘：
      1.針灸療法
      針刺大腸俞,天樞,支溝等穴.實(shí)秘用瀉法；虛秘用補(bǔ)法；冷秘可加艾灸；熱秘可加針刺合谷,曲池；氣滯秘加針刺中脘,行間；氣血虛弱加針脾俞,胃俞；冷秘可加灸神闕,氣海.
      2.飲食療法
      (1)蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜,甘蔗汁各l杯,拌勻,每日早晚空腹飲.適用于熱秘.
      (2)黃芪玉竹煲兔肉：黃芪,玉竹各30克,兔肉適量,加水煮熟,鹽調(diào)味服食.適用于氣虛便秘.
      (3)首烏紅棗粥：何首烏30克,紅棗10枚,冰糖適量,粳米60克.先將何首烏水煎取藥汁,再與紅棗,粳米共煮煮粥,粥成人冰糖,溶化后服食.適用于血虛便虛.
      (4)芝麻核桃粉：黑芝麻,核桃仁各等份,炒熟,研成細(xì)末,裝于瓶?jī)?nèi).每日1次,每次30克,加蜂蜜適量,溫水調(diào)服.適用于陽(yáng)虛冷秘.
      3.預(yù)防調(diào)護(hù)
      避免過(guò)食煎炒,酒類(lèi),辛辣等食物,亦不可過(guò)食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等.
      生活起居方面應(yīng)避免久坐少動(dòng),宜多活動(dòng),以利流通氣血.
      養(yǎng)成定時(shí)上廁的習(xí)慣.