我寶寶感冒了

      病情分析：
      感冒是最常見的傳染病之一.中醫(yī)認(rèn)為感冒是由于六淫侵犯人體而致病的,六淫指的是自然界中存在的風(fēng),寒,暑,濕,燥,火六種致病邪氣.其中風(fēng)邪為六淫之首,是導(dǎo)致感冒的主要原因,所以古代醫(yī)家將感冒稱為“傷風(fēng)”.西醫(yī)認(rèn)為感冒是由病毒引起的,感冒所出現(xiàn)的癥狀均是機體為了驅(qū)趕病毒而做出的自身防御.營養(yǎng)不良,過度疲勞,睡眠不足,心情不好以及患有一些慢性疾病的人,受了涼都會患上感冒.小兒更容易患上感冒,這與他們機體的生理,解剖特點,免疫系統(tǒng)發(fā)育不成熟有關(guān).小兒的鼻腔狹窄,黏膜柔嫩,黏膜腺分泌不足,對外界環(huán)境的適應(yīng)和抵抗能力較差,容易發(fā)生炎癥.
      
      指導(dǎo)意見：
      小兒感冒的食療及按摩方法
      1.小兒感冒多是由于受涼引起,所以父母平時一定要細(xì)心觀察,隨時摸摸寶寶的小手.如果寶寶的手冷,說明受涼了,要及時添加衣服,多喝一些溫開水.如果寶寶的小手仍然不暖和,就要及時采取以下方法：
      ① 不到1歲的寶寶喝紅糖水.紅糖水性溫,可以祛寒.
      ② 1歲以上的寶寶可以在紅糖水里加一片一元錢硬幣大小的生姜,3歲以上切兩片.
      ③ 晚上臨睡前給寶寶用溫水泡泡腳,直到寶寶的額頭微微出點汗.泡完小腳后,多喝些溫開水,盡早上床休息.
      ④ 上床后可隔著衣服在寶寶的背部上下搓,將背部搓熱也能起到預(yù)防感冒的作用.如果寶寶有輕微的鼻塞,可將他的小耳朵搓搓紅,這對治療鼻塞效果也很好.
      2.有的小兒感冒的早期癥狀是嘔吐,腹瀉,腹痛,小嬰兒往往是頻繁地吐奶,父母可以做以下處理：
      ① 1歲的寶寶空腹喝紅糖蛋花湯.具體的做法是：先把雞蛋在碗中攪勻.然后在小鍋里放大半碗水,再放入小半勺紅糖,將煮沸的紅糖水倒入盛有雞蛋的碗中.這種紅糖蛋花湯既能祛寒暖胃,又能營養(yǎng)胃黏膜,腸黏膜,同時也利于消化吸收.寶寶在吐完或拉完后喝一碗溫?zé)岬牡盎?一般就可見效.如果寶寶吃完后又吐或又拉了,說明寶寶受寒較重,那就再給寶寶喂一次,多數(shù)能很快緩解.1歲以上的寶寶在湯里再加一薄片生姜,將生姜紅糖水煮沸后改用小火燒5分鐘,再用這姜糖水去沖雞蛋.接下來的一頓飯給寶寶吃點清淡的東西,如稀飯,爛面條等.
      ② 晚上給寶寶泡泡腳,讓他出點汗,再多喝點溫開水,早些休息.
      3.寶寶發(fā)燒怎么辦
      發(fā)燒是人體抵御疾病的反應(yīng),發(fā)燒能使小兒的防御機能大大加強,并為炎癥的痊愈創(chuàng)造了有利條件.所以當(dāng)寶寶發(fā)燒時,只要寶寶精神還不錯,體溫不超過39.5℃,父母就可自己處理.但要注意的是,出生1個月以內(nèi)的寶寶和重度營養(yǎng)不良的寶寶,發(fā)燒時體溫不但不升高,反而下降了,可能在35℃以下,這類情況十分危險,應(yīng)及時送醫(yī)院搶救.小兒發(fā)燒有個特點：小兒如果手腳冰冷,面色蒼白說明體溫還會上升；一旦小兒手腳暖和了,出汗了,體溫就可以控制,并很快能降溫.父母遇到小兒發(fā)燒時可采取哪些方法呢：① 嬰兒的前囟門在1歲半之前還未完全閉合,父母在寶寶睡著后用手心捂在其前囟門處（最好是爸爸捂,因為男士的熱量大,寶寶容易出汗）,直到寶寶微微出汗,這時寶寶的鼻子通了,呼吸勻稱了,溫度也下降了.再把寶寶叫醒,多喂他一些溫開水或紅糖水. ② 多數(shù)寶寶發(fā)燒是因為受涼感冒引起的,如果寶寶發(fā)燒時手腳冷,舌苔白,面色蒼白,小便顏色清淡,父母就可用生姜紅糖水為其祛寒,在水里再加2~3段一寸長的蔥白,蔥白有發(fā)汗的效果.③ 如果小兒發(fā)燒手腳不冷,面色發(fā)紅,咽喉腫痛,舌苔黃或紅,小便黃且氣味重,眼睛發(fā)紅,這說明小兒內(nèi)熱較重,就不能喝生姜紅糖水了,應(yīng)該喝大量溫開水,也可在水中加少量的鹽.只有大量喝水,多解小便,身體里的熱才會隨著尿排出,寶寶的體溫才會下降④ 2歲以上的寶寶發(fā)燒,父母可以幫其按摩.先搓小兒的腳心,把熱往腳下引,把腳搓熱了再搓小腿,小腿搓熱了再搓手,膀子,后背,最后是小兒的耳朵.按摩時要輕,要慢,要多喂寶寶喝水.如果寶寶還持續(xù)發(fā)燒可用溫水幫他擦身,用毛巾把寶寶身體擦熱,擦紅,給寶寶的身體散熱；如果寶寶還是手腳發(fā)涼,說明寶寶受寒較重,可連續(xù)給寶寶多喝幾次生姜紅糖水.需要提醒各位父母的是,喝蔥姜紅糖水加按摩治療的順序是先喝蔥姜紅糖水再按摩.⑤ 寶寶感冒發(fā)燒后會影響消化系統(tǒng)的功能,食欲會下降.所以寶寶生病后要吃一些清淡的稀飯,面條.
      生活護理：
      小兒感冒的預(yù)防
      1. 防受涼是預(yù)防感冒的關(guān)鍵
      ① 民間有句古話：“若要寶寶安,常帶三分饑和寒.”為什么寶寶穿得相對少一些可以不生病?那是因為小兒處在生長發(fā)育過程中,新陳代謝特別旺盛,加上小兒喜歡運動,如果穿得過多就容易出汗,出汗時毛孔大開,若遇到冷風(fēng),很容易造成感冒.而寶寶適當(dāng)?shù)厣俅┮恍?感覺有些冷,全身的毛孔都是收縮,緊閉的,運動后也不容易出汗.由于毛孔都處在緊閉狀態(tài),冷風(fēng)很難入侵體內(nèi),對身體的傷害不是太大.寶寶通常會打幾個噴嚏,流清水鼻涕,這時只要及時給寶寶喝些溫開水,避免直接吹風(fēng),癥狀很快就能得到緩解.
      ② 寶寶受涼很大一部分原因是由于晚上睡覺時蹬被子造成的.我們手臂上有兩條經(jīng)絡(luò),一條叫手太陰肺經(jīng),一個叫手陽明大腸經(jīng),它們連著肺,氣管,咽喉,鼻子等器官.而寶寶睡覺時,總是把手和膀子伸到被子外面,這樣自然就會感冒.長期流鼻涕而導(dǎo)致慢性鼻炎的寶寶,90%是因為晚上睡覺時手臂放在被子外受涼造成的.
      因此,有些父母為了防止小兒著涼,讓小兒穿著毛衣毛褲睡覺,這種以衣代被的做法是錯誤的.因為人只有在全身放松,肌肉松弛的情況下才會睡得香,如果小兒穿太多的衣服睡覺,會影響小兒肌肉的松弛,不利于小兒的血液循環(huán)和呼吸,也影響小兒的睡眠質(zhì)量.父母最好為寶寶縫一個睡袋,對于3歲以內(nèi)的寶寶,父母在睡袋兩側(cè)加上兩只封好口的袖子；3歲以上的寶寶就可以完全睡在睡袋里,將睡袋開口的一邊縫死,另一邊用兩個襻子固定,旁邊留出一個小口,這樣寶寶可以伸出一只小手抓住大人的手,讓他不至于感覺到完全藏在被子里而太孤單.
      2. 全面提高身體素質(zhì)以防感冒
      ① 全面均衡的飲食
      處在生長發(fā)育階段的寶寶,任何營養(yǎng)都不能缺乏,所以寶寶的食譜應(yīng)該豐富多彩.現(xiàn)在很多父母是什么貴就給寶寶吃什么,很多寶寶頓頓不離魚,蝦,肉.民間有句話：“魚生火,肉生痰,青菜豆腐保平安.”這有一定道理,魚蝦吃多了,內(nèi)熱大,容易出汗.而這類內(nèi)熱大的寶寶一旦受涼感冒就常常伴有高熱.所以建議給寶寶的食譜最好是雞,鴨,魚,蝦,豬,牛,羊都要有,魚,蝦每周不超過兩次,即做到營養(yǎng)均衡.再配上各個季節(jié)上市的蔬菜,水果,不要吃反季節(jié)的蔬菜,水果,這樣寶寶的營養(yǎng)就全面了.
      ② 充足的睡眠
      無論是大人還是小孩,每一天的身體,情緒,智力狀況都與前一晚的睡眠有直接的關(guān)系,所以充足的睡眠不但可以增強體質(zhì),預(yù)防感冒,也是一個人提高生活質(zhì)量的根本.
      ③ 肺活量大的人一般不易感冒
      肺活量在一定程度上反映了呼吸機能的潛在能力.一般說來,經(jīng)常進行鍛煉或從事較強勞動的人,其肺活量大,不容易感冒.而小兒和成人相比,肺泡的數(shù)目少,肺容量也小.因此,寶寶的鍛煉只要多接觸大自然,多呼吸新鮮空氣就可以了.